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Postura Viva - Studio Multidisciplinare

Casa
Italia
Camisano Vicentino
Postura Viva - Studio Multidisciplinare

Studio multidisciplinare di terapia fisica e riabilitazione

13/08/2025

🍽️ Vuoi dimagrire ma hai sempre fame?
Non è solo questione di calorie, ma di sazietà, equilibrio e scelte intelligenti.
In questo carosello ti mostriamo 5 combinazioni alimentari sane e appaganti, ideali per evitare gli attacchi di fame e sostenere il tuo percorso.

💡 Ricorda: non serve essere perfetti, ma costanti.
La fame si può gestire anche senza rinunce estreme!

📍Per un piano nutrizionale personalizzato, ti aspettiamo in Postura Viva a Camisano Vicentino.

06/08/2025

😰 ANSIA: QUANDO LA PAURA NON HA UN VOLTO
Palpitazioni, pensieri che corrono, senso di allarme continuo... L’ansia è una risposta del corpo e della mente a qualcosa che ancora non è accaduto.

📍Può manifestarsi come:
• Ansia anticipatoria
• Attacchi di panico
• Ansia generalizzata o sociale
• Fobie

💡 Per affrontarla servono strumenti efficaci:
🧠 Psicoterapia
🧘‍♀️ Mindfulness e meditazione
🏃 Attività fisica
💊 Farmaci o integratori, se indicati
📅 Piccoli cambiamenti nella quotidianità

Nel nostro studio multidisciplinare Postura Viva puoi trovare professionisti che ti aiutano a ritrovare equilibrio, calma e consapevolezza.

30/07/2025

🤰 Mal di schiena in gravidanza? Non sei sola!
La lombalgia è comune, soprattutto dal secondo trimestre, ma si può trattare in modo efficace e naturale.

👉 Trattamenti manuali mirati
👉 Movimento dolce e postura corretta
👉 Consigli pratici per alleviare il dolore

👩‍⚕️ In Postura Viva a Camisano Vicentino ti aiutiamo a vivere la gravidanza con più benessere e meno dolore.

📲 Scrivici per un supporto personalizzato!

23/07/2025

🌿 FIBROMIALGIA: LA MALATTIA INVISIBILE
Dolore cronico, stanchezza, insonnia, ansia... ma spesso nessuno vede nulla dall’esterno.

La fibromialgia è una sindrome complessa, ancora poco compresa, che colpisce mente e corpo.
Non esiste una causa unica, ma un insieme di fattori (genetici, ormonali, infettivi, traumatici) che possono scatenarla.

👉 Sintomi più comuni:
• Dolori muscolari diffusi
• Stanchezza persistente
• Colon irritabile
• Mal di testa/emicranie
• Disturbi del sonno
• Parestesie e sensibilità alterata
• Ansia e depressione

📍 Cosa possiamo fare in studio Postura Viva?
Un approccio multidisciplinare integrato può fare la differenza:
🔹 Osteopatia → riduzione del dolore e tensioni miofasciali
🔹 Ginnastica posturale → miglioramento dell’elasticità e della postura
🔹 Nutrizione → gestione dell’infiammazione e delle carenze

📲 Se soffri di fibromialgia o pensi di avere sintomi compatibili, non restare in silenzio.
Siamo al tuo fianco per aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere.

17/07/2025

💪 NON ASPETTARE: INIZIA A COSTRUIRE LA TUA MASSA MUSCOLARE ORA!
Allenarsi con criterio è molto più di una questione estetica: significa salute, energia e benessere duraturo.

✅ Riduci il rischio di sarcopenia
✅ Pelle più tonica e giovane
✅ Meno infiammazione
✅ Più energia
✅ Ossa più forti

Nel nostro studio Postura Viva a Camisano Vicentino, ti accompagniamo con un approccio personalizzato e multidisciplinare per ritrovare forza, equilibrio e vitalità a ogni età.

📲 Contattaci per una valutazione iniziale!

12/07/2025

Dimagrisci poco o nulla ?
Ecco 5 motivi che nessuno ti dice 🫢

E voi quale errore fate ? Scrivetelo nei commenti 💬

26/06/2025

LA MOTIVAZIONE & LO SPORT
Cos’è che ci spinge ad allenarci, superare i limiti, affrontare le sfide sportive? 💪
La risposta non è semplice, ma la psicologia ci offre una chiave preziosa per comprenderla.

In questo carosello esploriamo:
🔍 Le 3 aree della motivazione (primaria, secondaria, intrinseca/estrinseca)
🎯 Come si sviluppano in infanzia e adolescenza
🧩 Il ruolo dello psicologo dello sport nel sostenere atleti e allenatori

👉 Scorri le slide per scoprire come nasce e si alimenta la motivazione…
e chiediti: come nutri la tua ogni giorno?

📍 Nel nostro studio lavoriamo in sinergia per sostenere il tuo percorso sportivo, mentale e umano.
💬 Scrivici per una consulenza o per saperne di più!

24/06/2025

🎧 Senti spesso un dolore che stringe la testa come una fascia? Potrebbe essere cefalea tensiva, una delle forme più comuni ma spesso sottovalutate di mal di testa.

In questo carosello ti spieghiamo:
✅ Cos’è
✅ Da cosa può dipendere
✅ Come affrontarla, anche con trattamenti osteopatici e cambiamenti nello stile di vita

💬 Condividi la tua esperienza nei commenti!
📌 Salva questo post, potrebbe servirti (o servire a qualcuno che conosci).

29/05/2025

Il medio gluteo è molto più di un semplice muscolo “di supporto”.
È un potente stabilizzatore che connette anca, core e bacino, ed è fondamentale in gesti quotidiani e sportivi come:
✔️ squat
✔️ corsa
✔️ salti
✔️ cambi di direzione

Allenarlo in modo intelligente significa:
🔹 Migliorare stabilità e controllo del tronco
🔹 Ridurre dolore cronico o tensioni muscolari
🔹 Aumentare performance e qualità del movimento

❗️Non bastano esercizi isolati: va coinvolto in movimenti globali, connessi a piede, ginocchio, anca e core… e in relazione con la forza di gravità.
➡️ Hip hinge, affondi e step-up con stabilità del core sono ottimi strumenti — ma funzionano solo se inseriti in un programma completo, coerente e personalizzato.

👉 Allena il medio gluteo con metodo, non per moda.
Il tuo corpo ti ringrazierà.

24/05/2025

Hai mai sentito il ginocchio “cedere”?
Potrebbe non essere solo un brutto movimento… ma una distorsione legamentosa.

Nel nuovo carosello ti spiego:
• Cos’è davvero una distorsione di ginocchio
• I sintomi da non sottovalutare
• Come viene diagnosticata
• Le fasi del trattamento (anche in caso di intervento)
• Il punto più importante: la prevenzione attiva
(perché se l’hai già subita, la probabilità di recidiva è alta)

Non fermarti alla guarigione, punta alla protezione.
Salva il post per te o condividilo con chi ne ha bisogno!

12/05/2025

Resistenza o contro resistenza?
Non è una sfida, ma una sinergia.
L’allenamento di resistenza migliora la capacità aerobica e la salute mitocondriale.
L’allenamento contro resistenza (o allenamento con i pesi) stimola la forza, la crescita muscolare e previene la sarcopenia.
La combinazione dei due è il vero segreto per performance, longevità e benessere.

Scorri il carosello per capire le differenze e i benefici di ciascuno!

19/04/2025

🧠 ALLENARE IL CORPO CON LA MENTE: Mental Training nello Sport 💪

Anche quando il corpo è fermo, la mente può continuare ad allenarsi!
In questo carosello ti mostriamo come l’IMAGERY – ovvero la rappresentazione mentale dei movimenti – possa aiutarti a migliorare le performance, recuperare da un infortunio e potenziare le abilità motorie e mentali.

Dallo studio delle strategie di gara al perfezionamento dei gesti tecnici… il cervello è il tuo alleato numero uno!

Scorri le slide e scopri perché funziona davvero (spoiler: ha a che fare con i muscoli, anche se non li muovi)!

Indirizzo

Viale Margherita, 15
Camisano Vicentino
36043

Sito Web

facebook.com

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