Equilibrio

16/04/2026

È uscito un nuovo articolo sul blog di Il tema riguarda gran parte della popolazione: chi trascorre ore seduto davanti allo schermo di un computer. Leggi qui l’articolo completo https://www.huffingtonpost.it/blog/2026/04/10/news/la_sedentarieta_e_il_nostro_nemico_mini_guida_per_lo_yoga_da_ufficio-21653064/

03/03/2026

🗓️Sabato 7 marzo dalle 15 alle 16,30 si terrà una lezione di Yoga Nidra.
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🪷Diceva Satyananda: quando la veglia, il sonno e il sonno profondo scorrono come nuvole, ma la consapevolezza di Atma (Anima) rimane, questa è l’esperienza profonda di Yoga Nidra.
Esperimenti medici su soggetti sottoposti allo yoga nidra hanno riscontrato un cambio nelle attività cerebrali. Nonostante la persona resti sveglia durante l pratica, le onde prodotte dal cervello non sono di tipo beta, come quelle generate nello stato di veglia, bensì di tipo alfa, caratteristiche del rilassamento e del sogno conscio. Yoga significa Unione, Nidra significa Sonno. Nella prima fase si rilassa tutto il corpo, poi si prosegue in questo viaggio guidato da una voce che accompagna ad alcune zone del cervello solitamente sopite o inesplorate, situate nell’inconscio. Segue poi una fase di risveglio di sensazioni e un percorso con visualizzazioni. La pratica non necessita di esperienza, ci si abbandona semplicemente in Savasana. Per info scrivere in privato.

06/02/2026

Lo yoga parla alle donne. Una breve storia sul blog di .yoga.italia

30/01/2026

Ci stiamo per lasciare l’inverno alle spalle e le stagioni di passaggio sono un momento critico per l’organismo.
Lo yoga può essere un prezioso alleato in questi periodi dell’anno.✨

Alla Scuola di Iyengar Yoga Equilibrio ritrovi benessere fisico, emozionale e mentale con lezioni adatte a tutti e per tutte le età: scopri un nuovo equilibrio! 🧘

📍 Corso Vittorio Emanuele, 89 Campagnano di Roma
📞 333.2164430

👉 https://vivicampagnano.it/attivita/scuola-di-yoga-equilibrio/

30/11/2025

Un nuovo post sul mio blog su https://www.huffingtonpost.it/blog/2025/11/30/news/in_viaggio_con_il_tappetino_il_boom_del_turismo_rigenerativo-20626405/

24/11/2025

Grazie, Vivi Campagnano

La Scuola di Yoga Equilibrio è uno spazio di respiro, precisione e trasformazione. 🧘‍♀️

Il metodo Iyengar Yoga, noto per il suo allineamento, la simmetria e la durata delle posizioni, guida ogni lezione con cura e consapevolezza.
Vengono anche utilizzati piccoli attrezzi e supporti per rendere la pratica accessibile e sicura. ✨

Le classi sono aperte a tutti i livelli e tutte le età: ognuno viene accompagnato, supportato, rispettato nel proprio percorso.

📍 Corso Vittorio Emanuele, 89 Campagnano di Roma
📞 333.2164430

👉 https://vivicampagnano.it/attivita/scuola-di-yoga-equilibrio/

12/11/2025

È uscito un nuovo articolo sul blog di https://www.huffingtonpost.it/blog/

13/10/2025

Basta con gli stereotipi! Lo yoga è per tutti! Su un nuovo articolo per parlare di yoga.

01/10/2025

Inizia oggi una collaborazione con . Una rubrica per parlare di yoga.!🧘🏻‍♀️

12/09/2025

Il 15 settembre ripartono i corsi di Equilibrio Scuola di Yoga 🧘🧘‍♀️

Precisione, allineamento e simmetria: le posizioni vengono praticate con rispetto del corpo, della colonna vertebrale e delle articolazioni.

Iyengar® Yoga è un metodo che lavora su ogni livello: fisico, emozionale, mentale. Equilibrio per tutto l’essere.

Insegnamento professionale, continuo: ogni persona viene seguita con gradualità e sicurezza. 🌿✨

📍 Corso Vittorio Emanuele, 89 - Campagnano di Roma
📞 333 2164430

👉 https://vivicampagnano.it/attivita/scuola-di-yoga-equilibrio/

29/01/2025

Vi aspettiamo per una prova!

Lo Iyengar Yoga è un metodo conosciuto in tutto il mondo per la sua efficacia, ideato agli inizi del 1900. 🧘🧘‍♀️

Attraverso questa pratica, la Scuola di Yoga Equilibrio ti aiuta trovare benessere, agendo a livello fisico, emozionale e mentale. ✨

Tanti i benefici per articolazioni, muscolatura, arti e spina dorsale, sistema circolatorio, organi interni, difese immunitarie.

Calma la tua mente, ritrova equilibrio e rilassati.

📍 Corso Vittorio Emanuele, 89 Campagnano di Roma
📞 333.2164430

👉 https://vivicampagnano.it/attivita/scuola-di-yoga-equilibrio/

14/01/2025

Anno nuovo con qualche novità nell’orario delle lezioni.📆✨
Il venerdì ci sarà uno spazio dedicato alle lezioni private per chi ha qualche problema specifico da affrontare.
Il sabato, invece, periodicamente proporremo dei seminari per esplorare la pratica in modo più approfondito.🧘🏼‍♀️

📍Corso Vittorio Emanuele, 89 - Campagnano di Roma

Per saperne di più visita il sito equilibrioscuolayoga.it