Rachele Astrea Bonaldo - Ben-Essere per l'Anima

19/05/2023

La è un portento!

✨✨✨

09/05/2023

Detox erbale di purificazione organica, energetica ed emozionale.

Per la donna che vuole riconnettersi al proprio Grembo e tornare a Manifestare la propria Essenza Autentica ✨✨✨

20/03/2023

Benvenuta Primavera 🌸💮🏵️🌻🌼

Oggi è l'Equinozio di Primavera
Per saperne di più leggi il post.del mio.blog e se.ti risuona, fai il rituale.

Un abbraccio.
Buon risveglio ✨✨✨

Equinox significa “perfetto equilibrio tra il giorno e la notte”. È la festa della fertilità e della Vita che rinasce. La Natura di sta risvegliando. Con la vita frenetica a cui siamo stati abituati e cresciuti, come se fosse l’unico modo giusto per vivere in questo mondo, abbiamo dimenticat...

17/02/2023

DISTURBI MESTRUALI E KINESIOLOGIA EMOZIONALE
...Inoltre se ci mettiamo anche una mancanza di armonia delle proprie emozioni perché ancora non completamente consapevoli di chi siamo e come funzioniamo, una dieta disequilibrata, utilizzo di sostanze chimiche, interferenze esterne ecc… è molto probabile che ci siano queste manifestazioni a livello fisico creandosi, appunto, disturbi e malattie a livello uterino. Le emozioni principali che influenzano le funzioni di nutrimento, produzione e distribuzione del sangue sono l’ira, la paura, la tristezza, l’eccessivo entusiasmo e la preoccupazione con una conseguente diminuzione di energia...

Per leggere tutto il post clicca sul link qui sotto.
https://www.racheleastreabonaldo.com/pillolediluce/disturbi-mestruali-e-kinesiologia-emozionale

Ti auguro di superare ogni tua paura e di iniziare a guardarti dentro, a farti le domande giusti e a trasformare la tua vita.
Un abbraccio.
Rachele Astrea Bonaldo - Ben-Essere per l'Anima

Quali sono i disturbi mestruali più frequenti e come la kinesiologia emozionale ti può aiutare a comprendere cosa c'è sotto a questa manifestazione fisica. Cosa si nasconde dietro al conflitto con la tua femminilità, al tuo rifiuto di essere donna e ciclica oppure alla tua paura di soffrire o di...

07/02/2023

𝗖𝗛𝗘 𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗦𝗢𝗡𝗢 𝗟𝗘 𝗖𝗥𝗘𝗗𝗘𝗡𝗭𝗘 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗡𝗧𝗜

Le sono quelle convinzioni che hai su di te, gli altri e ciò che ti circonda e che di conseguenza hanno effetti negativi sugli obiettivi che vuoi raggiungere. Sono opinioni che ti sei fatto e che tu consideri assoluta verità. È qualcosa che tu hai interpretato con i tuoi filtri e che, viene rafforzata fino a diventare un fatto certo.

Quando siamo inconsapevoli delle nostre credenze limitanti (ferite emozionali, automatismi ecc...) ogni nostra scelta è sempre guidata da esse.

Anche se non ce ne rendiamo conto, hanno un potere altissimo nelle nostre scelte e nei nostri risultati della vita.

Noi pensiamo di avere , pensiamo di voler raggiungere quell'obiettivo per essere felici, tuttavia nell'inconsapevolezza sono loro che ci fanno andare a destra o sinistra, scegliere un lavoro piuttosto che un altro, avere una relazione con quello piuttosto che con quell'altro ecc...

Ovviamente non è una colpa e, se abbiamo scelto di ve**re su questo Pianeta, è perché tutte noi abbiamo le nostre credenze limitanti da portare alla Luce, sanare ed integrare.

Ti faccio alcuni esempi di credenza limitante:
🔸Non sono capace
🔸Non sono abbastanza brava
🔸Non merito di essere amata
🔸Devo fare come gli altri per essere accettata
🔸La mia opinione non è importante
🔸Per essere felice devo dedicarmi completamente
agli altri
🔸Se dico "No" sono egoista, ecc....

Ce ne sono una miriade! e molto probabilmente, leggendo il post, qualche frase che ti ripeti spesso ti è anche arrivata.

Si radicano già a partire dall’età infantile e a seguito delle esperienze di vita che ognuno di noi ha e che abbiamo vissuto con una forte carica emozionale. Possiamo avere sia credenze potenzianti che sono molto utili per noi, che depotenzianti/limitanti che invece ci bloccano, riducono l'autostima, riducono la sicurezza in noi, creano frustrazione e blocchi emozionali.

Quando si radica una credenza limitante, se non siamo consapevoli, dimentichiamo che si tratta solo di una nostra interpretazione, di una percezione che noi abbiamo della realtà.

Ciò che succede è oggettivo, come reagisci tu all'evento è soggettivo e dipendente da ciò che risiede nel tuo subconscio.

Ciononostante puoi modificarle. Come si sono memorizzate le puoi andare a scovare e disinstallare, creandone delle nuove e potenzianti.

Ci sono diverse tecniche, tuttavia ti consiglio principalmente di iniziare ad osservarti e farti le giuste domande. Solo così potrai iniziare a conoscerti più a fondo ed a scovare le convinzioni che ti limitano.

"Vorrei avere più tempo per fare sport ed uscite con gli amici" -Che significa per Te "più tempo"? -Piú uscite in che senso? Quante volte la settimana/mese/anno? Quali amici? Tutti o stai pensando ad qualcuno in particolare?-

Le domande giuste sono magiche. Ti fanno acquisire nuove consapevolezze su di Te e Ti permettono di conoscerti per poi agire consapevolmente a ciò che ti accade nel corso della Tua Vita. Sono utili per trovare le tue credenze limitanti e, diventandone consapevole, la prossima volta che ti si ripresenta la stessa situazione, puoi scegliere se continuare a reagire come prima oppure cambiare. In questo caso, sarai tu a scegliere e non più la tua convinzione.

Se invece senti la necessità di essere aiutata perché le tue emozioni ti offuscano le risposte, se hai bisogno di un supporto esterno, ti posso aiutare con sessioni di oppure .

Il test kinesiologico muscolare di precisione, un protocollo specifico, tecniche e strumenti di ipnosi spirituale e/o PNL, sono un insieme di strumenti utili a scovare i tuoi blocchi, ad integrarli e scioglierli.

Più ti liberi da strati di maschere, bugie, automatismi, più ti avvicinerai ad essere la Vera Te e di conseguenza a scegliere chi vuoi essere e cosa raggiungere, percorrendo il Cammino della Tua Anima.

Riprenditi il Tuo Potere e scegli Te.

Un abbraccio ✨
Rachele

Foto di Jon Tyson

07/02/2023

Ormai ci siamo. Fra pochi giorni saranno disponibili i mini percorsi composti da video, audio e pdf!

Ed altri sono in preparazione!!! 😍😍😍😍

https://www.racheleastreabonaldo.com/videocorsiepercorsi

Passa a dare un'occhiata. 😘

Un abbraccio ✨✨✨

Videocorsi e percorsi. Un viaggio all'interno del proprio Grembo, per potersi riconnettere al proprio Potete Personale e manifestare l'Essenza più Autentica. Ciclicità, Sciamanesimo, Femminino Sacro, Memorie Uterine, Antenati e DanzaMovimento.

01/02/2023

02 Febbraio - Imbolc: Luce, Purificazione e Rinnovamento

Nuovo post su Imbolc e la dea Brigid.
Ho condiviso qualche informazione e tre rituali.

Se senti che questa festa risuona in te, clicca sul link qui sotto e scegli il rituale che attira la tua attenzione.

Un abbraccio ✨

https://www.racheleastreabonaldo.com/pillolediluce/rituale-imbolc-luce-purificazione-rinnovamento

Imbolc è la festa della Luce. anche se siamo ancora in inverno le ore di luce iniziano ad aumentare, in attesa della primavera. Si festeggia dalla sera del 1 febbraio fino alla sera del 2 febbraio. E’ una festa che rappresenta la Rinascita, la Purificazione, il Rinnovamento. E’ il momento ideal...

25/01/2023

Questa settimana ho avuto diverse richieste di lettura di

Tuttavia un paio di queste le ho dovute respingere in quanto non era stato ben compreso cosa si può o non può chiedere.

🔸 Ogni volta che si chiede una lettura o una canalizzazione lo si fa per se stessi.
Domande per la propria persona.
Si può chiedere eventualmente quale tipo di legame ci può essere con quella persona, se ci sono blocchi karmici da sciogliere e come ecc... Tuttavia sempre e comunque in riferimento a se stessi.

Non si chiede per altre persone.
La persona stessa, se interessata, contatterà qualcuno che potrà leggere i propri registri, ma non tu per lei.

Esempio, una queste domande chiedeva:
"𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗱𝗮..."

❌ Nessuno salva nessuno.
Ognuno si salva da solo! e solo se lo vuole.

Magari a te sembra che quella persona debba essere aiutata o "salvata" (e potrebbe anche essere), ciononostante NON spetta a te farlo.
Non si può aiutare nessuno, se non te lo chiede.

Puoi stargli accanto, puoi amarlo, puoi far sentire il tuo supporto e che tu ci sei nel caso ti chiedesse aiuto, ma non puoi farti carico di ciò che non ti viene chiesto.

Pensa a Te.
Pensa al Tuo Cammino.

Questa è una lezione difficile da imparare.

Ci hanno inculcato che se pensiamo prima a noi stessi e poi agli altri, siamo degli egoisti. È una bella credenza limitante radicata nel subconscio nella maggior parte di noi.
Quante volte ti prodighi dietro a Tizio, Caio e Sempronio (senza che te lo abbiano chiesto) e alla fine ti senti delusa, scarica o frustrata perché magari non ti ha manco ringraziata.

E ci credo. Qual è stata la vera motivazione che ti ha spinto ad aiutare chi non te lo ha chiesto?
La paura di non essere amata?
La paura di essere considerata egoista?
La paura di rimanere sola?
La paura di non essere abbastanza brava?
La presunzione di pensare di sapere cosa è giusto per lei?
Ecc...

Le canalizzazioni o la lettura delle carte ti possono aiutare a capire a che punto sei, cosa ti blocca e come superarlo.
Questo è il senso delle letture.
Conoscere meglio te stessa.

Se vuoi questo, allora posso aiutarti.
Se mi vuoi chiedere come fare tornare "lui" o "lei" da te, NO.
Nessuno in verità dovrebbe perché si va sempre a toccare il libero arbitrio e non siamo nella Luce.
Tuttavia ognuno ha un suo livello di Coscienza e deciderà per sé.

Un abbraccio e Buon Cammino.
Rachele

Foto di Edz Norton

09/01/2023

Tornata operativa con una bella sessione di .

Bello rientrare così! ✨✨✨

O. é venuta da me perché le sue mestruazioni sono dolorosissime e ogni mese trascorre quei giorni tutto il tempo al buio sotto le coperte.

Le mestruazioni sono una componente naturale della vita di ogni Donna.
Hai mestruazioni dolorose? Hai mestruazioni troppo abbondanti? Hanno un odore sgradevole? Hai mestruazioni troppo lunghe? Soffri di endometriosi, fibromi, ovaio policistico? Ecc…

Queste situazioni non sono "normali"! Queste ed altre sono le motivazioni per cui Ti consiglio innanzitutto di andare dal ginecologo per fare tutti i controlli del caso oltre a consigliarti di abbinare anche indagini a livello energetico ed emozionale.

La può esserti d'aiuto per trovare ciò che energeticamente in squilibrio e crea stress e dolore.

Il corpo somatizza.

Dopo anni di messaggi inascoltati, te lo comunica attraverso il corpo tramite una malattia, una dolore, un fastidio, ecc…

Più imparerai a conoscerti, più comprenderai le tue dinamiche, più sarai in grado di ascoltarTi e comprendere il messaggio che il Tuo corpo ti manda.

Per questa settimana è rimasto solamente un posto giovedì mattina.

Se ancora non mi conosci, io mi occupo massimo di due persone al giorno per potergli dedicare tutto il tempo necessario per sciogliere ed integrare ciò che viene fuori dalla sessione, utilizzando anche più di una tecnica.

La trasformazione inizia con un'onesta auto-osservazione smettendo di raccontarsela.

Un abbraccio
Rachele

31/12/2022

Ciao ragazze!
Eccoci arrivate all'ultimo giorno del 2022.
Fra poche ore farà ingresso il nuovo anno, il 2023.
Cosa Ti aspetti dall'anno nuovo?
Qual è la parola o le parole che scegli per il tuo prossimo anno?
Io ho scelto ONORARE e RISPETTARE.
Onorare e Rispettare innanzitutto me stessa.
Onorare e Rispettare chi sono
Onorare e Rispettare chi voglio diventare
Onorare e Rispettare chi voglio Essere
Onorare e Rispettare i miei tempi
Onorare e Rispettare i miei no
Onorare e Rispettare i miei sì
Onorare e Rispettare il mio Corpo
Onorare e Rispettare la mia Anima
Onorare e Rispettare la mia Mente
Onorare e Rispettare la mia Ciclicità
Onorare e Rispettare il mio Essere Donna
Onorare e Rispettare la mia Energia Femminile
Onorare e Rispettare il mio Grembo
Onorare e Rispettare le mie giornate storte
Onorare e Rispettare le difficoltà che mi aiuteranno a Crescere
Onorare e Rispettare ogni Emozione che vivrò e come agirò di fronte ad esse
Onorare e Rispettare il mio passato
Onorare e Rispettare chi ha scelto diversamente da me
Si spreca troppo tempo a fare ciò che non vogliamo per accontentare Tizio, Caio e Sempronio.
Si spreca troppo tempo ed energia per essere ciò che non siamo
Si spreca troppo tempo ed energia per interpretare ciò che si aspettano gli altri da noi.
Se ancora non hai deciso come vorrai il tuo 2023, SCARICA IL WORKBOOK->>>> PIANIFICARE L’ANNO NUOVO - OBIETTIVI
Lo trovi nel mio post del blog dello scorso anno a questo link
https://www.racheleastreabonaldo.com/pillolediluce/check-anno-passato-e-pianificazione-nuovo-anno
E' una linea guida e check personale che potrai compilare facendo prima il check dell'anno appena trascorso e poi decidendo i tuoi obiettivi per il prossimo anno.
Sono linee guida che ti insegnano con la pnl, e che puoi tranquillamente trovare anche nel web.
Al di là dello schema per gli obiettivi del nuovo anno, puoi utilizzarlo anche come strumento per conoscerti meglio.
Inizia a farti le domande giuste ed a risponderti onestamente.
L'unica differenza fra chi trasforma la propria Vita e vive come veramente desidera e chi invece continua a fare sempre le stesse identiche cose ogni anno pensando che sia tutto lì, è il porsi costantemente delle domande e rispondersi con sincerità.
Trasformare la propria Vita non significa per forza stravolgere tutto. Significa vivere in pace ed armonia (vera pace ed armonia - non politcally correct e falsa diplomazia) in primis con te stessa e di conseguenza con tutto ciò che ti circonda.
Ti auguro di ritrovare la Tua Vera Essenza e di comprendere che il vero senso della Vita è Vivere.
Un abbraccio ✨✨✨

Per questo 2022 ti auguro di aggiungere al tuo vocabolario un bel . Che non vuol dire smettere di leggere, informarsi, seguire persone più consapevoli di noi sul quell’argomento, anzi la formazione ed il lavoro su se stesse è necessario continuare a farlo. Il si rife...

25/12/2022

Nei 24 giorni precedenti al Natale ho condiviso con te le caratteristiche di ogni archetipo mestruale che ti hanno permesso di conoscerti un po' di più.

Comincia da oggi a conoscere il Tuo Ciclo Personale. Conosci tutti gli aspetti, sia a livello fisico/organico che a livello emozionale ed energetico. Impara a comprendere tutte le sfaccettature e le varie caratteristiche che ogni archetipo ha e ti dona in quella fase, per ogni mese della Tua Vita. Anche quando andrai in menopausa resti comunque ciclica, solo che non avrai più il sanguinamento.

Comprendendo come Tu sei, come il Tuo ciclo è e cosa ti porta, potrai sfruttare i doni di ciascun archetipo a tuo favore.

Scarica la Ruota Mestruale e inizia a compilarla in ogni Sua parte. Segna come ti senti, come affronti ciò che durante il giorno ti capita. Nota come sei e reagisci agli eventi improvvisi. Creati una legenda con dei simboli oppure scrivi. E’ il tuo ciclo, inizi il tuo viaggio di consapevolezza di esso, scegli come preferisci compilare la ruota.

Per esempio puoi segnare se ti senti carica/scarica, socievole oppure solitaria, se il ciclo è doloroso oppure no, se ti senti creativa, energica, connessa con il tutto, concentrata, determinata ecc.., se fai sogni particolari, se hai desiderio sessuale oppure no. Scrivi il mese di riferimento e inizia con la mestruazione.

Quello è il giorno 1 (uno). I numeri segnati possono essere quelli del mese e puoi, per esempio, fare il disegno di una goccia rossa per quando hai il sanguinamento. Le 4 fasi lunari sono già disegnate, ma tu modificale (se vuoi abbinare anche le sue varie fasi) per come sono in quel mese.

Mese dopo mese imparerai a conoscerti fino a quando non avrai più necessità di segnarlo nella ruota ma ormai ti conoscerai talmente bene che lo sai già in quale fase sei e come muoverti.

Fai pace con il Tuo Ciclo e accogli tutte le versioni di te che vivi durante i 28 giorni del Ciclo. (giorno più/giorno meno)

Inizia a conoscerti veramente. Te lo devi.

Buon Natale, Buona Rinascita!
Un abbraccio
Rachele

24/12/2022

✨✨✨