16/04/2026
🥄 Le pappe non servono a nulla. Diciamolo.
Hanno solo arricchito molte aziende.
Per anni ci è stato detto che lo “svezzamento classico” deve partire da pappe lisce, omogeneizzati, cucchiaini.
Addirittura c'è chi ancora sostiene che sia più controllato e salutare il baby food del cibo che compriamo da fruttivendolo, macellaio ecc
Ma se guardiamo la fisiologia del bambino… qualcosa non torna.
🧠 👉 Le puree NON sono una necessità biologica
Già intorno ai 6 mesi il bambino:
- è in grado di afferrare il cibo
- porta il cibo alla bocca in modo via via sempre più coordinato e preciso
- ha capacità di masticazione rudimentale
- sa gestire consistenze solide ma morbide (non solo lisce)
👉 In altre parole:
il bambino è programmato per imparare a mangiare attivamente, non solo per essere imboccato.
⚠️ Cosa succede quando usiamo solo pappe per lungo tempo?
- si può ritardare lo sviluppo delle competenze oro-motorie
- si riduce l’esposizione a consistenze diverse
- aumenta il rischio di difficoltà alimentari (rifiuto, selettività)
💡 Non perché le pappe siano “veleno”,
ma perché non sono necessarie e, se prolungate, possono limitare l’apprendimento naturale
🍽️ Mangiare è un processo attivo, non passivo
Quando il bambino:
- tocca
- esplora
- schiaccia
- porta il cibo alla bocca
👉 sta costruendo:
- competenze motorie
- autonomia
- relazione sana con il cibo, soprattutto
💬 Quindi le pappe
👉 non sono obbligatorie
👉 non sono l’unica strada
👉 e non rappresentano la via più “naturale” dal punto di vista evolutivo, ma solo la via che si fa fatica ad abbandonare per abitudine
🌱 Il vero obiettivo non è far mangiare il bambino, che di fatto si nutre ancora prevalentemente di latte, ma:
👉 Permettergli di sviluppare competenze motorie e masticatorie
👉 Inculcare i principi di una sana e varia alimentazione
👉 Insegnargli ad ascoltare il proprio corpo
👉 Sviluppare fiducia e capacità di autoregolazione
📚 Riferimenti scientifici
- Rapley G. Are pureed foods justified for infants of 6 months? Journal of Health Visiting, 2016
- WHO. Guideline for complementary feeding, 2023
- Townsend E et al. BMJ Open, 2012
- Białek-Dratwa A et al. Nutrients / Children, 2023
Dott.ssa Tramontano Roberta
Consulente allattamento IBCLC
Medico chirurgo
Specialista in Radiodiagnostica