Dott.ssa Mariagrazia De Lisio

05/03/2026

Una parte del mio lavoro che amo molto è scrivere le visualizzazioni per i miei pazienti. Mi piace scriverle ancora con la matita , poterle pasticciare, sentirle e poi passare alla versione definitiva…. Con attenzione e cura 🩷 🙏❤️

25/12/2025

11/10/2025

🧠Psicologia è Pace. Costruire ponti, non muri.🌍
Oggi ricorre la Giornata Nazionale della Psicologia, e il tema proposto dall’Ordine degli Psicologi in occasione della X Edizione è:
“PSICOLOGIA È PACE. Costruire Ponti, non muri”

La psicologia è uno strumento di pace. In un mondo che ci spinge alla reattività, alla chiusura e alla paura dell’altro, la psicologia riveste un ruolo fondamentale.

Compito della psicologia non è solo di “curare”, ma insegnare ad ascoltare sé stessi e gli altri senza giudicare, comprendere invece di reagire, trasformare il conflitto in dialogo.

La vera pace non nasce solo nei trattati internazionali, ma da gesti quotidiani messi in atto da ognuno di noi.

💬 La psicologia è uno strumento per costruire ponti tra individui, culture, generazioni ma anche dentro noi stessi.

🧘‍♀️🧘‍♂️🧘Per iniziare a connettersi con sé stessi, per trovare pace interiore, di seguito troverai il link del mio nuovo articolo con meditazione sul tema della pace.
https://shorturl.at/eLCSe

#🧠GiornataNazionaledellaPsicologia

L’11 ottobre ricorre la Giornata Nazionale della Psicologia, e il tema proposto dall’Ordine degli Psicologi in occasione della X Edizione è: “Psicologia è pace. Costruire Ponti, non muri” Spesso pensiamo alla pace come a qualcosa di esterno (l’assenza di guerre, un equilibrio geopolitico...

10/10/2025

🧠 10 Ottobre – Giornata Mondiale della Salute Mentale 🌍

“La salute mentale è un diritto.”
Tutti, prima o poi, attraversiamo momenti difficili.

🧠Ansia, stanchezza mentale, tristezza, confusione, stress, solitudine …sono esperienze umane che se trascurate possono inficiare sulla qualità della nostra vita.
Così come non possiamo ignorare un dolore fisico, non facciamolo con quello mentale.
💬Parlare, chiedere aiuto, fermarsi… è normale. È umano.
Oggi, fermiamoci un momento. Prendiamoci cura della nostra mente con gentilezza e consapevolezza.
Se non sai da dove iniziare vai sul mio sito, il link è in bio, troverai una meditazione sull’ascolto del respiro. Fermati e resta in contatto con te.
Spero possa esserti utile.
🤝Non sei solo/a.
🤝Non devi farcela da solo/a.
❣ Non temere di chiedere aiuto.

30/09/2025

🌿UN MOMENTO PER TE: Un tempo e uno spazio dedicato al proprio benessere
Laboratorio individuale di ascolto mente - corpo
🌟Di cosa si tratta?

Un percorso individuale pensato per chi sente il bisogno di ritrovare calma, centratura e presenza attraverso il respiro e l’ascolto del corpo.
Un incontro individuale, uno spazio intimo e sicuro dove poter rallentare, respirare e ascoltare ciò che accade dentro di te.

“Un momento per te” è un’esperienza singola che può restare tale oppure diventare l’inizio di un percorso personalizzato per approfondire e integrare le pratiche.
🌬Cosa faremo insieme?

Durante il laboratorio sarai guidato/a attraverso:

• Tecniche di respirazione consapevole
• Pratiche di mindfulness e ascolto del corpo
• Esercizi ispirati alla bioenergetica per scaricare tensioni e ritrovare centratura

🔁Vuoi continuare?

Dopo l’incontro singolo, potrai scegliere (senza obbligo) di proseguire con un percorso personalizzato di 3 incontri, attraverso cui potrai calmare la mente attraverso il corpo, rilasciare tensioni fisiche ed emotive e regolare gli stati ansiosi tramite il respiro.
🎁Bonus per chi sceglie il percorso completo:
🎧Riceverai una traccia audio guidata di respirazione, da usare in autonomia ogni volta che vuoi ritrovare calma, centratura e connessione con te stesso/a.

📌Modalità e costi
📍In presenza, presso il mio studio in Via Mazzini,190, Campobasso- oppure online
🕓Durata incontri: 60 minuti
💫Incontro singolo: €65
🔁Percorso completo (4 incontri): €240
🎧Incluso nel percorso completo: traccia audio in omaggio
📩Per info e prenotazioni
Contattami in DM o scrivimi:
📧info@mariagraziadelisio.it
📱331.4958366

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Regalati un momento di ascolto e connessione

15/08/2025

🚀 ❤️ ❤️

29/07/2025

Carissime e carissimi, è arrivato il momento di ascoltare il mio bisogno di riposo per recuperare le energie spese in questi ultimi mesi.
In questa assenza vi auguro di prestare attenzione ai vostri bisogni, qualunque essi siano, e dare valore al vostro tempo, lasciando da parte il dovere per sintonizzarvi sul piacere, area che sappiamo viene spesso sacrificata nella nostra quotidianità.
Vi abbraccio e, per chi vorrà , ci vediamo a settembre ❣️🌟

🔝 ❤️ ❤️

02/07/2025

26/06/2025

🙏❤️

02/06/2025

🇮🇹