23/11/2024
🧘🏽♀️ PERCORSO YOGA E PSICHE 🧘🏽♀️
✨ Il percorso *“Yoga e Psiche”* nasce dall'*Integrazione* dei principi dello *yoga* con un *lavoro psicoterapico* che si avvale principalmente del *Dreamwork: lavoro con i sogni*.
Entrambi gli approcci condividono *una comprensione dell’essere umano come un sistema corpo-mente integrato*, che può funzionare in modo ottimale solo quando vi è uno stato di equilibrio dinamico.
La *pratica dello Yoga si lega fortemente alla psicologia* sia in un’ottica di promozione della salute, sia in un’ottica terapeutica.
Si tratta di benefici:
✨ *CORPOREI* (Es. maggior agilità e flessibilità corporea; migliorate funzioni respiratorie e digestive, rafforzamento del sistema immunitario);
✨ *PSICO-EMOTIVI* (maggior fiducia e sicurezza di sé, maggiore autodeterminazione, minore ansia, minore aggressività, miglioramento del sonno).
Per maggiore informazioni contattare :
☎️ *Maria Giovanna D’Attilio* – 3476935332
☎️ *Nicoletta Zilembo* - 3773169568
