27/02/2026
🫁 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲: 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝗰𝗵𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼
Cervicale rigida, mal di schiena ricorrente, tensione alle spalle?
Non sempre dipende solo dalla postura… ma da 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶.
Il diaframma è un muscolo chiave per la stabilità del core e l’equilibrio della colonna.
Se non lavora correttamente, il corpo compensa:
🔹 collo e trapezi si irrigidiscono
🔹 la dorsale perde mobilità
🔹 la zona lombare si sovraccarica
🔹 aumenta lo stress muscolare
Una respirazione alta e superficiale mantiene il corpo in uno stato di tensione continua. Nel tempo, questa tensione può trasformarsi in dolore.
In fisioterapia possiamo valutare il tuo schema respiratorio e lavorare su:
✔ attivazione diaframmatica
✔ mobilità toracica
✔ controllo reale del core
✔ integrazione del respiro nei movimenti quotidiani e sportivi
A volte il dolore non nasce dove lo senti… ma in un meccanismo che lavora in silenzio, ad ogni respiro.
👉Prenota una valutazione e scopri se il tuo respiro sta aiutando o stressando il tuo corpo.
𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗚𝘆𝗺
📍 Via Duca D’Aosta 89 – Campobasso
📞 388 5780539
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