
19/08/2025
🧠 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗼𝗰𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗼 𝗮𝗹 𝟰𝟬%?
Un’importante meta-analisi pubblicata sul 𝘽𝙧𝙞𝙩𝙞𝙨𝙝 𝙅𝙤𝙪𝙧𝙣𝙖𝙡 𝙤𝙛 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩𝙨 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙘𝙞𝙣𝙚 lo conferma: l’attività fisica regolare è uno degli strumenti più potenti per vivere più a lungo e meglio.
🏋️♂️ Non importa da dove parti, l’importante è iniziare.
𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗚𝘆𝗺 𝗲̀ 𝗮𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗶 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗮 𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼.
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𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗚𝘆𝗺
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