Dr. Alberto Silvestri Performance & Psychology

Dr. Alberto Silvestri Performance & Psychology LAVORO CON CIO' CHE DI BUONO TU, HAI GIA' DENTRO! IL RESTO, DIPENDE DA TE!

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Il compito di ognuno di noi è quello di far brillare la propria Unicità. Ma troppo spesso ci focalizziamo su ciò che non...
11/12/2024

Il compito di ognuno di noi è quello di far brillare la propria Unicità.

Ma troppo spesso ci focalizziamo su ciò che non possiamo controllare: gli altri.
E proviamo smarrimento, confusione, impotenza.

Il lavoro su sé stessi è un cammino di salvezza, di riconnessione e di valorizzazione delle profondità dell'anima.

Per vincere la discussione politica sulla salute a livello europeo, è necessario sostenere la causa economica.Per i mini...
01/07/2024

Per vincere la discussione politica sulla salute a livello europeo, è necessario sostenere la causa economica.

Per i ministri delle finanze, le parole "salute", "spesa" e "pozzo senza fondo" tendono ad andare, SPESSO, insieme.

Pertanto, se vogliamo vincere la discussione a favore di una maggiore cooperazione europea in materia di PROTEZIONE E PROMOZIONE DELLA SALUTE, dobbiamo parlare con i ministri delle Finanze alle loro condizioni e nella loro lingua!

Devono essere convinti che l'investimento intelligente nella Salute AUMENTA LA SCELTA FINANZIARIA E ALIMENTA LA PRODUTTIVITA' ECONOMICA.
Per fare questo, l'argomento sulla salute deve essere capovolto.
Per farla breve:

"Dobbiamo cominciare a chiederci semplicemente non cosa possono fare gli economisti per la salute, ma COSA PUO' FARE LA SALUTE PER L'ECONOMIA".
D. Byrne

Aggiungo io: SOPRATTUTTO LA SALUTE MENTALE.

Conta la Qualità dei Pensieri come anche la loro Velocità.Come ti parli, dentro?Lentamente o velocemente?Un pensiero sul...
19/02/2024

Conta la Qualità dei Pensieri come anche la loro Velocità.
Come ti parli, dentro?
Lentamente o velocemente?
Un pensiero sull'altro?
Un pensiero dentro l'altro?
Una voce incessante, veloce?
Facci caso. ..
Rallenta.
Inizia a parlarti più lentamente.
Scandisci bene ogni singola parola che ti dici.
Crea Spazio tra un pensiero ed un altro.
Uno Spazio di Respiro, Consapevole.
Uno Spazio che consenta anche al tuo Cuore di rallentare.
Uno Spazio che ti permetta di Valutare ciò che provi e di gestirlo con più Sapienza, Moderazione, Equilibrio.

Rallenta.
CorpoMente ti ringrazierà.

Uno dei Temi più dibattuti, studiati e sempre attuale, nello  Sport e nella Vita, è quello della Cultura della Sconfitta...
18/12/2023

Uno dei Temi più dibattuti, studiati e sempre attuale, nello Sport e nella Vita, è quello della Cultura della Sconfitta.

Racchiude in sé un grande fascino perché, se c'è una cosa certa e costante nella nostra esistenza, è che andremo incontro inevitabilmente a risultati diversi dalle nostre aspettative.

Ed ogni volta saremo lì a discuterne, ad approfondire e a risollevarci, pensando a nuove soluzioni e strategie.

E se fosse proprio questo il Significato ed il Ruolo Psicologico della Sconfitta?

Ovvero: impegnarsi Emotivamente e Cognitivamente, ogni volta, alla Ricerca della Miglior Soluzione Possibile?

Un Allenamento continuo, in sostanza!

Possiamo rimanere delusi, affranti, dispiaciuti.
Ok, questo nessuno lo può evitare.
È normale.
È giusto che sia così.
Vivere Emotivamente la sconfitta VA BENE!

E POI?

Poi c'è la fase dello Switch, del voltare pagina, del premere l'interruttore, in modo cognitivamente consapevole:
"Bene, mi sono sentito abbastanza deluso!
Ora può bastare: mettiamoci all'opera e capiamo il da farsi!"

La Sconfitta è stata, è e sarà sempre, una duplice questione: Emotiva dapprima, Cognitiva, Razionale poi.

In ogni caso, impegnarsi a Viverla Funzionalmente e Produttivamente, può davvero diventare il fondamento essenziale per la costruzione delle Vittorie Future.

AD MAJORA, SEMPER 💪💪

È necessaria una rivoluzione dei Modi di Essere, Parlare e Agire.Un Rinascimento.Un nuovo Illuminismo di Menti, Cuori e ...
21/11/2023

È necessaria una rivoluzione dei Modi di Essere, Parlare e Agire.
Un Rinascimento.
Un nuovo Illuminismo di Menti, Cuori e Anime.

Non credete a chi vi dice: "Io sono così e basta"Nessuno, è solo in un modo. Siamo sfumature.Siamo troppo, per essere un...
18/11/2023

Non credete a chi vi dice:
"Io sono così e basta"

Nessuno, è solo in un modo.

Siamo sfumature.

Siamo troppo, per essere una cosa sola.

La frase "SULLA CARTA" è sempre,  tutta da verificare! 🤟😜
13/10/2023

La frase "SULLA CARTA" è sempre, tutta da verificare! 🤟😜

Il Valore ed il Significato attribuito a persone, cose e circostanze, lo Determiniamo Noi.E loro lo perdono, o lo acquis...
11/10/2023

Il Valore ed il Significato attribuito a persone, cose e circostanze, lo Determiniamo Noi.

E loro lo perdono, o lo acquisiscono, sulla base di come decidiamo di Leggere la Realtà.

È un concetto complesso, lo so.
Anch'esso sfidante.
Perché inusuale.
Perché nuovo.
Perché non praticato.
E perché nessuno ce lo ha insegnato, da piccoli.

Come tutto, va compreso e allenato.

È Vitale.
Nel senso che SALVA, GUARISCE.

HAVE A NICE DAY!🌞

Mi conforta, mi motiva e mi rasserena ricordare a me stesso che:- NON È PER TUTTI- NON TUTTI COMPRENDONO- NON TUTTI CI A...
05/10/2023

Mi conforta, mi motiva e mi rasserena ricordare a me stesso che:

- NON È PER TUTTI
- NON TUTTI COMPRENDONO
- NON TUTTI CI ARRIVANO

C'è un momento, nella dinamica delle Interazioni Umane, che subentra la Natura, profonda e radicata dell'Unicità (anche Genetica).

E CONTRO LA NATURA, NULLA SI PUÒ!
La scienza conferma.

Mi piace pensare al concetto di Speranza come ad una "attesa Proattiva" in cui, ognuno di noi, assume un Ruolo da Protag...
22/08/2023

Mi piace pensare al concetto di Speranza come ad una "attesa Proattiva" in cui, ognuno di noi, assume un Ruolo da Protagonista!

Ci supporta, ancora una volta, l'etimologia.
La radice è sanscrita, Spes -> Spa -> Tendere Verso una Méta💡

Inoltre, la grande lettura psicologica di Bion, chiude il cerchio:
"Rimanere in una situazione il tempo necessario per trovare la Soluzione"

Due declinazioni estremamente Attive 💃🔜 che RIBALTANO la visione immobile, statica e passiva dell'attesa: "Spero che qualcosa cambi, da seduto!"

"Crea la tua Speranza" dice la scienza psicologica di Richard Wiseman.
"La Speranza, come la fortuna, è il risultato di pensieri, emozioni, chimica e atteggiamenti"

"Le ho provate tutte", dice.A volte accade davvero di aver tentato più e più strade per intenderci con qualcuno. Più str...
07/08/2023

"Le ho provate tutte", dice.

A volte accade davvero di aver tentato più e più strade per intenderci con qualcuno.
Più strategie.
Più modi.

Nulla.
Nothing.
Nada.
なし (Nashi)
Ничего (Nichego)

È tutto normale!

Fa parte dell'Unicità e della Storia di ognuno:

Genetica
Educazione
Ambiente frequentato
Quoziente intellettivo
Intelligenza emotiva
Numero di sinapsi
Qualità delle sinapsi
Profondità delle convinzioni, delle credenze, dei pregiudizi... e tanto, tanto altro.

Non v'affannate.
Non v'angustiate.
Non ve la prendete.
Rivalutate le aspettative.
Sorridete.
Passate oltre.
Scegliete altri interlocutori.

Come sempre le parole esprimono tutto: Estàtico agg. [dal gr. ἐκστατικός «che è fuori dei proprî sensi», der. di ἔκστασι...
22/07/2023

Come sempre le parole esprimono tutto:

Estàtico agg. [dal gr. ἐκστατικός «che è fuori dei proprî sensi», der. di ἔκστασις: v. estasi] (pl. m. -ci). – Che è proprio dell’estasi: rapimento.

E, infatti, è strepitoso: ci sono dei profumi nell'aria che hanno la forza di prenderti per l'Anima e riportarti prepotentemente indietro nel tempo.
Così, vivi due volte!

Indirizzo

Campobasso
86100

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:45
Martedì 12:00 - 19:45
Mercoledì 13:30 - 19:45
Giovedì 08:00 - 19:45
Venerdì 12:30 - 19:45
Sabato 09:00 - 17:00

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