Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
�Online
�In studio a Campodarsego(PD)
12/12/2024
C'é tanto altro..
È cosi che si conclude la mia giornata di terapie di oggi in studio, con questa riflessione:
C'è altro
oltre un litigio, il lavoro, uno screzio ed un'incomprensione;
il collega che brontola e la maestra che predica,
oltre i malanni e gli imprevisti
oltre il dolore e anche la stanchezza,
C'è altro..
C'è sempre tanto altro
e la fortuna sta nell'osservarlo
nel riuscire a volgergli uno sguardo anche nei giorni più pesanti
C'è tanto altro..
vuol dire che esiste possibilità di crescita e rinnovamento e che c'è futuro nonostante tutto...
18/07/2024
🌟🚀🌟 Nuovo Articolo sul mio Blog!!🌟🚀🌟
⤵️Parliamo di Sovraccarico Mentale e Stanchezza Mentale🤯
📒 Buona lettura!
A chi non è capitato, in un particolare momento della propria vita, di percepire maggiormente il peso dei singoli impegni, di provare una fatica immensa a svolgere qualsiasi attività, di sentirsi perennemente stanchi, di non riuscire a dormire bene ed essere quindi anche più irritabili e nervosi?
24/01/2023
"Se ci importa così tanto della natalità, perché ci importa così poco delle madri?"
[Cura del neonato, prendersi cura della famiglia...]
In questi giorni si parla diffusamente e non sempre propriamente delle dinamiche assistenziali nel puerperio. È importante riflettere sui modelli psicologici della perinatalità, del contesto delle "cure" reali, e delle aspettative rappresentazionali che vengono spesso imposte intorno alla puerpera, ed alla nascente nuova "realtà figlio-madre-padre".
Prendersi cura dei neonati significa allora prendersi attivamente cura delle madri stanche e in difficoltà; riconoscere e normalizzare i loro errori, paure, stanchezze, imperfezioni, confusioni, dolori fisici.
Permettere ai padri di essere presenti e partecipi e garantire nel post-partum analgesie, molto riposo, assenza di giudizi ideologici sul "ruolo materno", sostegno pratico ed emotivo soprattutto nei primi periodi.
In questo modo i genitori saranno in grado di creare un contesto esogestazionale di sicurezza emotiva per il neonato e facilitare il bonding e l'avvio di una buona relazione di attaccamento.
📌Nelle Circolari INPS del 19 e 21 luglio 2022 vengono ribaditi i requisiti e viene comunicata la data di apertura della procedura per la presentazione della domanda da parte dei cittadini interessati: dal 25 luglio per 60 giorni.
📌Solo al termine del periodo di presentazione delle domande (14 ottobre) saranno stilate le graduatorie per l’assegnazione del beneficio, tenendo conto del valore ISEE (e, a parità di valore ISEE, dell’ordine di presentazione).
📌In caso di accoglimento della domanda, verrà reso disponibile l’importo del beneficio e il codice univoco da consegnare al professionista presso cui si tiene la sessione di psicoterapia, e da utilizzare poi dallo stesso ai fini della rendicontazione. Il beneficiario avrà 180 giorni di tempo, decorrenti dalla data di pubblicazione del messaggio che comunica il completamento della graduatoria, per usufruire del bonus con l’utilizzo del codice univoco.
📌Qualora venga raggiunto il limite di budget previsto (10 milioni di euro) la domanda si considera accolta, ma l’INPS non provvederà all’erogazione del beneficio se non per eventuali subentri.
Per i/le professionisti/e:
📌 Da *domani* 21 luglio, nell'Area Riservata del sito del CNOP, sarà disponibile la piattaforma nazionale cui gli psicoterapeuti interessati ad aderire dovranno comunicare autonomamente la propria disponibilità.
📌 ATTENZIONE: Non si deve comunicare nulla all'Ordine Regionale.
01/07/2022
🌱"Le cose succedono.."
Ecco una frase che mi rimbomba nella testa dopo l'ultimo colloquio di oggi. A volte succedono e basta.
Succedono quando meno te l'aspetti, proprio quando hai smesso di cercarle, di appensartirti la testa con tutti i "se" e i "ma". Esattamente quando non ti chiedi più se può essere il momento giusto e se sei davvero pront*.
Oggi quando la persona davanti a me ha deciso di condividere una tra le sue più belle notizie, la realizzazione di un sogno e di un progetto che teneva da tempo ma a che fino a qualche tempo prima viveva con ansia ed angoscia, nelle sue lacrime di gioia c'era anche la mia.
È proprio vero che quando smettiamo di controllare l'incontrollabile, di definire ogni dettaglio in anticipo senza tener conto degli imprevisti, si fa spazio il reale, il vero, ciò a cui davvero teniamo e solo quello a cui andrebbe data in anticipo l'unica precedenza.
28/06/2022
➡️✌️Novità sul Bonus Psicologico✌️⬅️
📣Pubblicato in Gazzetta Ufficiale il decreto per richiedere il contributo assistenza psicologica.
Stanziati 10 milioni di euro per l'anno 2022.
👉Chi ha un ISEE fino a 50mila euro può richiedere il contributo da utilizzare presso specialisti privati regolarmente iscritti nell'elenco degli psicoterapeuti nell'ambito dell'albo degli psicologi.
Per più info consulta: https://bit.ly/ContributoAssistenzaPsicologica
23/06/2022
👉Come funziona l'ansia?
❓Come si innesca il suo circolo vizioso?
Nel video è descritto il suo processo spesso automatico ed inconsapevole e proprio per questa sua natura ne consegue del malessere.
➡️www.renatagiordanopsicologa.it
10/06/2022
Ieri sul mio divano si è seduta R. dopo un pò di tempo.
Abbiamo allentato i nostri incontri da quando ha ricominciato a riprendere in mano la sua vita nella direzione che oggi sente più adatta a lei.
❕"Dottoressa, non l'avevo riconosciuta! Oggi la vedo e non me la ricordavo così!
Dovevo stare proprio tanto male prima!"
Ecco per me così significa :
aprire gli occhi al mondo, riuscire a vedere le cose dentro e fuori, ma vederle per davvero.
La sofferenza copre tutto, anche la possibilità di cogliere il bello in ciò che è stato sempre davanti ai propri occhi.
🌱È guardarsi dentro, farsi spazio tra il rumore, attraversare il silenzio e aprirsi al mondo.
09/06/2022
👉 Parliamo di
Di cosa si tratta? Perché si manifesta? E quali sono i pensieri alla base?
💪Tutte le risposte nel post!
➡️www.renatagiordanopsicologa.it
27/05/2022
👉Spesso i disturbi psicosomatici vengono trattati e considerati di serie B, come se non avessero alcun tipo di impatto nella vita delle persone.
Questo rende spesso più faticoso il decorso ed il trattamento dei disturbi e soprattutto la persona può sentirsi non riconosciuta nella sua fatica e nel suo malessere
24/05/2022
👉Cosa si intende per ?
Può accadere che la nostra mente utilizzi il corpo come strumento di espressione di un disagio più profondo.
I sintomi fisici così si fanno portavoce di uno stress prolungato o di alcuni blocchi emotivi.
Nel post ti spiego il significato di questi sintomi ed il lavoro in .
👉www.renatagiordanopsicologa.it
18/05/2022
🌟🌟🌟 Nuovo Articolo sul mio Blog🌟🌟🌟
⬇️Somatizzazioni: Perché compaiono??⬇️
Per somatizzazione si intende il meccanismo che permette di trasformare i processi psichici in somatici, quindi con manifestazioni organiche, coinvolgendo anche il sistema endocrino ed immunitario.Il corpo, infatti diviene strumento di comunicazione di uno stato di sofferenza e di blocchi emotivi ed...
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Mi sono laureata con lode in Psicologia Cognitiva nel 2012 e subito dopo, nel 2013, ho continuato i miei studi, specializzandomi nella Psicologia dell’adulto e dell’anziano frequentando il master in Psicologia Gerontologica a Padova.
I primi anni di tirocinio e di lavoro mi hanno dato modo di approfondire la mia passione per questa particolare fase di vita, di ampliare le mie conoscenze teoriche ma soprattutto di affinare il mio approccio ed integrarlo con quella sensibilità che queste esperienze mi hanno regalato e di farne tesoro oggi in tutta la mia attività clinica.
Nel 2015 mi iscrivo alla scuola di specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale di Verona, dedicandomi anche al mondo dell’infanzia, dell’adolescenza e della genitorialità, oltre a quello dell’età adulta.
Secondo il mio approccio il disagio emotivo è frutto di una complessa relazione di pensieri, emozioni e comportamenti. Gli eventi, infatti, influenzano le nostre emozioni ma sono poi i nostri pensieri e comportamenti che determinano la loro intensità e durata.
Bersaglio della terapia sono le nostre modalità tipiche di pensare e di agire, spesso inconsapevoli, che producono però malessere. Lo scopo è di diventarne consapevoli e lavorare insieme per modificarli in un’ottica di benessere.
Accanto all’approccio cognitivo-comportamentale standard, ho arricchito la mia formazione dedicandomi anche alle terapie di terza ondata, ovvero interventi più meditativi ed esperienziali, come l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) e la Mindfulness, in cui centrale è l’accettazione in maniera non giudicante del proprio vissuto, la consapevolezza del momento presente e l’impegno verso ciò che noi definiamo importante, i nostri valori.
Lavoro con bambini e genitori. Mi occupo di Parent Training e Teacher Training (interventi psicoeducativi rivolti a genitori e maestre in caso di difficoltà della gestione del bambino).
Aiuto l’adolescente e l’adulto ad affrontare vari tipi di sofferenza e ad individuare nuovi percorsi di cambiamento.
Mi occupo anche del potenziamento della memoria e delle abilità cognitive con interventi col singolo e in gruppo.
