Chinesi - Camposampiero

12/01/2026

❄️ Ogni inverno i dolori articolari sembrano peggiorare?
Non è solo una sensazione: ci sono motivi precisi… e spesso anche errori che li accentuano.

Le basse temperature rendono muscoli e tessuti meno elastici, aumentano la tensione articolare e possono far emergere dolori già presenti ma latenti.

Le cause più frequenti includono:
➡rigidità muscolare dovuta al freddo
➡posture scorrette mantenute più a lungo
➡riduzione del movimento nei mesi invernali
➡infiammazioni articolari non trattate

A tutto questo si aggiungono alcuni errori comuni: evitare completamente l’attività fisica, applicare calore in modo scorretto o ignorare un dolore che dura da settimane.

La buona notizia? Con una valutazione mirata e un programma di fisioterapia personalizzato è possibile ridurre l’infiammazione, aumentare la mobilità e prevenire nuovi episodi dolorosi.

Non lasciare che il dolore limiti le tue giornate: prenota una valutazione fisioterapica da Chinesi e scopri il percorso più adatto per ritrovare benessere e movimento.

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09/01/2026

Nuovo anno, nuove abitudini di salute.
Hai già pensato al tuo primo controllo del 2026?

Gennaio è il momento ideale per fare il punto sul proprio stato di salute e prevenire disturbi che spesso passano inosservati durante l’anno.

Ecco 3 valutazioni utili per iniziare al meglio:
1️⃣ Controllo cardiologico: Per monitorare pressione, ritmo cardiaco e prevenire rischi cardiovascolari.
2️⃣ Valutazione respiratoria: Fiato corto, affaticamento o tosse persistente possono essere segnali da approfondire.
3️⃣ Analisi posturale: Dopo mesi di lavoro, stress e posture scorrette, verificare l’equilibrio della colonna è fondamentale per evitare dolori e rigidità.

Tre controlli semplici, veloci e fondamentali per impostare un anno più sano e sereno.

Inizia il 2026 con la prevenzione: prenota i tuoi controlli da Chinesi e costruisci il tuo percorso di benessere insieme ai nostri specialisti.

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07/01/2026

Collo rigido, dolore alla nuca, spalle dure come pietra?
Durante l’inverno la cervicalgia colpisce più persone del solito — e la scienza ci spiega perché.

Leggi l’articolo completo: 🔗 https://www.chinesi.com/perche-la-cervicale-peggiora-in-inverno/

03/01/2026

Dopo giorni tra tavola, divano e posture “di circostanza”, la schiena sta protestando?
È normale… ma puoi rimetterla in equilibrio in modo semplice.

Durante le feste trascorriamo molte più ore sedute questo porta a:
✔ spalle chiuse in avanti
✔ zona lombare sotto carico
✔ rigidità cervicale
✔ postura “accorciata”
✔ sensazione di pesantezza o dolore diffuso

Per ritrovare la postura corretta basta qualche accorgimento mirato:
1️⃣ Riattiva la mobilità: Movimenti lenti di colonna, anche e spalle per “svegliare” i muscoli.
2️⃣ Allunga la parte anteriore: Stretching di pettorali e flessori dell’anca per aprire la postura.
3️⃣ Rinforza il core: Stabilità profonda = schiena più libera e sostenuta.
4️⃣ Riprendi abitudini sane: Pause attive, camminate brevi, postura dinamica durante il giorno.

Se il fastidio persiste, meglio approfondire: spesso basta una valutazione mirata per capire l’origine del problema e correggerlo alla radice.

Riparti con una postura più equilibrata: prenota una valutazione posturale da Chinesi e ritrova benessere e comfort nei movimenti.

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29/12/2025

Rigidità appena sveglio?
Tra cene, spostamenti e routine sballata, è normale sentirsi “bloccati”.

Il periodo delle festività porta spesso a:
➡meno movimento e più sedentarietà
➡posture mantenute a lungo (auto, divano, pranzi infiniti)
➡tensioni accumulate tra preparativi e ripartenza lavorativa
➡sbalzi di temperatura che irrigidiscono muscoli e articolazioni

Risultato? Dolore diffuso, sensazione di pesantezza, poca mobilità.

Ecco 3 consigli semplici per rimettere in moto il corpo:
1️⃣ Stretching dolce ogni mattina: Aiuta a sciogliere la rigidità e riattivare la circolazione.
2️⃣ Brevi pause attive: Cammina 5 minuti ogni ora e alterna postura seduta e in piedi.
3️⃣ Mobilità articolare: Movimenti lenti di spalle, collo e anche per “riaccendere” le articolazioni.

Se la rigidità resta o torna ciclicamente, una valutazione mirata può fare la differenza.
Riparti con leggerezza: prenota una valutazione fisioterapica da Chinesi e ritrova mobilità e benessere in modo personalizzato.

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27/12/2025

🎄 Schiena sotto stress durante le feste?
Tra preparativi, spostamenti e ritmi più intensi, è più comune di quanto pensi.

Le settimane natalizie mettono alla prova la colonna: più tempo in piedi, più ore in cucina o a riordinare, posture sbagliate mentre si preparano pacchi e decorazioni, meno movimento e più stanchezza, tensione emotiva che irrigidisce muscoli lombari e dorsali.

Tutto questo può generare:
✔ rigidità
✔ dolore lombare
✔ contratture
✔ fatica a muoversi al mattino

La buona notizia? Con piccoli accorgimenti puoi evitarlo:
➡️fai pause attive ogni 30–40 minuti
➡️alterna postura seduta e in piedi
➡️evita torsioni brusche durante le attività domestiche
➡️mantieni il core leggermente attivo durante i movimenti
➡️non rinunciare a 10 minuti di stretching al giorno

Affronta le feste senza dolore: prenota una valutazione fisioterapica da Chinesi e proteggi la tua schiena anche nei periodi più impegnativi.

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22/12/2025

🎢 Fine anno, ritmi frenetici, carichi mentali… e il corpo lo sente.
Lo stress non pesa solo sulla mente: può influire anche su postura e pavimento pelvico.

Quando lo stress aumenta, il nostro corpo risponde irrigidendo muscoli chiave:
➡️quelli del diaframma
➡️la muscolatura lombare
➡️il pavimento pelvico

Il risultato?
Tensioni, postura chiusa, respirazione superficiale e, in alcuni casi, comparsa di sintomi come dolore lombare, peso pelvico, fastidi durante il movimento o difficoltà nella gestione del core.

Il pavimento pelvico, infatti, lavora in sinergia con respiro e postura.
Se questi sistemi si sbilanciano, anche lui va in sovraccarico.

La buona notizia? Con una valutazione mirata e un lavoro integrato – fisioterapia, respirazione, esercizi posturali – è possibile sciogliere le tensioni e ristabilire equilibrio e stabilità.

Affronta lo stress senza ripercussioni sul tuo corpo: prenota una valutazione del pavimento pelvico da Chinesi e ritrova armonia tra postura, respiro e movimento.

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20/12/2025

🎄 Periodo natalizio = impegni, corse, pensieri… e muscoli sempre più tesi.
Se senti collo e spalle “di pietra”, non sei solo: lo stress può davvero irrigidire tutta la zona cervicale.

Quando viviamo settimane frenetiche, il corpo reagisce aumentando la tensione muscolare, soprattutto in aree sensibili come:
- collo
- spalle
- parte alta della schiena

Questo porta a contratture, mal di testa, rigidità nei movimenti e difficoltà a rilassarsi.
Spesso senza accorgercene assumiamo posture chiuse, respiriamo in modo superficiale e accumuliamo tensione giorno dopo giorno.

La buona notizia? Con poche strategie mirate è possibile prevenire il sovraccarico:
✔ pause attive durante la giornata
✔ respirazione profonda per ridurre la tensione cervicale
✔ esercizi dolci di mobilità
✔ trattamenti fisioterapici per sciogliere le contratture più ostinate

Prendersi cura di sé non è un lusso: è una necessità, soprattutto nei periodi più intensi.
Affronta il periodo natalizio senza dolore: prenota una valutazione fisioterapica da Chinesi e ritrova leggerezza e libertà nei movimenti.

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19/12/2025

La risonanza magnetica settoriale è un esame diagnostico di ultima generazione che consente di studiare nel dettaglio un’articolazione o un tratto della colonna vertebrale.

Leggi l’articolo completo: 🔗https://www.chinesi.com/risonanza-magnetica-settoriale-a-camposampiero/

La risonanza magnetica settoriale analizza articolazioni e colonna con immagini precise. Da Chinesi Camposampiero diagnosi rapide e affidabili.

19/12/2025

❄️ Quando arriva il freddo, la cervicale si fa sentire di più?
Non è solo una sensazione: il clima può davvero peggiorare rigidità e dolore.

Le basse temperature causano una naturale contrazione dei muscoli del collo e delle spalle.
Questo irrigidimento, unito a posture scorrette, stress o movimenti limitati durante l’inverno, può aumentare:
➡️dolore cervicale
➡️tensione muscolare
➡️mal di testa
➡️difficoltà nei movimenti

Se questi sintomi diventano frequenti o impediscono di svolgere le normali attività, è importante non ignorarli: un percorso fisioterapico mirato può alleviare la rigidità e migliorare la mobilità, prevenendo ricadute future.

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18/12/2025

Il paziente si sdraia su un lettino che scorre nel macchinario. L’esame dura in media 20-40 minuti, a seconda del distretto da analizzare. In alcuni casi può essere utilizzato un mezzo di contrasto, sempre sotto controllo medico, per ottenere immagini più dettagliate.

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18/12/2025

❄️ Piedi sempre freddi e gambe che si gonfiano facilmente?
Il tuo corpo potrebbe già averti mandato dei segnali importanti.

La circolazione periferica rallenta quando i vasi sanguigni non riescono a portare sangue e ossigeno in modo efficiente verso gli arti inferiori.

Ecco 3 segnali da non ignorare:
1️⃣ Piedi freddi anche in ambienti caldi: Potrebbe essere indice di un ridotto flusso sanguigno.
2️⃣ Gonfiore a caviglie e polpacci: Spesso è legato a ritenzione di liquidi o difficoltà del ritorno venoso.
3️⃣ Pesantezza o formicolio alle gambe: Sintomi tipici quando la circolazione è rallentata o i vasi sono sotto stress.

Questi disturbi sono molto comuni, soprattutto in inverno, ma se persistono è bene approfondire: una valutazione mirata permette di individuare la causa e intervenire con trattamenti specifici come pressoterapia, linfodrenaggio o fisioterapia vascolare.

Non aspettare che il fastidio peggiori: prenota una valutazione da Chinesi e ritrova leggerezza e benessere alle tue gambe.

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