SHANGRI-LA PADOVA Shangri-la Centro Yoga e Pilates nasce dal desiderio di condividere e diffondere gli insegnamenti dello Yoga.
Proponiamo corsi e percorsi di:
Yoga
Pilates Reformer e Matwork
Metodo Ipopressivo M.I.M
Ginnastica Posturale
Tai ki kun,
Viet Tai Chi
E inoltre seminari di approfondimento, workshop, formazione, ritiri e molto altro. Il Centro si avvale di personale specializzato e qualificato
Il nostro metodo e il nostro approccio rendono le pratiche proposte accessibili a persone con bisogni, età, condizione fisica ed emotiva diversa; adatte sia a chi desidera sperimentare e condividere un cammino di crescita interiore sia a chi vuole semplicemente prendersi cura del proprio corpo e della propria salute. I nostri spazi sono accoglienti, luminosi e curati nei minimi dettagli per offrire agli associati una vera e propria oasi rigenerante nella frenesia della vita di tutti i giorni. Il nostro obiettivo è il vostro benessere ��
27/11/2025
Eh eh…il Mantra di Novembre è delicato ma essenziale.
👉🏻SPIRITUALITÀ NON SIGNIFICA ESSERE BUONI.
In questa dimensione terrena, si vivono le esperienze terrene soggette alla dualità.
Spiritualità significa trascendere la dualità e sentire la realtà per l’ appunto spirituale del nostro Essere.
Tuttavia si è portati a pensare che si è spirituali quando si è buoni…
Così non è.
Spiritualità è onorare tutti gli elementi terreni.
Quando c’ è da essere acqua, essere acqua.
Quando c’ è da essere terra, essere terra.
Quando c’ è da essere aria, essere aria.
Ma quando c’ è da essere fuoco, essere fuoco (dopotutto anche il fuoco purifica🔥😉).
Anche le emozioni, SERVONO IL DISEGNO.
25/11/2025
♥️GIORNATA INTERNAZIONALE CONTRO LA VIOLENZA SULLA DONNA.
La Giornata Internazionale contro la violenza sulla donna è stata istituita partendo dall' assunto che la violenza contro le donne sia una violazione dei diritti umani.
Ogni donna è un universo, fatto di tanti pensieri, emozioni, preoccupazioni, ferite ed esperienze.
Spesso quando si parla della violenza sulle donne si pensa alla violenza degli uomini sulle donne.
Oggi vogliamo portare l’ attenzione invece sull’ immenso valore che ha il rispetto tra noi donne.
Perchè spesso la violenza ha molte sfaccettature e non sempre fisiche, anzi.
Una famiglia, una comunità e perfino l' intero pianeta dipendono fortemente dall' energia femminile creativa che è insita in ogni essere umano ma in particolar modo nella donna.
Che tutti noi, ma soprattutto noi donne fra di noi, sappiamo riconoscerlo oggi e sempre.
20/11/2025
Un corpo ascoltato è un corpo libero.
Un genitore sostenuto è un genitore più forte.
Una comunità che accoglie è uno spazio che cura.
Shangri-La è tutto questo è molto di più♥️.
18/11/2025
Siamo un’associazione che promuove il benessere e si prende cura della persona attraverso percorsi personalizzati in due ambiti principali:
🪷MOVIMENTO CONSAPEVOLE PER ADULTI
🪷ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA E ALLA GENITORIALITA'.
Crediamo che il corpo sia un punto di partenza essenziale per ritrovare equilibrio, ascolto e consapevolezza.
BENESSERE E MOVIMENTO PER ADULTI
Offriamo percorsi pensati per il benessere globale, che uniscono movimento e respirazione, con particolare attenzione allapostura e al pavimento pelvico.
Le nostre proposte:
🌸Metodo Ipopressivo MIM e Metodo De Gasquet
🧘🏻♀️Yoga
✨Pilates Reformer
I nostri percorsi sono dedicati a chi desidera migliorare la qualità del proprio movimento, prevenire disagi muscolo-scheletrici, riequilibrare il sistema posturale e respiratorio.
NASCITA E GENITORIALITA'
Accompagniamo famiglie e future famiglie nel viaggio della nascita e della genitorialità, con proposte che coinvolgono il corpo, la mente e la relazione, prima e dopo la nascita:
🤰🏻Progetto Nascere per la preparazione al parto, attività dedicate al post-parto per una ripresa corporea equilibrata e sicura e per la cura del pavimento pelvico.
♥️Spazio ostetrico e osteopatico.
♥️Spazio di counselling individuale e di coppia.
🤱🏼Sostegno all'allattamento, corsi e consulenze della Fascioteca e molto altro.
Un accompagnamento rispettoso, informato e accogliente, centrato sull'attivazione e sullavalorizzazione delle risorse uniche di ogni persona e famiglia.
13/11/2025
🤰🏻WORKSHOP NASCERE DICEMBRE
Durante questo workshop andremo in profondità e vi aiuteremo a comprendere come prepararvi al meglio per questa grande trasformazione.
Con un bellissimo approfondimento pratico su:
-l’ osteopatia per la famiglia, dal parto ai primi giorni di vita,
-il contenimento attraverso i tessuti,
-rebozo e babywearing,
-pannolini lavabili,
-feedback e compiti per casa.
💖Vi aspettiamo sabato 13 dicembre dalle ore 09:30 alle ore 13:00 e dalle ore 14:00 alle ore 18:00 presso gli spazi di Shangri-La.
WORKSHOP “IL SONNO DEI BAMBINI E DELLE BAMBINE DA 0 A 1 ANNO, DESTREGGIAMOCI NELLA GIUNGLA🦒
Mercoledì 3 dicembre dalle ore 9:30 alle ore 11:30 si terrà un workshop dedicato al sonno dei bambini e delle bambine da 0 a 1 anno.
😴Il sonno è importantissimo, per la nostra salute e per la salute dei neonati e dei bambini.
Ma come destreggiarsi al meglio nella giungla di consigli, suggerimenti, articoli e passaparola in cui ogni giorno siamo immersi?
Lo vedremo insieme a Daiana Bettin, Ostetrica, IBCLC e Pratictioner di Abdominal Therapy.
E vi guideremo nel magico mondo del sonno💤.
Un workshop per scoprire che dormire bene e far dormire bene i vostri cuccioli, si può, a patto di conoscere bene tutti i processi che regolano questo momento così prezioso per tutti noi.
Siamo lieti di presentarvi Monica Moise, Ottico Optometrista, una delle nostre meravigliose professioniste del Team Nascere.
Tra tutti sensi, il sistema visivo ha a carico l’ 80% dell'apprendimento.
Stimoli giusti possono influenzare positivamente lo sviluppo della visione del neonato, il quale deve ancora imparare a vedere il mondo.
Riconoscere tempestivamente abitudini scorrette e correggerle può cambiare la percezione del mondo, l'insorgenza di un difetto visivo e anche della postura.
‼️È possibile iscriversi e accedere anche solo al Workshop specifico di Nascere in cui interverrà Monica e che si terrà sabato 13 dicembre.
Corso di Formazione Tower Reformer per Insegnanti Pilates .
Approfondisci la biomeccanica del movimento e scopri le infinite possibilità del Tower Reformer. Un percorso completo per professionisti del benessere che vogliono portare la propria pratica a un nuovo livello.
Se insegni già su uno o più reformer, hai mai preso in considerazione l'eventualità di arricchire le tue proposte didattiche utilizzando la tower?
Vieni a scoprire come puoi aggiornare con nuovi e interessanti esercizi il tuo repertorio Pilates, con un' insegnante certificata da quasi vent'anni presso la prestigiosa scuola americana Polestar Pilates.
Corso di formazione per insegnanti presso Shangri-La , il 15 novembre 2025 .
Il corso è riservato ad un numero limitato di partecipanti. Per info ed iscrizioni *entro il 5 novembre* inviare un'email a mailverymo@gmail.com
28/10/2025
♥️WORKSHOP NASCERE NOVEMBRE
Durante questo workshop andremo in profondità e vi aiuteremo a comprendere come prepararvi al meglio per questa grande trasformazione.
Con un bellissimo approfondimento pratico su:
-le posizioni per il travaglio,
-il massaggio e altre strategie di contenimento del dolore,
-rilassamento e visualizzazioni in coppia
-allattamento (iniziare bene per continuare meglio).
Vi aspettiamo sabato 22 novembre dalle ore 09:30 alle ore 13:00 e dalle ore 14:00 alle ore 18:00 presso gli spazi di Shangri-La.
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Shangri-La Centro Yoga e Pilates pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Shangri-la Centro Yoga e Pilates nasce dal desiderio di condividere e diffondere gli insegnamenti dello Yoga e, strada facendo, ha ampliato la sua proposta ad altre discipline che con lo Yoga hanno qualcosa in comune: la ricerca di un benessere a 360°...corpo, mente e spirito.
Proponiamo corsi e percorsi di Yoga per tutte le età, Yoga della Maternità, Pilates Reformer e Matwork, Tai ki kun e Viet Tai ki, Danza del Ventre. E ancora...percorsi di preparazione al parto e spazio di incontro per il dopo parto, seminari e incontri di approfondimento, ritiri e molto altro.
Il tutto in un ambiente accogliente, luminoso e curato nei minimi dettagli per offrire ai nostri associati una vera e propria oasi rigenerante nella frenesia della vita di tutti i giorni. Il nostro obiettivo è il benessere dei nostri associati.
Con gioia abbiamo appena inaugurato una seconda sala per le nostre attività e un nuovo spazio: La Fascioteca. Non è un negozio né un’attività commerciale. E’ un servizio offerto da Shangri-la alle proprie associate e associati. In Fascioteca è possibile visionare, provare i supporti e le fasce per portare il proprio bebè cuore a cuore...e scegliere quello più adatto al noleggio.
Il Centro si avvale di personale specializzato e altamente qualificato
Il nostro metodo e il nostro approccio rendono le pratiche proposte accessibili a persone con bisogni, età, condizione fisica ed emotiva diversa; adatte sia a chi desidera sperimentare e condividere un cammino di crescita interiore sia a chi vuole semplicemente prendersi cura del proprio corpo e della propria salute.
