Erboristeria hevea

26/02/2026

21/02/2026

Il profilo psicologico di Agrimony (Agrimonia Eupatoria), nella floriterapia di Bach, è associato a persone che nascondono sofferenze profonde, ansia e tormenti interiori dietro una maschera di allegria, spensieratezza e umorismo.
📌Caratteristiche Principali (Stato Negativo)
🎯La "Maschera" del sorriso: la caratteristica principale è l'apparente felicità che copre un tormento interiore. Tendono a dire che "va tutto bene" anche quando soffrono.
🎯Evitamento del Conflitto: hanno una grande avversione per le discussioni e i litigi, preferendo cedere o scendere a compromessi pur di mantenere l'armonia, anche a scapito di se stessi.
🎯Paura della Solitudine: non amano stare soli con i propri pensieri, poiché in assenza di distrazioni (compagnia, rumore, attività) la maschera scivola via e il tormento riemerge.
🎯Tendenza alle Dipendenze: per sedare l'ansia e la tensione repressa, possono cercare rifugio in sostanze o abitudini come alcol, droghe, fumo, cibo, shopping o televisione.
🎯Profonda sensibilità: dietro l'atteggiamento gioviale si nasconde una natura ipersensibile che percepisce le tensioni dell'ambiente circostante.
📌Dinamiche Interiori
🎯Tormento interiore: si sentono interiormente inquieti, tormentati e preoccupati, ma temono di mostrare la propria vulnerabilità.
🎯Rifiuto della Realtà Negativa: tendono a negare o minimizzare le situazioni spiacevoli, cercando di vedere solo il lato positivo o trasformando i problemi in scherzi.
🎯Ricerca di Approvazione: spesso sono persone molto amate e popolari, proprio a causa del loro carattere socievole, ma temono che, mostrando le loro debolezze, non sarebbero più amate.
📌Il Percorso Evolutivo (Stato Positivo)
📌L'assunzione di Agrimony aiuta la persona a:
🎯Accettare la propria oscurità: riconoscere che la vita comprende anche sofferenza e conflitti, senza doverli nascondere.
🎯Onestà Emotiva: sviluppare la capacità di mostrare i propri sentimenti reali, inclusi tristezza o rabbia, trovando una vera pace interiore non basata sulla finzione.
🎯Armonia Autentica: passare da un'armonia superficiale a un equilibrio interiore profondo e autentico.
©️©️Chiara Cingano naturopata & Coach

19/02/2026

14/02/2026

🟠Attendere sempre una validazione esterna significa cercare costantemente conferme, approvazione o riconoscimento da parte di altre persone prima di sentirsi sicuri delle proprie decisioni, azioni o del proprio valore personale.
🟠Sebbene il bisogno di approvazione sociale sia un tratto umano naturale e spesso funzionale (ci aiuta a capire le norme sociali e a integrarci), l'attesa costante di essa può indicare insicurezza, necessità di ridurre l'ansia o una bassa autostima.
📌Aspetti Chiave del Bisogno di Validazione Esterna
🟢Riduzione dell'ansia: spesso si cerca conferma esterna per alleviare l'insicurezza legata alle proprie capacità.
🟢Meccanismo psicologico: spesso educati fin da bambini a cercare l'approvazione (a scuola o in famiglia), le persone possono dipendere dal parere altrui per valutare il proprio operato.
🟢Pericolo per l'autostima: affidarsi unicamente a fonti esterne può portare a perdere la fiducia in se stessi e a non sviluppare una propria autocritica, rendendo difficile prendere decisioni autonome.
🟢Impatto delle reti sociali: i social media intensificano questo bisogno, creando una dipendenza dal "like" o dal consenso immediato.
📌La Transizione Verso la Validazione Interna
Per superare questa dipendenza, si suggerisce di passare da un meccanismo di approvazione esterna all'auto-validazione (o validazione interna), che consiste nel riconoscere e apprezzare il proprio valore e i propri risultati senza bisogno che siano gli altri a confermarli.
📌Strategie per ridurre la necessità di validazione esterna includono:
🟢Praticare l'autocompassione: imparare a sostenersi emotivamente senza giudicarsi.
🟢Coltivare l'autoefficacia: riconoscere le proprie capacità e credere in se stessi.
🟢Definire i propri valori: capire ciò che è importante per se stessi indipendentemente dal giudizio altrui.
©️©️ChiaraCingano Naturopata&Coach

07/02/2026

📌L'autoanalisi con i fiori di Bach è uno dei pilastri del metodo ideato dal Dr. Edward Bach, il quale concepì questo sistema affinché tutti potessero essere "guaritori di se stessi".
📌Tuttavia, l'autoanalisi non è sufficiente e diventa opportuno rivolgersi a un consulente in diverse situazioni, soprattutto quando si è troppo coinvolti emotivamente per avere obiettività.
📌Ecco quando l'autoanalisi potrebbe non bastare:
🟢Emozioni troppo intense o travolgenti: quando si vive uno stato di disperazione, panico, shock o angoscia profonda, la mente fatica ad analizzarsi con distacco, rendendo difficile identificare i fiori giusti.
🟢Situazioni croniche o complesse: se il malessere dura da molto tempo, le emozioni si sovrappongono ("a strati", come le bucce di una cipolla) e l'autoanalisi potrebbe fermarsi solo al sintomo superficiale, non arrivando alla causa profonda.
🟢Mancanza di obiettività: spesso non riusciamo a vedere i nostri difetti o le cause reali dei nostri comportamenti. Un consulente esterno offre uno sguardo imparziale e non giudicante.
🟢Selezioni inefficaci nel tempo: se, dopo aver assunto una miscela per diverse settimane, non si nota alcun miglioramento o cambiamento nel proprio stato d'animo, è probabile che i fiori scelti non corrispondano alle reali esigenze emotive attuali.
🟢Difficoltà nel riconoscere le emozioni: quando ci si sente "strani" o si ha un umore altalenante, ma non si riesce a dare un nome preciso alle proprie sensazioni (es. capire se è paura definita, ansia indefinita o disperazione).
📍Se ritieni di avere bisogno di una consulenza puoi rivolgerti a me . Troveremo insieme il modo per un accompagnamento emotivo.
©️©️ChiaraCingano Naturopatia&Coaching

06/02/2026

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La qualità della tua vita dipende dai cibi che consumi, dall'aria che respiri, dall'acqua che bevi, dai nutrienti che assimili, dai tuoi pensieri, dal movimento, dalla corretta ossigenazione, dalle influenze dell'inquinamento e degli ambienti in cui si vive e lavora.
📌Nel loro insieme tutti questi elementi sono conosciuti come INFLUENZE EPIGENETICHE.
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