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Teresa Petillo - Psicologa, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR

Casa
Italia
Camposano
Teresa Petillo - Psicologa, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR

📍Nola (NA)

04/02/2026

Oggi è la giornata Mondiale contro il cancro, una parola che fa paura solo a dirla e spesso si fa fatica a pronunciarla.
É stato difficile per me registrare questo reel, perché mi mette a contatto con parti scomode della mia storia, che si intreccia con la storia scomoda di qualcun altro.
Proprio per questo, ho voluto dire poche parole, non quelle giuste, ma le mie, sapendo che qualcuno potrà trovarvi rispecchiamento e forse una goccia di conforto.
Esserci, a volte, é tutto ciò che conta ❤️‍🩹✨🌱

31/01/2026

L'ansia non è il problema 👀
Prima di scacciarla,
Ascolta cosa sta cercando di proteggere.

Parola di Dott. Peppe 🐶♥️

28/01/2026

Non tutte le strade terapeutiche sono uguali.
E non tutte le relazioni di cura sono per chiunque.

Questo spazio non promette scorciatoie,
ma attraversamenti.
Non offre risposte pronte,
ma domande che aiutano a ritrovarsi.

Se cerchi un luogo dove il dolore non viene cancellato
ma ascoltato,
dove la complessità non spaventa
e la tua storia ha tempo,
allora forse sei nel posto giusto.

La terapia non è diventare qualcun altro.
È tornare, lentamente, a te.

20/01/2026

La cura, per me, passa dal poter restare.
Restare con ciò che c’è,
senza forzare il tempo,
Senza prestazioni, solo presenza.

10/01/2026

I social amano le frasi semplici.
La psicologia é scienza di complessità.

Alcune verità non diventano virali
perché non consolano subito,
non promettono soluzioni rapide,
non si possono ridurre a tre punti.

Ma sono quelle che, nel tempo,
fanno davvero spazio al cambiamento.

Abbi fede nel processo❤️‍🩹✨🌱

29/12/2025

Ci sono tempi che non chiedono di stare bene,
ma di ascoltare ciò che si fa più vivo.

Accogliti ❤️‍🩹

16/12/2025

Il posto sicuro, nel lavoro EMDR,
non è un’immagine rassicurante da evocare.

È una funzione regolativa.
Una base interna che permette al sistema nervoso
di distinguere il passato dal presente
e di restare nel qui e ora
mentre la memoria si muove.

Senza questa base,
il ricordo non si integra:
riattiva.

La sicurezza non serve a evitare il dolore.
Serve a renderlo attraversabile.

Se dovessi pensarlo come una funzione,
non come un luogo:
in che momento della tua vita
avresti avuto bisogno di un posto sicuro?

10/12/2025

Lasciare o restare?
Non sono opposti.
Non sono nemmeno “giusti” o “sbagliati”.

Sono entrambe possibili espressioni di coraggio
e di costruzione dei propri bisogni e desideri…
quando sono scelte consapevoli
e non movimenti dettati dalla fuga o dal vincolo.

Andare via può essere un atto di cura
quando scegli di non abitare più uno spazio che ti spegne.
Restare può essere un atto di cura
quando lo fai da una versione di te che vuole crescere e non sopravvivere.

La differenza non è nella direzione.
È nella consapevolezza.

È nel momento in cui ti chiedi davvero:
“Di cosa ho bisogno io, adesso?”
e ti concedi il tempo di ascoltare la risposta
prima di agire.

Le scelte valide non sono quelle che sembrano più forti da fuori.
Sono quelle che rispecchiano la tua verità interna,
i tuoi limiti,
la tua storia,
le tue possibilità emotive del momento.

Ciò che conta non è se resti o se te ne vai.
Ciò che conta è non scomparire nella scelta che fai.

E tu, oggi, senti più il bisogno di restare… o quello di cambiare direzione?

05/12/2025

La terapia di coppia non è un tribunale e il terapeuta non è un giudice!

È uno spazio sicuro in cui una coppia può osservare il proprio modo di funzionare:
come comunica, come si cerca, come si allontana,
dove si ferisce e dove può ricucire.

Lo psicologo non separa le coppie.
Aiuta le persone a vedere ciò che non vedono da sole
e a prendere decisioni più consapevoli,
qualunque esse siano.

Non decidiamo per voi.
Non temete: non abbiamo alcun “tasto divorzio” sulla scrivania.

La libera responsabilità di decidere è vostra ♥️✨🌻

03/12/2025

Abbi cura di te
è un messaggio che arriva come una carezza
e come una piccola puntura che sveglia.

È l’invito a non dissolverti nell’assenza dell’altro,
a non cercarti tra le macerie,
a non credere che la tua interezza dipenda
da chi resta o da chi va.

Perché il dolore è un ospite,
non la tua intera casa.
E l’amore, quando finisce,
non si porta via il tuo valore.

Abbi cura di te
vuol dire restare presente
mentre una parte della tua storia cambia forma.
Vuol dire attraversare senza annullarti.
Vuol dire ricordarti che puoi essere ferito
senza essere perso.

La cura non è dimenticare.
La cura è non scomparire.
È scegliere di esserci
anche nella stanza vuota che un tempo era piena.
È radunare i pezzi
e accorgerti che non sei solo ciò che hai amato,
ma tutto ciò che sei ora e che puoi ancora diventare.

Abbi cura di te.
Perché dopo ogni perdita
torni comunque a te stesso.
E quella, sempre,
è la tua prima, accogliente, casa.

Indirizzo

Camposano
80030

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 12:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	00:15 - 19:00
Venerdì	09:00 - 12:00

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