DOTT.ssa Giusy Martines - Biologa nutrizionista

02/09/2020

Buongiorno ortosofisti! Ecco la versione pocket del Calendario dell'Orto.. la più amata dai food blogger, e non solo 💚

26/07/2020

Buongiorno ortosofisti!

13/07/2020

Le MELANZANE 💜

🍆 RINFORZANO LE OSSA grazie all’alto contenuto di preziosi minerali come potassio, magnesio e manganese.

🍆 PROTEGGONO IL FEGATO stimolandone l’attività in quanto favoriscono la produzione della bile.

🍆 AIUTANO IL BUON FUNZIONAMENTO DEL CERVELLO grazie al contenuto di antocianine, sostanze antiossidanti.

🍆 RIDUCONO I LIVELLI DI COLESTEROLO CATTIVO e influiscono quindi positivamente sul benessere del sistema cardiovascolare, migliorando il flusso sanguigno e riducendo il rischio di infarto.

12/06/2020

La Procura della Repubblica di Cassino ha aperto un’inchiesta sulla scomparsa improvvisa di un ventottenne di Itri, morto a seguito di una crisi respiratoria che lo ha colto domenica scorsa, mentre era all’interno della sua abitazione nel Comune di Latina. Ad insospettire i carabinieri i numeros...

22/05/2020

04/04/2020

Negli Stati Uniti, più di 795.000 persone hanno un ictus ogni anno e circa 140.000 muoiono, pari a 1 su 20 decessi. La maggior parte degli ictus è di tipo ischemico, che si verifica quando un blocc…

06/03/2020

Diventare la migliore versione di se stessi. Sentirsi leggeri e energici. Mangiare sano. Contattaci per una dieta personalizzata senza fame. Ci troviamo a Canicattì.
Si riceve per appuntamento. Visite anche domiciliari.
Chiamaci al 327 7815786

20/02/2020

Perché mangiare più LEGUMI?

> sono ricchi di proteine vegetali
> hanno pochissime calorie
> fanno bene alla salute
> costano poco

Leggi di più → https://bit.ly/2SBN9Xq

20/02/2020

Gli sono frutti salutari e ricchi di vitamina C. Scopri quali possono scatenare! Per ulteriori informazioni vai su https://www.allergipedia.it/2019/01/04/allergia-agli-agrumi-arance-mandarini-limoni/

12/02/2020

🔊 Le cime di rapa sono un ottimo contorno per molti piatti della tradizione invernale. Fanno parte della grande famiglia delle Brassicacee o Crucifere e ciò che consumiamo sono in realtà le infiorescenze e la parte tenera del fusto con le foglie.
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Conosci le loro caratteristiche nutrizionali e la porzione consigliata?