Dott.ssa Marzia Molteni - Psicologa e Psicoterapeuta

26/01/2023

Letture interessanti per tutti...genitori, nonni e zii.

11/01/2023

Incontro rivolto a genitori e allenatori sul tema dell’importanza dello sport come fonte di salute psicofisica dei ragazzi.

Durante l’incontro si affronterà con la dott.ssa Marzia Molteni, psicologa e psicoterapeuta, la centralità di una comunicazione positiva tra atleti, allenatori e genitori.

Verrà offerto uno spaccato delle difficoltà psicologiche che i minori di oggi si trovano ad affrontare anche in seguito alla pandemia e all’isolamento che sono stati costretti a vivere in un momento così delicato e cruciale della propria vita.

Mercoledì 11 gennaio
dalle ore 17.30 alle ore 19.00
Centro Sportivo Toto Caimi
Via San Giuseppe - Cantù

25/07/2022

📌Da oggi online la piattaforma INPS per la Famiglia per presentare la richiesta del “Contributo per sostenere le spese relative a sessioni di ”.
È possibile fare domanda anche tramite Contact Center Integrato.
ℹ️ https://bit.ly/INPSBonuspsicologo2022

29/05/2022

STORIE DI ORDINARIA DISCONNESSIONE

Una bimba di un anno e mezzo sull’altalena.
Di fronte, la sua mamma col telefono in mano.
La bimba guarda la mamma, la mamma guardo lo schermo.
La bimba inizia ad agitarsi, a contrarre gambe e braccia, cerca di richiamare l’attenzione della mamma con tutto il suo corpo.
Poi inizia a farlo anche con la voce: gridolini, piagnucolii ed infine un “mammmaaaaa!” forte e deciso che non lascia scampo.

La mamma si ridesta, stacca gli occhi dello schermo e li rivolge alla piccola sempre più scocciata ed irrequieta. Le chiede che cosa sia successo. Nel giro di alcuni attimi, il tempo di uno sguardo che torna presente e di una carezza che coccola, la piccola si rassicura e torna a dondolare sull’altalena sprizzando gioia e risate.

Avrei voluto correre da quella giovane mamma per dirle quanto era stata in gamba a ristabilire una connessione con la sua bimba. Avrei voluto parlare di ciò che avevo osservato e raccontarle cosa era successo tra loro che lei non aveva colto. Avrei voluto metterla in guardia su quanto uno smartphone possa essere ingombrante nella relazione, quanto le piccole ma ripetute disconnessioni possano essere dannose.

Non l’ho fatto, ma lo scrivo qui sperando che quella mamma lo legga e lo leggano tutti quei grandi ormai abituati ad avere uno schermo sempre a portata di sguardo. Lo ricordo anche a me, per tutte le volte che vado in crisi quando il telefono perde la connessione ma non mi rendo conto, a volte, di quanto siano molto più importanti le disconnessioni nella relazione con i miei bimbi e con le persone che amo.

04/03/2022

BAMBINI E SVEZZAMENTO 🍼🍏🍓🍞

Oggi si tiene un nuovo incontro sul tema svezzamento di presso lo studio della Dott.ssa Marzia Molteni - Psicologa e Psicoterapeuta

Parleremo di quando iniziare, con cosa, come ma non solo... anche dell'importanza di gettare una base per un'alimentazione sana e bilanciata con alcuni ingredienti fondamentali:
- PAZIENZA
- COINVOLGIMENTO
- FIDUCIA.

Ci sarà chi mangia fin da subito, chi avrà bisogno di tempi lunghi, chi mangerà frullato e chi da subito i pezzi. C'è spazio per tutti, purché ci sia qualità e gradualità.
L'incontro è tenuto dall'ostetrica La Elo.
Se sei interessata alla prossima edizione:
- puoi scrivere a info@stoarrivando.it
- puoi mandere un sms alla pagina.

Eleonora e Marzia

BAMBINI E SVEZZAMENTO 🍼🍏🍓🍞

Oggi si tiene un nuovo incontro sul tema svezzamento di presso lo studio della Dott.ssa Marzia Molteni - Psicologa e Psicoterapeuta

Parleremo di quando iniziare, con cosa, come ma non solo... anche dell'importanza di gettare una base per un'alimentazione sana e bilanciata con alcuni ingredienti fondamentali:

- PAZIENZA
- COINVOLGIMENTO
- FIDUCIA.

Ci sarà chi mangia fin da subito, chi avrà bisogno di tempi lunghi, chi mangerà frullato e chi da subito i pezzi. C'è spazio per tutti, purché ci sia qualità e gradualità.

L'incontro è tenuto dall'ostetrica La Elo.

Se sei interessata alla prossima edizione:
- puoi scrivere a info@stoarrivando.it
- puoi mandere un sms alla pagina.

Eleonora e Marzia

17/02/2022

Una buona notizia per la tutela della salute mentale!

È previsto "un contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia fruibili presso specialisti privati regolarmente specializzati in psicoterapia.

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗮𝘃𝗿𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝟲𝟬𝟬 𝗲𝘂𝗿𝗼 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 e sarà parametrato alle diverse fasce Isee al fine di sostenere le persone con Isee più basso.
Sono escluse dalla platea dei potenziali beneficiari le persone fisiche con ISEE superiore a 50.000 euro.

𝑩𝑶𝑵𝑼𝑺 𝑷𝑺𝑰𝑪𝑶𝑳𝑶𝑮𝑰𝑪𝑶: 𝑼𝑵 𝑷𝑨𝑺𝑺𝑶 𝑨𝑽𝑨𝑵𝑻𝑰!

Questa notte, 𝗹𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗿𝗶𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗮𝗿𝗶 𝗖𝗼𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗼 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗯𝗼𝗻𝘂𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼.

Nel documento approvato si legge che il provvedimento è volto "a potenziare l’assistenza per il benessere psicologico individuale e collettivo, anche mediante l’accesso ai servizi di psicologia e psicoterapia in assenza di una diagnosi di disturbi mentali, e per fronteggiare situazioni di disagio psicologico, depressione, ansia, stress da trauma".

È previsto "un contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia fruibili presso specialisti privati regolarmente specializzati in psicoterapia. 𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗮𝘃𝗿𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝟲𝟬𝟬 𝗲𝘂𝗿𝗼 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 e sarà parametrato alle diverse fasce Isee al fine di sostenere le persone con Isee più basso. Sono escluse dalla platea dei potenziali beneficiari le persone fisiche con ISEE superiore a 50.000 euro.

Dovremo aspettare 30 giorni dall’entrata in vigore di questa legge per conoscere le modalità di presentazione della domanda.

Anche se lo stanziamento risulta inferiore a quanto inizialmente previsto vogliamo interpretare questo voto come l'espressione di 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙧𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙤 𝙞𝙡 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙚𝙞 𝙘𝙞𝙩𝙩𝙖𝙙𝙞𝙣𝙞.
👉🏻http://ow.ly/rxZu50HXpVJ

14/02/2022

San Valentino è la festa dell'amore, degli innamorati, di chi si ama... Ma a volte la scelta del regalo giusto, l'organizzazione della serata, le aspettative che si creano o le richieste implicite generano stress.

E tu, quanto ti senti stressato in questo giorno speciale?

Fai il test per sapere quanto lo stress ti condiziona quotidianamente. Anche oggi...

https://www.psicologamolteni.it/test-2/test-stress/

14/02/2022

Oggi e domani si tengono gli incontri a tema svezzamento di presso studio Dott.ssa Marzia Molteni - Psicologa e Psicoterapeuta

Parleremo di quando iniziare, con cosa, come ma non solo... anche dell'importanza di gettare una base per un'alimentazione sana e bilanciata con alcuni ingredienti fondamentali:
- PAZIENZA
- COINVOLGIMENTO
- FIDUCIA.

Ci sarà chi mangia fin da subito, chi avrà bisogno di tempi lunghi, chi mangerà frullato e chi da subito i pezzi. C'è spazio per tutti, purché ci sia qualità e gradualità.

Per info:
Scrivere a info@stoarrivando.it
Eleonora e Marzia

07/02/2022

In fondo... "SIAMO TUTTI BUONI O CATTIVI... DIPENDE SOLO CHI RACCONTA LA FAVOLA!"

Forse è ora di iniziare a volere un pò bene a quel "brutto lupo cattivo!" ❤️🐺

Quanti di voi chiedono ai propri figli alla fine della giornata "HAI FATTO IL BUONO?, SEI STATO CATTIVO?” 🥶

“Sei stato bravo?” è una domanda che quasi tutti i genitori prima o poi fanno ai loro figli. Apparentemente sembra un buon modo per narrare la propria giornata ma non è affatto una domanda innocua.

Chiaramente “bravo” spesso arriva con tutte le migliori intenzioni. Si vuole stimolare il bambino, aumentare la sua autostima, trasmettergli l’orgoglio dei genitori. Ma l’autostima è qualcosa di più complesso, che non è dato solo dalle nostre parole. Soprattutto quando sono incondizionate. Inoltre, “bravo” nasconde quasi sempre una sottile manipolazione, poiché il bambino, ricercando in maniera naturale l’approvazione, cercherà sempre quella parola da parte dei genitori, che la utilizzeranno anche in maniera non cosciente per indirizzare il comportamento dei bambini (non basandosi sulle tendenze del bimbo ma solo sul proprio giudizio).

📌 Cosa intendiamo con “bravo?”.
L’utilizzo del termine implica una lista di comportamenti considerati BUONI (ascoltare le insegnati, obbedire, non arrabbiarsi…) e una lista di comportamenti considerati CATTIVI (esprimere rabbia, frustrazione, litigare...).
L’idea condivisa dalla maggior parte dei genitori è che esprimere frustrazione e rabbia sia sbagliato.
La negazione della rabbia è uno dei principali problemi che gli adulti portano spesso in psicoterapia probabilmente perché da piccoli hanno imparato che sentire ed esprimere rabbia sia negativo.

📌 Ragioniamo un attimo. Qual è una delle prime cose che fa il neonato quando nasce?
“Respira ed esprime rabbia. Il bimbo piange al momento della nascita perché si trova improvvisamente in un nuovo ambiente dove sente suoni e tocchi estranei e spaventosi. Il primo strillo è di rabbia. Il primo strillo e il primo respiro accadono nello stesso momento. Respirare ed esprimere rabbia sono riflessivi… né buoni, né cattivi.”

📌 L'importanza della rabbia. Inoltre la rabbia è un’emozione primaria, innata come la felicità, la paura, il disgusto, la tristezza e la sorpresa.
Dare al bambino il messaggio che esprimere rabbia sia una cosa cattiva è come dirgli che essere felici sia sbagliato. Lo fareste mai?

Non esistono bravi o cattivi bambini, esistono bambini che nel loro sviluppo vivono ed esprimono le loro emozioni.

Avere accanto a loro un adulto in grado di accogliere le loro reazioni, nominare le loro emozioni e soprattutto non etichettarle sbagliate li aiuterà a diventare adulti sereni.

In sintesi, è importante che l’adulto:
- 👍 Eviti le parole “bravo”, "buono" o “cattivo”
- 👨‍👧 Accolga e tolleri le reazioni dei bambini anche quelle di rabbia e frustrazione.
- 👣 Accetti le emozioni espresse, aiutando il bambino a riconoscerle, nominarle e gestirle.
- ❎ Eviti di “etichettare” il comportamento del bambino”.

In fondo... "SIAMO TUTTI BUONI O CATTIVI... DIPENDE SOLO CHI RACCONTA LA FAVOLA!"

Forse è ora di iniziare a volere un pò bene a quel "brutto lupo cattivo!" ❤️🐺

02/02/2022

🎁 REGALI? NO GRAZIE!

I bambini non hanno quasi mai bisogno di regali, si nutrono di presenze.

ESSERCI è il regalo più grande che si possa fare ai propri figli. ❤️

31/01/2022

GLI ATTEGGIAMENTI CHE UCCIDONO LO SVILUPPO EMOTIVO DEL BAMBINO:

1. 🥶 Inculcare paura.
2. 👥 Dire bugie.
3. 🔗 Innescare i sensi di colpa.
4. 🗣 Essere ipercritici.
5. 💔 Condizionare l'amore
6. 🙅‍♀️ Invalidare le emozioni
7. 🤜 Punire le emozioni.

Conoscere per evitare!

Fonte: Psicoadvisor

GLI ATTEGGIAMENTI CHE UCCIDONO LO SVILUPPO EMOTIVO DEL BAMBINO:

1. 🥶 Inculcare paura.
2. 👥 Dire bugie.
3. 🔗 Innescare i sensi di colpa.
4. 🗣 Essere ipercritici.
5. 💔 Condizionare l'amore
6. 🙅‍♀️ Invalidare le emozioni
7. 🤜 Punire le emozioni.

Fonte: Psicoadvisor

03/11/2021

BAMBINI E TECNOLOGIA: LA REGOLA "3-6-9-12" 📺📱💻⌨️

I bambini di oggi sono circondati da apparecchi tecnologici fin dalla nascita, ne sono naturalmente incuriositi e con facilità ne imparano precocemente l'utilizzo.
Questo comportamento è erroneamente motivo di orgoglio per i genitori: i piccoli sono, infatti, molto attratti dagli schermi e rapidamente imparano a far scorrere le figure su tablet o cellulari ma, al tempo stesso ne diventano subito dipendenti.

📌 Come comportarsi per educare i bambini ad un uso appropriato della tecnologia?
E’ importante seguire alcune indicazioni, soprattutto in età prescolare.

📌 Può aiutare LA REGOLA DEL “3-6-9-12”, teorizzata da Serge Tisseron, psichiatra infantile, psicoanalista e promossa dall’Associazione Francese di Pediatria Ambulatoriale (AFPA).

Scopri di più:

BAMBINI E TECNOLOGIA: LA REGOLA "3-6-9-12"

I bambini di oggi sono circondati da apparecchi tecnologici fin dalla nascita, ne sono naturalmente incuriositi e con facilità ne imparano precocemente l'utilizzo.
Questo comportamento è erroneamente motivo di orgoglio per i genitori: i piccoli sono, infatti, molto attratti dagli schermi e rapidamente imparano a far scorrere le figure su tablet o cellulari ma, al tempo stesso ne diventano subito dipendenti.

📌 Come comportarsi per educare i bambini ad un uso appropriato della tecnologia?

E’ importante seguire alcune indicazioni, soprattutto in età prescolare.

📌 Può aiutare LA REGOLA DEL “3-6-9-12”, teorizzata da Serge Tisseron, psichiatra infantile, psicoanalista e promossa dall’Associazione Francese di Pediatria Ambulatoriale (AFPA).

Ecco una sintesi delle indicazioni più importanti:

1. 🖥 NIENTE TV E MENO SCHERMI POSSIBILI PRIMA DEI 3 ANNI.
I bambini hanno bisogno di relazionarsi con le persone e utilizzare i cinque sensi.

2. 📱NIENTE TABLET PERSONALE PRIMA DEI 6 ANNI.
Questi dispositivi assorbono l’attenzione dei bambini a discapito di altre attività. I tablet possono essere utilizzati per giochi adatti all’età fino a un massimo di mezz’ora al giorno.

3. 💻 NIENTE INTERNET PRIMA DEI 9 ANNI E UTILIZZO SUPPORTATO DALLA PRESENZA DEI GENITORI FINO AGLI 11-12 ANNI. Questi accorgimenti sembrano esagerati ma sono fondamentali per tutelare i minori dall’incontro con immagini scioccanti e messaggi pericolosi.
A questa età è altresì importante spiegare ai bambini tre regole:
- tutto ciò che è sul wek può diventare di dominio pubblico;
- tutto ciò che inserisco in rete rischia di restarci;
- è importante controllare le fonti di ogni informazione

4. ⌨️ 🖲 INTERNET DA SOLI SOLO A PARTIRE DAI 12 ANNI, con prudenza, definendo precise regole d’uso, stabilendo orari predefiniti e sotto il controllo dei contenuti da parte dei genitori.