Inflow Yoga

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Italia
Capalbio
Inflow Yoga

Yoga Retreat in Tuscany, Dolomites and India

14/12/2024

REGALATI BENESSERE ✨️YOGA SU MISURA in streaming✨️
Un percorso di Yoga Terapeutico personalizzato basato sui tuo obiettivi e bisogni. Ideale per chi viene da una riabilitazione fisica, un periodo dificile mentalmente ed emotivamente o semplicemente bisogno di prendermi cura di me!

Cosa paghi?
✨️1 video chiamata per conoscerci e creare il tuo Percorso!
✨️8 lezioni in streaming e registrate della durata minima di 60 minuti.
✨️seguimento della persona durante tutto il periodo della esperienza.
✨️materiale aggiuntivo pratiche, letture e riflessione

Vai a vedere nella mia web: www.inflow.yoga
Trovi maggiore informazione altrimenti mi scrivi!!

11/12/2024

REGALA BENESSERE ✨️1 ANNO DI PRATICA ON-LINE✨️
Pratica con me in streaming da casa o puoi seguire i corsi registrati che trovi nella web: www.i flow.yoga

Risparmi🌷 80 EURO! Faccendo l'abbonamento annuale 🫶

Cosa paghi?
Tutte le pratiche che vuoi per 1 ANNO:
YinYoga, Hatha Flow Yoga, Shiva Flow, Myoyin Yoga e tanti corsi!!!!

IN +PIU, un seguimento personalizzato sui tuoi bisogni e interessi di quello che Offro!

Cosa sono i corsi in streaming?
TUTTE LE SETTIMANE ci colleghiamo per praticare insieme:

Lunedi- Hatha Flow Yoga- ore 18.30
Martedi- Yin yoga- ore 7.00
Mercoledi- Shiva Flow o Flow miei- 18.30
Giovedi- Myoyin Yoga- ore 7.00
Venerdi- 20 min Pranayama- ore 7.00
Meditazione Guidata ogni 2/3 mesi- 20.00

09/12/2024

✨️What KAT sai about us....✨️
Paula's yoga retreat in Tuscany was simply amazing! The Tuscan countryside is absolutely stunning with its rolling hills and vineyards, providing the perfect backdrop for our yoga sessions. Paula’s professionalism and expertise made every class enriching and enjoyable. The house & rooms are very spacious and comfortable.

What made this retreat even better were the extra activities. We went kayaking on peaceful waters and explored charming little towns nearby. The vegetarian food was fantastic – fresh, delicious, and nourishing.

The small group size was a big plus. It felt very personal, and I got to connect deeply with everyone there. I left feeling refreshed, inspired, and grateful for such an incredible experience. If you’re looking for a retreat that combines excellent yoga, beautiful scenery, fun activities, and great food, Paula’s retreat in Tuscany is the way to go!
Wishing you a great week! Say hi to Alessia and Erico!
Big hugs!
Kat

Thanks 🫶🙏❣️☀️🦋🌷

07/12/2024

Do you are thinking to come to the DOLOMITES in the 2025? Come with me!!
✨️The best combination of sport + yoga + mountians✨️

❄️Sky and Yoga Retreat ad Arabba-
04 to 11 januart
15 to 22 march

In collaborazione con

🤸‍♂️Trekking & Yoga Retreat a Badia-
07 to 13 september
14 to 20 september

In collaborazione con Guide UIAGM e Accompagnatore di Mediamontagna locali

For more info write me!

05/12/2024

✨️REGALA BENESSERE✨️ Un RITIRO DI YOGA PERSONALIZATO in MAREMMA

✨️QUANDO? Valido fino al 13 aprile 2025

✨️PROGRAMMA
giorno arrivo-
Checking dalle 14.00 in poi
17.00- Soft Yoga o Yin Yoga
19.30- cena vegetariana/vegana a base di prodotti locali e di stagione

secondo giorno-
8.00- pranayama & meditazione
8.30/9.45- Hatha Flow Yoga o Shiva Flow
colazione
Tempo libero
17.00- Soft Yoga o Yin Yoga
19.30- cena

terzo giorno-
8.00- pranayama & meditazione
8.30/9.45- Hatha Flow Yoga o Shiva Flow
colazione

✨️CHE C'È INCLUSSO NEL PREZZO?
📍2 persone in camera doppia e bagno privato
📍mezza pensione
📍4 pratiche di yoga personalizzati
📍cucina vegetariana/vegana km 0

✨️ VALIDO PER UN WEEKEND✨️

Per ulteriori dettagli scrivimi!!

Casale.Artemisia & Inflow.Yoga

01/12/2024

✨️ FLOW YOGA PER LA SCHIENA✨️ Impara ad allungare, tonificare e rilassare la tua schiena!

La sperienza personale con la mia schiena mi ha portato a esplorare e dare il senso alla pratica di mantenere sana ed efficiente la colonna vertebrale e come superare condizioni di riduzione della mobilità o dolore con specifici esercizi di yoga. E voglio comparire con te tutto questo. Come?

Ho creato il CORSO: FLOW YOGA PER LA SCHIENA
Impara ad allungare, tonificare e rilassare la tua schiena! On-line
Se sei interessato puoi scrivermi un SMS Whatsapp. 333-7214132

Altrimenti possiamo fare un CORSO DI YOGA SU MISURA individuale pensato esclusivamente per te!! On-line o al Casale Artemisia a Capalbio

Se sei curioso, puoi trovare dei video sul argomento sul mio canale Youtube:
Playlist: Yoga per la Schiena

Paula 🦋

18/11/2024

✨️YOGA SU MISURA- Percorsi personalizzati online e non solo✨️

✨️Non hai tempo per seguire un workshop, una lezione di gruppo? ➡️ YOGA SU MISURA è per te!

✨️Hai degli oggettivi o bisogni particolari? ➡️ YOGA SU MISURA è per te!

✨️ quanto dura? Il tempo che ne hai bisogno!!! Partiamo sempre con 2 mesi (8 lezioni), ho persone che praticano da anni con questa modalità :)

✨️durata? 1 volta alla settimana 60 minuti e se c'è bisogno anche di più. ( la lezione rimane registrata)

📍in ITALIANO, ENGLISH, ESPANOL

Lezione individuali online pensate specialmente per la persona, dove creare insieme un percorso i cui porgere al centro i tuoi obiettivi e necessità.

In questo spazio creato per te, cercheremo di creare il flusso che va bene per te, attraverso una visione della pratica che non prenda solo in considerazione il piano fisico ma che possa essere integrato con quello energetico ed emozionale.

📍Vuoi fluire? ➡️ Shiva Flow
📍Vuoi equilibrio? ➡️ Yin Yoga
📍Vuoi approfondire?,➡️ Hatha Flow
📍Vuoi relax? ➡️ Pranayama, Meditazione e Yin Yoga

Se vuoi sapere di più, vai sul mio profilo trovi 👆link o manda un sms whatsapp 333-7214132

17/11/2024

Buongiorno! Vi annuncio l'ultimo MODULO del 2024:

✨️PADMA FLOW✨️
dove? Capalbio
quando? 30 novembre/ 01 dicembre

Flow dedicato al Loto, simbolo di bellezza divina, purezza e crescita spirituale. Una sequenza lenta e di ascolto che contatta le anche e il bacino trasportando il praticante in un viaggio non solo fisico, seguendo, attraverso gli asana, il percorso di nascita ed evoluzione del Loto e dello yogi.

( gruppo massimo 6 persone)

Se siete interessate a partecipare vi invito a comunicarlo lo prima possibile.
Un caro abbraccio!
Paula 🦋

08/11/2024

🌾🍁 🐦 All seasons are a good time to come the CASALE ARTEMISIA for a RELAX YOGA OUTDOOR RETREAT IN MAREMMA, TUSCANY.

What are you waiti❓️

05/11/2024

Ciao a tutti, come sta andando l'auttuno? 🍁🍄🦋

VOLEVO INVITARVI... in questo periodo del anno- in +PIU a quello che offro solitamente ON-LINE

Questo mese OFFRO:

DETOX FLOW, un flow dedicato a lavorare sul centro del corpo e le torsioni. Pranayama e Yoga Vinyasa. Il -Mercoledi ore 18.30 in diretta / registrata-

30 MINUTI di WORKOUT: per lavorare la forza e la resistenza. Utili nella nostra pratica!!
-Cominciamo a metta novembre-

Due pratiche esclusivamente mie!!!

In più a Hatha Yoga, Yin Yoga e Myoyin Yoga!!!
Per sapere di più scrivete un SMS!!

Un abrazo!
Paula🦋

26/10/2024

E oggi abbiamo presso la pioggia!! Tutta salute!! 🪷😘☔️🌞🌈

apalbio

11/09/2024

✨️Second day TREKKING & YOGA in the Dolomites! 🧘‍♀️✨️❣️🌷🌿🤸‍♂️🙏

Indirizzo

Capalbio

Sito Web

http://www.inflow.yoga/, http://www.casaleartemisia.it/

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