Lab33 - Capannori

25/03/2024

🌸 Cambio di Stagione: Un Nuovo Inizio per il Nostro Corpo! 🌞

È arrivato quel momento dell’anno! 🔄 Il cambio di stagione porta con sé una trasformazione incredibile non solo per la natura ma anche per noi. 🌱🧍‍♂️
Mentre godiamo delle giornate più lunghe e del tepore del sole, il nostro corpo si adatta a questo ritmo vivace tipico della primavera e dell’estate. 🏃‍♀️☀️ È normale sentirsi più energetici, ma ricordate, questo richiede anche un piccolo sforzo da parte nostra per mantenere il metabolismo al passo con noi. 💪

Ecco il nostro consiglio: le analisi del sangue in questo periodo sono fondamentali! 💉 Non solo ci danno un’idea dello stato delle nostre vitamine, ma ci aiutano a capire se dobbiamo aggiustare la nostra dieta o considerare degli integratori. 🍽️💊

Ascoltiamo il nostro corpo, soprattutto se ci sentiamo un po’ giù di corda. Un controllo può fare la differenza per affrontare al meglio questa fase di transizione. 🔄🩺
Prendiamoci cura di noi stessi e saremo pronti a goderci ogni momento di questa meravigliosa stagione! 🌹🌻

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È proprio durante i cambi di stagione che il nostro corpo subisce gli adattamenti piu significativi durante il ciclo delle stagioni. Il nostro organismo deve

19/02/2024

La Salute della Donna: Benessere e Prevenzione 💖

La salute della donna si basa su due pilastri fondamentali: il benessere e la prevenzione. Ma cosa significa esattamente? Il benessere include una dieta equilibrata e l'esercizio regolare, entrambi essenziali per sentirsi al top! 💪
D'altra parte, la prevenzione è cruciale per la salute femminile. Promuoviamo la consapevolezza sull'importanza delle visite mediche periodiche 🩺 per individuare precocemente eventuali problemi di salute, specialmente se ci sono familiarità con patologie come quelle cardiovascolari, oncologiche o autoimmuni. Ricorda, investire nella tua salute è un gesto d'amore verso te stessa e il tuo futuro! ❤️

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La salute della donna si fonda su due pilastri fondamentali: il benessere e la prevenzione. Ma cosa significa esattamente? Il benessere comprende una corretta

10/02/2024

Se hai lottato con l'acne giovanile, sai quanto possa essere frustrante. Ma perché sembra peggiorare con l'arrivo della stagione autunno/inverno?

L'estate ci dà un po' di sollievo grazie al sole ☀️, ma con il ritorno alla routine quotidiana arrivano lo stress e l'ansia. Questi fattori possono far esplodere i brufoli. La buona notizia? Ci sono opzioni per gestirlo!
🆘 Chiamaci per prendere appuntamento con il nostro dermatologo, ti aiuterà a trovare il trattamento giusto e riconquistare una pelle sana e luminosa. ✨

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31/01/2024

Lab33 - Capannori è anche punto prelievi 🩸!
📌 Ti aspettiamo in Viale Europa, 1 Lammari Capannori - presso Area Sanitaria Europa
⚠️ anche senza appuntamento!

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30/01/2024

🌙 L'Importanza di una Buona Notte di Sonno per la Tua Salute🌙

Il sonno è fondamentale per il nostro benessere, ma spesso viene trascurato nella frenesia della vita moderna. Tra lavoro e altre responsabilità quotidiane, ci dimentichiamo facilmente di quanto sia cruciale per la nostra salute a breve e lungo termine. Scopriamo insieme perché il sonno è così essenziale e come possiamo migliorare la qualità del nostro riposo.
Durante il sonno, il nostro cervello passa attraverso diverse fasi vitali, inclusi il sonno profondo e il sonno REM, durante i quali svolge compiti importantissimi come consolidare la memoria e detossificare il corpo. Il sonno profondo è particolarmente cruciale per la rigenerazione del sistema nervoso centrale e per il rafforzamento del sistema immunitario.
Per assicurarti un riposo rigenerante, è importante adottare alcune pratiche serali. Inizia con una cena leggera e nutriente, preferibilmente a base vegetale e con una buona dose di carboidrati che favoriscono il rilassamento. Nel pomeriggio, concediti tisane rilassanti a base di passiflora, melissa o valeriana, per calmare la mente e prepararti al sonno.
Mantieni la temperatura della stanza fresca per favorire il sonno, evita stimoli eccitanti durante la sera e pratica la respirazione profonda prima di coricarti. Questi piccoli accorgimenti possono aiutarti a ridurre il battito cardiaco e ad entrare nella fase del sonno profondo più facilmente, garantendoti un riposo di qualità.
Ricorda che il sonno è cruciale per la tua salute e il tuo benessere generale. Segui questi consigli per migliorare la tua routine notturna e goditi i benefici di un sonno rigenerante. Il tuo corpo e la tua mente te ne saranno grati! 🛌💤
Vuoi saperne di più?

🎬 Guarda il nostro video-approfondimento qui: https://youtu.be/pDLecCcvndU

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15/01/2024

Nuova apertura punto prelievi Lab33 - Capannori!

Da lunedì 22 Gennaio, vi aspettiamo:
📍 Viale Europa, 1 Lammari Capannori - presso Area Sanitaria Europa
🕢 dal lunedì al sabato 7.00-10.00
☎️ Tel. 0583 174896

24/12/2023

Pronti per il pranzo di Natale🎄?
Con i consigli del dr Jacopo Querci, il nostro biologo nutrizionista molecolare, potrai affrontarlo al meglio, godendoti il pranzo con la tua famiglia senza rinunciare al gusto senza appesantire il tuo metabolismo!

Ricapitolando:
👉 Trova un po’ di tempo per te stesso per fare attività fisica ad alta intensità prima di pranzo: 50 minuti possono bastare!
👉 Assapora ogni boccone con consapevolezza per attivare il sistema della sazietà.
👉 Procurati tisane di camomilla, malva, fi*****io e ginger: ti aiuteranno ad agevolare la digestione e diminuire il senso di gonfiore che si può presentare dopo un pasto abbondante e ricco di zuccheri.
👉 Trova 15 minuti dopo il pasto per fare un minimo di movimento (camminata, passeggiata nella natura) per abbassare l’iperglicemia e attivare il sistema linfatico.

24/12/2023

Lab33 augura a tutti Buone Feste 🎄

02/11/2023

Lab33 - Capannori ricerca Infermieri Liberi Professionisti per il punto prelievo presso ASE Area Sanitaria Europa di Lammari - Capannori (LU) per nuova apertura punto prelievi.

📩 Inviare il CV con un recapito telefonico a: info@lab33.it