Nutrivity Consulting

25/09/2018

Vi aspettiamo dal 1 al 6 ottobre con questi imperdibili appuntamenti !!!

Buongiorno e buon inizio di settimana!
Riepiloghiamo tutti gli orari ed il programma dei numerosi eventi della prossima settimana.
Vi ricordiamo che siamo a vostra disposizione per qualsiasi informazione :-)

Vi aspettiamo dal 1 al 6 Ottobre ad Altopascio, in provincia di Lucca, nella nostra sede.

28/11/2017

La Vita Integra – ta e serena
piano di attivazione pratico
per lo stato di salute ottimale

Come far ”collaborare” corpo e mente per il raggiungimento dello stato di salute ottimale.

La parola integra sottintende l'intero, il completo, ciò che basta a se stesso. Così il nostro organismo, se non stressato, assimila bene i nutrienti essenziali, e garantisce all'organismo un perfetto stato di salute. Purtoppo le condizioni di stress in cui viviamo aggrediscono quotidianamemte questo prezioso equilibrio e alterano questi meccanismi di funzionamento perfetto, creando dei palcoscenici di infiammazione che possono portare anche a condizioni patologiche.
Ecco che l'integrazione dei nutrienti essenziali, che il nostro corpo non è in grado di sintetizzare da solo, diventa un'abitudine auspicabile per tutti, nonché necessaria per aiutare il corpo a mantenere un buon stato di benessere psico – fisico.

Nell'incontro, la dott.ssa Francesca Ciuffi, biologa nutrizionista, illustrerà i nutrienti essenziali per il nostro benessere, dimostrando l'importanza dell'integrazione sia nel quotidiano che come supporto in determinati periodi della vita, nel rispetto delle esigenze personali.

PER VERIFICARE TALI ESIGENZE, AI PARTECIPANTI SARA' REDATTA LA SCHEDA DI INTEGRAZIONE PERSONALE.

Venerdì 1 Dicembre 2017 ore 21,15
c/o Associazione Linea Quantica
Via di tiglio, 1697 M – Lucca

Ingresso ( comprensivo di scheda personale di integrazione ): € 10

Prenotazioni : tel. 333 57 02808 Dottoressa Ciuffi - nutrizionista psico somatica e dello sport

20/10/2017

Vit. D e Vit B, le alleate della salute del nostro cervello!!!

La parola demenza è un termine generico che si riferisce alla perdita di memoria o di altre abilità mentali abbastanza gravi da interferire con la vita quotidiana di una persona. La demenza può verificarsi sotto molte forme, tra cui il morbo di Parkinson, la malattia di Huntington e la demenza vasco...

21/06/2017

Traduzione: Lo stress c'è sempre stato. Lo stress all'età della pietra. Lo stress nel 21° secolo. Sulla porta: sala presentazioni. Sulla lavagna: grazie per ...

19/06/2017

Lo stress? Si combatte con l'alimentazione giusta!
Per quanto riguarda l’alimentazione, in linea generale per combattere lo stress, è consigliata una dieta il più possibile sana e varia per non sovraccaricare l’organismo di cibi che favoriscono uno stato di infiammazione sistemica. Seguiti da un esperto in nutrizione, sarà opportuno iniziare un percorso alimentare nel quale gli alimenti principi, che non dovranno mancare sulle nostre tavole, avranno una prevalenza di origine vegetale, in particolare carboidrati integrali, verdura (specie di colore verde), legumi e sarà, inoltre opportuno, aumentare il consumo dipesce, ricco di omega-3, di olio extravergine di oliva e di frutta, in particolare mele o pere, cotte senza zucchero, evitando la frutta esotica. E’ bene inoltre che i pasti siano leggeri e poco laboriosi e che siano consumati in un clima il più rilassato e confortevole possibile. Sicuramente daevitare, o limitare, saranno tutti gli alimenti che contengono molecole pro-infiammatorie, in particolare i cibi di origine animale come carni fresche e conservate, insaccati, uova e formaggi. Questi alimenti risultano essere ricchi di sostanze come acido arachidonico e nitriti, dai quali l’organismo sintetizza molecole pro-infiammatorie. Oltre i sovra elencati alimenti, contro l’infiammazione, bisognerebbe limitare i cibi che contengono zucchero e, in particolare, le bevande zuccherate, i dolci industriali e i cereali zuccherati.

15/05/2017

Conosci veramente la tua pelle ?
Hai l opportunità di scoprire lo stato di salute della tua pelle scoprendone i segreti piu profondi...
ANALISI DELLA PELLE + TRATTAMENTO SKINCARE
Mercoledi 24 Maggio
Centro Medico Polispecialistico Modena
Viale Reiter, 14
tel 059 224322

28/04/2017

MARTEDI 2 MAGGIO
APPUNTAMENTO CON LA NUTRIZIONISTA !!!
Pensa al tuo benessere...PRENOTA LA TUA VISITA !

tel 333 5702808
Centro Linea Quantica Via di tiglio 1697/M 55100 (LU)

28/04/2017

nteressante serata organizzata presso il Centro Linea Quantica! La nutrizionista Francesca Ciuffi e l'esperta in riflessologia Renza Giannini hanno accompagnato i presenti alla scoperta del fegato e dei suoi complessi meccanismi. Una funzione molto preziosa, che può essere intaccata dalle tossine, sia di natura fisica che mentale. Grazie a Francesca e Renza è stato possibile conoscere il
legame tra funzionalità del fegato ed emozioni e scoprire come aiutare l'azione detox del fegato con l'alimentazione, il massaggio riflesso e l'integrazione!
Francesca Ciuffi

20/04/2017

E' arrivata la primavera, la stagione del detox!
Porte e finestre si aprono all'arrivo della primavera, la stagione del risveglio, che con la sua aria frizzante allontana la pesantezza dei mesi invernali..
Anche nel nostro organismo circola nuova energia. Proprio in questo periodo, una buona pratica detox aiuta il fegato nella sua attività di eliminazione delle tossine. Scopriremo come aiutare il fegato per liberarci da tossine fisiche e mentali, attraverso alimentazione, massaggio riflesso e integrazione.

03/01/2017

Come scoprire la carenza della vitamina D, ascoltando il nostro corpo

La vitamina D è molto importante per la salute generale, e svolge un ruolo fondamentale nell’assicurare le funzioni di muscoli, cuore, polmoni e cervello.

02/01/2017

La carenza di vitamina D è più comune di quanto si possa credere. Così comune che una rivista americana, “The American Journal Of Clinical Nutrition”, ha descritto questo problema di scala mondiale come una vera e propria pandemia.
Una ricerca effettuata nel Regno Unito ha dimostrato che più della metà dei suoi abitanti soffre di carenza di vitamina D, mentre durante l’inverno e la primavera 1 persona ogni 6 ha una deficienza grave di questa vitamina.
La vitamina D è molto importante per la salute generale, e svolge un ruolo fondamentale nell’assicurare le funzioni di muscoli, cuore, polmoni e cervello. Il nostro corpo produce vitamina D attraverso la luce del sole, ma è possibile consumare integratori ed una piccola quantità proviene da determinati alimenti (alcuni pesci, il tuorlo d’uovo, i cereali e il grano).
Alcuni ricercatori stanno cercando di capire come funziona veramente la vitamina D nel nostro corpo, e la sua influenza sulla nostra salute. La carenza di vitamina D è stata associata ad un gran numero di condizioni e problemi di salute.

Per leggre tutto l' articolo vai al link
http://frasideilibri.com/patologie-carenza-vitamina-d/

Francesca Ciuffi Ornella Rossi Sonia Trapani Giusy Fantetta Giovanna Vellutini

22/11/2016

Il cibo, il nutrimento dovrebbe essere uno degli ingredienti principali del BENESSERE a 360°.
Ciò, implica, che si debba poter ascoltare il nostro organismo in modo circolare (escludendo il rumore che confonde), senza “spigoli”, volendo usare un'efficace immagine.
Il cibo introdotto nell'organismo crea Energia se ben assimilato e per “pensato”. L'energia sviluppata può donare equilibrio psicofisico ad una persona, per cui essa non si troverà successivamente persa, confusa e di conseguenza sceglierà adeguatamente altro cibo finita tale energia, in modo naturale, puntando alla qualità e non ingombrando il pensiero con sensi di colpa o, altresì, eccessivo senso di gratificazione che crea dipendenza.

In ciò si riassume sinteticamente il significato di circolarità:
far fluire materia che si trasforma in energia e il contrario in maniera il “più possibile” armonica.
Ciò rispettando la circolarità del lavoro biologico del nostro organismo; per cui non imponendo regole accademiche senza contestualizzazione e senso critico.
Ciò rispettando la circolarità delle stagioni.
Ciò rispettando le esigenze fisiologiche e psicologiche dell'oggi di ogni individuo.
Ecco che spesso l'integrazione (naturale) si rende necessaria a compensare alcune carenze di elementi essenziali al Benessere (faccio solo alcuni esempi: vitamine, minerali, omega 3, ecc, ecc), in quanto l'organismo perché stressato, perché in uno stato fisiologico non adatto alla buona assimilazione, perché la stessa alimentazione industrializzata di oggi manca spesso di “materia”di altro valore biologico e nutrizionale.