Dott.ssa Oriana Tumeo - Psicologa

18/03/2026

✨️ DISABILITÀ INTELLETTIVA✨️

♦️Per coloro che ne soffrono, anche le più semplici azioni quotidiane posso risultare molto complesse

⌚️Ad esempio allacciarsi le scarpe, riconoscere i soldi o l'orario.

📐 Per non parlare delle funzioni cognitive legate all'apprendimento, la memoria, il ragionamento, l'attenzione e la concentrazione.

✅️ Con un percorso specialistico specifico, si possono migliorare queste funzioni e rendere la quotidianità più agevole.

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26/01/2026

💫IMPARARE A MEMORIA O RAGIONARE ❓️

📌 STAF Poliambulatorio
📍Capo d'Orlando (ME)
📲 350 51 64 970 (solo whatsapp)

20/01/2026

✨️ PERCORSI DI STIMOLAZIONE COGNITIVA
👨‍🏫 Per bambini e ragazzi
✔️ Che cosa sono ?
✔️A cosa servono?

📌 Poliambulatorio STAF Capo d'Orlando
📝 350. 51 64 970 (solo whatsapp)

10/10/2025

✨️La Giornata della Salute Mentale è un momento fondamentale per riflettere sul benessere psicologico e sull'importanza di prendersi cura della propria mente. In un mondo sempre più frenetico, è essenziale ricordare che la salute mentale non è solo l'assenza di malattie, ma un equilibrio tra emozioni, pensieri e relazioni.

💥Promuovere la consapevolezza e la comprensione delle problematiche legate alla salute mentale può contribuire a ridurre lo stigma e incoraggiare le persone a cercare aiuto quando ne hanno bisogno. È fondamentale creare spazi sicuri dove le persone possano esprimere le proprie vulnerabilità e ricevere supporto. Insieme, possiamo costruire una comunità più empatica e resiliente, dove il benessere mentale è una priorità condivisa.
🥰Prendersi cura della propria mente è un atto di coraggio e amore verso se stessi e verso gli altri.

17/09/2025

Percorsi personalizzati per minori con dislessia, ADHD e difficoltà di apprendimento: un supporto concreto per costruire autostima e strategie vincenti!
Un aiuto efficace per esprimere il proprio potenziale e affrontare le sfide scolastiche con sicurezza.

📍 STAF Poliambulatorio
📲 Whatsapp 350.5164970

28/08/2025

⚡️✏️✂️Le difficoltà scolastiche possono incidere sull’autostima dello studente.
👉😥😥Un alunno che ha difficoltà nello svolgimento dei compiti in classe o a casa può provare sentimenti di sconforto e di sfiducia.
❤️💕L'età scolare è una fase di crescita molto delicata.
✍️Le esperienze scolastiche e di apprendimento negative possono intaccare l’autostima e sfociare in reazioni di passività, di iperattività, di aggressività o in comportamenti di rifiuto nello svolgere i compiti.
🎯L'autostima è un bersaglio vulnerabile poiché gli studenti temono il giudizio dei coetanei, degli insegnanti e dei genitori.
😔😢😭In alcuni casi la situazione diventa ancora più insostenibile, quando gli alunni con difficoltà scolastiche vengono derisi dai compagni perché incompresi.
✅❤️Si può agire per rendere più piacevole il processo scolastico, intervenendo sulle difficoltà scolastiche attraverso strumenti e strategie appropriate che favoriscano l'apprendimento e supportando l'alunno nello sviluppo e nel potenziamento dell'autostima.

25/11/2024

La violenza lascia segni profondi sulla psiche delle vittime, influenzando la loro autostima, la percezione di sé e la capacità di costruire relazioni sane. Le ferite invisibili possono essere più difficili da curare di quelle fisiche, ma è possibile guarire, anche se il percorso richiede coraggio, sostegno e tempo.
La violenza non è solo un atto estremo, ma può manifestarsi anche in forme più sottili e pericolose, come il controllo, la manipolazione e la denigrazione.
La consapevolezza e l'educazione sono strumenti chiave per cambiare la cultura della violenza e promuovere una società più equa e rispettosa.
Ogni piccolo passo verso il cambiamento conta.

27/05/2023

🔴 👫Fare amicizia non è sempre cosi semplice!😞😞
👉La timidezza e l'insicurezza contribuiscono in maniera negativa ... ci si vergogna ad avvicinarsi ad altri bambini, a prendere per primi la parola...e anche quando sono invitati a giocare o a parlare non riescono a sbloccarsi.
🙁A volte alcuni bambini mascherano la difficoltà a fare amicizia o semplicemente a parlare con altri bambini. Dicono che quei bambini sono antipatici, che non li sopportano, che dicono parolacce ecc. quando in realtà non è vero.
❓Come aiutarli?
E' necessario che i bambini ✔️acquisiscano sicurezza e fiducia in se stessi
e ✔️migliorino i livelli di autostima
❓Come?
✔️Attraverso un percorso specifico effettuato da uno psicologo professionista.
📌𝑫𝒐𝒕𝒕.𝒔𝒔𝒂 𝑶𝒓𝒊𝒂𝒏𝒂 𝑻𝒖𝒎𝒆𝒐
🌸 𝑃𝑠𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜𝑔𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑣𝑖𝑙𝑢𝑝𝑝𝑜 𝑖𝑛 𝑒𝑡𝑎̀ 𝑒𝑣𝑜𝑙𝑢𝑡𝑖𝑣𝑎
📲𝟯𝟱𝟬.𝟱𝟭𝟲𝟰𝟵𝟳𝟬

26/05/2023

⚡Superare la fine di una relazione sentimentale non è sempre così semplice.
😭👉Si tende ad enfatizzare l'altro, a fantasticare su quello che sarebbe potuto essere, ci si colpevolizza su quello che si sarebbe potuto fare o su atteggiamenti e comportamenti che si potevano evitare.
🔴😔Spesso non si riesce ad andare avanti, ed anche se si incontra una nuova persona, si rimane fossilizzati sul passato.
✔Affrontare e superare la fine di una relazione è possibile.
✔🙂Il primo passo è l'accettazione della rottura per poi arrivare ad elaborare e ad uscirne definitivamente al fine di poter affrontare le future relazioni in modo sereno
😕A parole sembra molto semplice ma nei casi in cui non ci si riesce da soli, lo si può fare facendosi aiutare da uno psicologo professionista.
🤩Lo psicologo accompagna il soggetto durante il percorso di accettazione ed elaborazione, fin quando ci si sentirà finalmente liberi.
📌𝑫𝒐𝒕𝒕.𝒔𝒔𝒂 𝑶𝒓𝒊𝒂𝒏𝒂 𝑻𝒖𝒎𝒆𝒐
🌸 𝑃𝑠𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜𝑔𝑎 𝐶𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐𝑎
📲 𝟯𝟱𝟬.𝟱𝟭𝟲𝟰𝟵𝟳𝟬 Per dubbi o domande puoi inviare un WhatsApp

07/05/2023

In Italia 1 adolescente su 4 ha manifestato disturbi legati all'ansia. Tra questi il più diffuso è l'attacco di panico. Negli ultimi anni vi è stato un aumento del 25% anche a scuola.
❓❓𝐷𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑝𝑢𝑜̀ 𝑑𝑖𝑝𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒?
✔😔Gli eventi scatenanti spesso derivano da situazioni vissute come traumatiche ad esempio 𝐚𝐛𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐢, 𝐛𝐨𝐜𝐜𝐢𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞, 𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐢 𝐝𝐢 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨, 𝐬𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐢 𝐠𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢. In altri casi può trattarsi di episodi passati, apparentemente banali e superati, che però hanno lasciato tracce e che diventano fonte di ansia.
C'è da dire che anche la vita stressante contribuisce a generare stati ansiosi...i ritmi quotidiani sono intensi anche per i giovanissimi, le aspettative personali e gli standard sono sempre più elevati.
😰😭Per i ragazzi affrontare l'attacco di panico è un’esperienza molto intensa associata ad una 𝐩𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚𝐭𝐚 che mette a dura prova il benessere dell’adolescente e può diventare fortemente limitante. 𝐃𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐢, 𝐢𝐥 𝐫𝐚𝐠𝐚𝐳𝐳𝐨 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐚̀ 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐢𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐫𝐢𝐩𝐞𝐭𝐞𝐫𝐬𝐢.
🔴⚡️Si manifestano con una paura intensa, in aggiunta a 𝐩𝐚𝐥𝐩𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢, 𝐬𝐮𝐝𝐨𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐭𝐫𝐞𝐦𝐨𝐫𝐞, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐨 𝐬𝐨𝐟𝐟𝐨𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐥 𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨, 𝐧𝐚𝐮𝐬𝐞𝐚, 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐠𝐢𝐧𝐢. Rispetto agli adulti, gli attacchi di panico negli adolescenti sono spesso più drammatici accompagnati da 𝐮𝐫𝐥𝐚, 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐞 𝐢𝐩𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 .
👉𝐷𝑜𝑡𝑡.𝑠𝑠𝑎 𝑂𝑟𝑖𝑎𝑛𝑎 𝑇𝑢𝑚𝑒𝑜
👉📲 350.5164970

02/04/2023