Quali sono gli orari di apertura?

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Primo Piano Onda Fitness

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18/08/2025

💃 Dal relax allo sprint: i nostri corsi tornano dall’8 settembre…

▸ Manca solo il tuo nome in lista! 📅

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▸ Riprese/montaggio:

11/08/2025

▸ Perché sì, anche la schiena vuole il suo momento da protagonista… 💪🦋

▸ Con le aperture posteriori si rinforzano i muscoli delle spalle e della parte alta della schiena, migliorando postura e stabilità. 🏋️‍♀️✨

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03/08/2025

▸ Dal 18 al 25 agosto, 75€ di sconto sul tuo abbonamento annuale, approfittane ora! 💪

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Riprese/montaggio:

31/07/2025

▸ Ci siamo fatti in quattro per farti muovere di più 😎 Dal mese di settembre

➡️ Anticipiamo i tuoi lunedì, mercoledì e venerdì
⏳ E allunghiamo la domenica (senza miracoli, solo orari!)

▸ Più tempo per te, meno scuse 💥

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26/07/2025

▸ Il warm up giusto fa la differenza.
Martina ti spiega il perché. 💪

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Riprese/montaggio:

20/07/2025

🔥 L’ultimo tassello per gambe forti e stabili: l’affondo statico.

▸ Non serve spostarsi, basta fermarsi e... resistere. 🫣

💥 Una gamba lavora, l’altra sostiene. Tu concentrati, respira e spingi.

▸La forza si costruisce, un affondo alla volta, 💚 Il corpo si allena, la mente si allinea.

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14/07/2025

💪 Distensioni su panca piana: tecnica prima di tutto.

▸ In questo video, Massimo ti guida passo dopo passo nell'esecuzione corretta del classico esercizio per il petto: il bench press con bilanciere.

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Riprese/montaggio:

07/07/2025

▸ Se ogni crunch togliesse un pensiero, a quest’ora fluttueremmo nella pace interiore 😅

▸ Ma hey… dobbiamo accontentarci soltanto di un addome scolpito 💪

🔥 Vuoi una pancia piatta e un core d’acciaio? I crunch sono solo l’inizio.

▸ Vieni ad allenarti con noi e scopri i nostri programmi per addominali da urlo! 💥

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01/07/2025

📅 A settembre si riapre, prenota già da ora il tuo ingresso!

▸ Il Centro Benessere di Primo Piano Onda Fitness vi aspetta di nuovo da settembre per una nuova stagione all’insegna del relax e della rigenerazione.

▸ Prenditi cura di te, ricomincia dal benessere. 🌿✨

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Riprese/montaggio:

17/06/2025

Tiri giù il triangolo, non il cielo ⬇️🔺: controlla il movimento e lascia lavorare gran dorsale e bicipiti 💪🌀

Lo sappiamo, a fine serie brucia 🔥… ma quel bruciore è il segno che stai dando tutto.

Lat machine con triangolo: una sfida che vale 🏆

Indirizzo

Via Papa Giovanni XXIII, 4
Capriate San Gervasio
24042

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 18:00
Domenica	09:00 - 18:00

Sito Web

http://www.primopianobenefit.it/

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