Quali sono gli orari di apertura?

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Primo Piano Onda Fitness

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13/04/2026

▸ Gabri a chi la vuoi fare? 🧐

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06/04/2026

⊳ Costruire forza nello squat parte dalla tecnica.

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30/03/2026

▸ Quando fai alzata frontale con schiena in appoggio capisci una cosa:
la panca in verticale non ti fa barare… e le spalle lo sanno 😎🔥

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24/03/2026

▸ Allenarsi bene è importante.
Mangiare bene prima e dopo… anche. 🍌💪

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18/03/2026

▸ Tranquillo, fai con calma 🫠

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11/03/2026

▸ I Sit Up: l’esercizio perfetto per scoprire due cose:
1️⃣ quanto sono deboli i tuoi addominali
2️⃣ quanto è comodo il poggiaschiena della panca.

▸ Ogni ripetizione ti avvicina alla versione di te che non si lamenta… (forse).

💬 Quanti Sit Up riesci a fare senza fingere di allacciarti le scarpe? Scrivicelo nei commenti.

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04/03/2026

▸ Prima di allenarti, scopri come ti muovi davvero.
Prenota la tua valutazione presso la nostra reception!

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26/02/2026

▸ Dicevano ‘è tutta in discesa’… non specificavano quando. 🚴‍♀️
Ma almeno soffriamo tutti insieme. 🤝😅

▸ Group Cycling: Ogni Lunedì e Mercoledì alle 18.30 e alle 19.30, sempre da noi!

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18/02/2026

▸ Si...ha commosso anche noi 🥹

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12/02/2026

▸ Non è questione di fortuna.
È una scelta quotidiana.

▸ Determinazione nello sguardo, precisione nei movimenti, impegno costante: è così che nascono i risultati.

▸ Un ambiente curato, istruttori presenti, un’energia che si percepisce in ogni sala.
Ognuno con il proprio ritmo, il proprio obiettivo, il proprio percorso.

▸ Al Primo Piano Onda Fitness non alleni solo il corpo.
Costruisci mentalità, disciplina e fiducia.

▸ Allenati con chi ti segue davvero.

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05/02/2026

"..non esattamente"

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29/01/2026

▸ Passa in reception per prenotare la tua prima visita con Davide, oppure contattaci senza impegno ai nostri recapiti per iniziare il tuo percorso. 🍏

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Riprese/montaggio:

Indirizzo

Via Papa Giovanni XXIII, 4
Capriate San Gervasio
24042

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 18:00
Domenica	09:00 - 18:00

Sito Web

http://www.primopianobenefit.it/

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