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Per info: info@anuttara.it

Iyengar Yoga Retreat with Christian PisanoAugust 3–9Caprino Bergamasco, ItalyThis is an invitation to slow down, to paus...
09/05/2025

Iyengar Yoga Retreat with Christian Pisano
August 3–9
Caprino Bergamasco, Italy

This is an invitation to slow down, to pause,
to unlearn the culture of constant effort.
Each day opens with moments of stillness and breath,
woven around two daily practices:
one in the morning, one in the afternoon.

Join us for a week of deep exploration, rest, and renewal.
More info & booking: info@anuttara.it and www.anuttara.it

Udite, udite, o voi che venite da lontano,in cerca di un approdo, di un rifugio sereno,dove il corpo si posa e l’anima r...
06/03/2025

Udite, udite, o voi che venite da lontano,
in cerca di un approdo, di un rifugio sereno,
dove il corpo si posa e l’anima respira,
dove l’arte dello yoga si svela con dolcezza.

Tra boschi di castagni e robinie danzanti,
nella quiete che accoglie e nella pace che nutre,
Christian Pisano vi guiderà nel cammino,
e lo staff di Anuttara vi abbraccerà con cura.

Venite a scoprire, a esplorare, a ritrovare voi stessi.
Il viaggio inizia qui.
3-9 agosto 2025
10-16 agosto 2025
www.anuttara.it

Cari amici,anche quest’anno non ci sono novità, nel senso più positivo del termine: sono felice come sempre di ricominci...
29/08/2024

Cari amici,

anche quest’anno non ci sono novità, nel senso più positivo del termine:
sono felice come sempre di ricominciare questo percorso con voi.
La mia passione per l’insegnamento dello yoga, che coltivo da oltre trent’anni, è rimasta intatta, e sono grata per ogni singolo incontro che abbiamo condiviso.

Nessuno di voi è mai diventato scontato per me. Ogni lezione, ogni pratica, è un’opportunità di crescita reciproca. Non sono la tecnica perfetta o la precisione a definire il valore della nostra scuola, ma piuttosto l’atmosfera accogliente, la cura e l’attenzione che dedichiamo a ciascuno di voi, adattando la pratica ai vostri bisogni individuali.

È questo spirito, insieme allo studio continuo e alle radici profonde che ho coltivato nel tempo, che fanno della nostra scuola un luogo autentico e serio, dove lo yoga è vissuto in tutta la sua essenza.

Vi aspetto con gioia, pronti a continuare insieme questo bellissimo viaggio.

Un abbraccio di luce,

Roberta

Seminario esperienziale yoga e costellazioni familiari. Quando? Domenica 22 settembre dalle 9.30 alle 18.30 Dove? Anutta...
28/08/2024

Seminario esperienziale yoga e costellazioni familiari.

Quando? Domenica 22 settembre dalle 9.30 alle 18.30
Dove? Anuttara Yoga Retreat Center a Caprino Bergamasco

Iscrizioni entro lunedì 16 settembre
Scorri il post per scoprire cosa faremo e come iscriverti

Ti aspettiamo!

Con .santinelli e

Retreats summer season at Anuttara 🍃🧘🏻‍♀️
19/05/2024

Retreats summer season at Anuttara 🍃🧘🏻‍♀️

Vi aspettiamo!
09/05/2024

Vi aspettiamo!

DETOX YOUR LIFE - il seminario di yoga per rinascere🧘‍♀️ Dal 28 luglio al 3 agosto, tuffati nell’atmosfera serena e rige...
27/03/2024

DETOX YOUR LIFE - il seminario di yoga per rinascere

🧘‍♀️ Dal 28 luglio al 3 agosto, tuffati nell’atmosfera serena e rigenerante del nostro centro e lasciati guidare in questa avventura dalla maestra di yoga Roberta Arlenghi.

🌞 Abbandona lo stress e riscopri l’armonia interiore, immergiti nella natura per riconciliarti con il mondo che ti circonda.

🌳 Deliziati con un menù vegetariano detox, pensato per purificare corpo e mente.

🌱 Non perdere l’opportunità di nutrire il tuo spirito e ritrovare l’equilibrio con te stesso.

Sei pronto a regalarti una pausa di benessere?
Prenota ora il tuo posto!

Per maggiori info e prenotazioni info@anuttara.it

L’onda non deve diventare oceano, l’onda è l’oceanoIl corpo non deve diventare spazio, esso è lo spazio, coagulato in un...
30/06/2023

L’onda non deve diventare oceano, l’onda è l’oceano
Il corpo non deve diventare spazio, esso è lo spazio, coagulato in una forma.

Sentire, capire, agire, respirare.Seminario residenziale estivo di yoga.30 luglio-5 agosto Per info e prenotazioni:info@...
26/06/2023

Sentire, capire, agire, respirare.

Seminario residenziale estivo di yoga.
30 luglio-5 agosto

Per info e prenotazioni:
info@anuttara.it
www.anuttara.it

Yoga full immersion Venerdì 24 febbraio 2023Anuttara yoga Retreat CenterUna giornata speciale dedicata a te!Per il tuo b...
20/02/2023

Yoga full immersion
Venerdì 24 febbraio 2023
Anuttara yoga Retreat Center

Una giornata speciale dedicata a te!
Per il tuo benessere, nella natura in un viaggio tra mente e corpo: questo viaggio si chiama yoga.
A soli 40 km da Milano, tra boschi e colline un intensivo di yoga con un insegnante esperta in un centro di yoga accogliente fornito di tutto ed immerso nel verde.

Programma:

Lezione di yoga dalle 10 alle 12.

Passeggiatina nel bosco per raggiungere il ristorantino tipico Bergamasco. Menu scelto, leggero e vegetariano che prevede crudités ed un primo con verdura una bibita e un caffè.

Passeggiata tranquilla nel bosco post prandiale meditativo-digestiva.

Lezione di yoga dalle 16 alle 18.

Sono richiesti due anni di pratica di yoga.

Per informazioni ed iscrizioni:
info@anuttara.it
3386122888 (solo messaggio WhatsApp)

www.anuttara.it

Seminario di Yoga 29 ottobre - 2 novembre presso la scuola di yoga MANOnMANI (.n.mani) di Bitonto (BA)Per info e prenota...
21/09/2022

Seminario di Yoga
29 ottobre - 2 novembre presso la scuola di yoga MANOnMANI (.n.mani) di Bitonto (BA)

Per info e prenotazioni

MANOnMANI centro studi yoga
Bitonto(Ba)
P.zza Marconi,18
Contatti
info@manonmani.it
cell.3336699832
www.manonmani.it

Lo yoga: un viaggio tra corpo e mente.
Usiamo il corpo per camminare, per gesticolare per metterci in relazione col tempo e con lo spazio.
Al centro della nostra storia c’è il corpo.
Chi pratica yoga utilizza il corpo come oggetto di osservazione, ma in realtà allena la mente.
Un corpo sano e forte ed una mente equilibrata e calma sono il risultato di una pratica costante e ben diretta.
Su un arco temporale di 5 giorni possiamo sviluppare vari approcci:
- i preliminari con l’aiuto delle sfere per orientarci nella cartografia delle tensioni e delle resistenze approcciande in modo funzionale e non aggressivo
- i movimenti vertebrali che
sono alla base di ogni asana: in avanti, indietro, in torsione ed in estensione laterale
- l”utilizzo dei supporti: sedie, cinghie, corde murali, cuscini per ricollegarci al corpo di spazio e di silenzio
- i Flow, gli asana in sequenza per imparare la connessione tra le posture e la fluidità.
Il tutto per arrivare a sperimentare amore ed empatia: ogni parte del nostro corpo serve tutto il corpo ( corpo-mente) e tutto il corpo è al servizio della parte.
Così come tutto il gruppo dei praticanti di yoga sostiene il singolo ed il singolo sostiene il gruppo.

info@anuttara.it
www.anuttara.it

Indirizzo

Via Battocchia 9
Caprino Bergamasco
24030

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