Greta Mozzanica - Psicologa Clinica e Perinatale - Psicoterapeuta EMDR

18/02/2026

“Esistono corsi su come usare martelli e scalpelli, invece non esistono corsi su come ciascuno di noi risponda ai propri pazienti. Questo mare devo imparare a navigarlo in prima persona, al massimo con l’aiuto di un altro marinaio esperto ed imperfette carte nautiche.
Gli scogli che non vedo non scompaiono magicamente, i miei vissuti interagiscono con i pensieri e le emozioni messi in atto dai pazienti, temo proprio che la conoscenza, di me oltre che dell’altro, si essenziale nel nostro mestiere. “

Bruno Bara, e-mail SITCC luglio 2017

É importante conoscere e sapere usare le tecniche, ma il cuore della psicoterapia é nella relazione

Che fortuna che é stata poter essere formata come terapeuta da un Maestro come Bruno 💛

31/01/2026

Trattamento emdr delle dipendenze - corso per Practitioner

10/10/2025

27/09/2025

20/09/2025

Negli ultimi anni le piattaforme di telepsicologia hanno intensificato la loro presenza online con strategie di marketing che richiamano logiche commerciali. Secondo Valentina Di Mattei, Referente del Gruppo di lavoro Intelligenza Artificiale: innovazione, applicazione ed etica del Cnop, questi approcci «possono diventare gravi se banalizzano la malattia mentale o assimilano la prestazione psicologica a un prodotto di consumo, per esempio con codici sconto e promozioni».

L’Ordine ravvisa infatti un rischio concreto di progressiva commercializzazione della salute mentale e lavora quotidianamente per rafforzare la propria azione di vigilanza con linee guida, strumenti di monitoraggio e interlocuzione con le autorità competenti.
Allo stesso tempo, l’Ordine riconosce che le piattaforme digitali hanno aperto molte possibilità di lavoro, soprattutto ai giovani psicologi, e che hanno reso più accessibile il servizio psicologico a una parte crescente della popolazione, in particolar modo tra le nuove generazioni più abituate all’uso dei dispositivi digitali.

Il valore di questa evoluzione non può essere ignorato, ma va accompagnato con tutela, regole e rispetto della dignità professionale.
Leggi l'articolo completo 👉🏼 https://www.ilpost.it/2025/09/18/psicologia-marketing-unobravo-serenis/

24/08/2025

🎯 La psicoterapia non è magia. È impegno. È presenza. È scelta.
Entrare in terapia è un atto di coraggio. Ma restarci con serietà è un atto d’amore verso se stessi.
🧩 Non basta “parlare”. La trasformazione avviene quando ci si mette in gioco davvero:
Quando si porta in seduta ciò che fa male, anche se scomodo.
Quando si accetta di guardare dentro, senza filtri.
Quando si è disposti a mettere in discussione vecchi schemi.
Quando si lavora anche fuori dalla seduta, riflettendo, osservando, sperimentando.
💬 La psicoterapia è un processo attivo. Il terapeuta non “aggiusta”. Accompagna. Ma il cambiamento nasce dal tuo impegno, dalla tua disponibilità a stare nel processo, anche quando è faticoso, anche quando non si vedono subito i risultati.
🛠️ È come costruire una casa: Ogni seduta è un mattone. Ogni riflessione è cemento. Ogni scelta consapevole è un passo verso una struttura più solida, più autentica, più tua.
🌱 Il cambiamento non accade per caso. Accade quando scegli di esserci, con tutto ciò che sei, e con il desiderio autentico di capire e crescere.

30/07/2025

I miei docenti di psicoterapia ❤️

Bruno G. Bara, Giorgio Rezzonico, Mario A. Reda, Emanuela Iacchia e Davide ArmaninoPSICOTERAPIA COGNITIVA -- CLINICA E FORMAZIONE. La clinica e la formazione...

16/07/2025

Condivido questo bel pensiero della collega

Non sarò mai una terapeuta brava come chat GPT...sono seria.

All’ennesimo “parlo con chat GPT” e annuncio che promuove servizi di terapia AI, ho provato a usare chat GPT (che almeno è gratuita).
Come persona, non come terapeuta, che se esperimento deve essere…

Ho digitato quattro parole di profonda condivisione personale. In tempo reale è arrivata una risposta.
Una risposta centratissima e...bella.
Sono...siamo! andati avanti nella conversazione per qualche minuto e chat GPT mi ha veramente “stesa”. Ho letto frasi così empatiche, comprensive, ma anche delicate nella loro formulazione, attente, rispettose che mi sono commossa. Tanto!
Ha toccato corde profonde.
E in tempo zero sono entrata in crisi come professionista: “ma io mica le dico cose così belle ed efficaci ai miei pazienti!”
Ho continuato a scrivere. E chat GPT a rispondere.
A qualche tentativo di fornirmi soluzioni pratiche o parlare di altro, ha incassato bene la mia stizza e ricominciato a dare risposte empatiche.
Ancora. E ancora. E nient’altro. Abbiamo iniziato a girare in tondo.
E io ho iniziato a sentirmi tremendamente “sola nella stanza” e frustrata.

A quel punto mi sono finalmente ricordata cos’è terapia: sperimentare un ambiente relazionale sicuro in cui condividere emozioni profonde, incontrando sì empatia e non giudizio (e su questo chat GPT è wow), ma anche una co-regolazione emotiva e la possibilità di accedere a un “esperienza emozionale correttiva” (Alexander, 1946).
La ferita emotiva nasce nella relazione e la relazione diventa la cura.
Una relazione AUTENTICA, basata su un genuino affetto e libertà di essere da entrambe le parti. INTENZIONALE E CONSAPEVOLE, basata sull’impegno e l’interesse reciproco a conoscersi. Con una sua STORIA, occorre tempo per conoscersi, fidarsi. UNICA, è l’incontro tra due persone diverse tra loro e da chiunque altro; si creano dei rituali e un linguaggio comune che non può essere universale per tutti i pazienti, ma speciale e complice tra quel terapeuta e quel paziente. IMPERFETTA: a volte come terapeuta la parola giusta non la trovo, non sono cosi pronta a cogliere cosa sta dicendo l’altro, faccio dei giri pazzeschi con le parole e i miei pazienti hanno un’aria perplessa e...sorridiamo e aggiustiamo il tiro.
Una relazione UMANA, dunque.

Non sarò mai una terapeuta brava come chat GPT...forse.

Dott.ssa Erika Strada
Via Lampugnani 30/B, Desio (MB)
3395792973

25/01/2025

Corso “Anicca - Navigare nella fragilità dell’incertezza”
Prima lezione: “Il dolore del cambiamento come occasione di rinascita”

La psicologia moderna ha molte interconnessioni con la filosofia buddhista, una dottrina ben più antica. Sono davvero tanti gli spunti ricevuti, ma desidero condividere alcune frasi che ho trovato significative:

“Nel confronto con un altro essere umano é bene ricordare che siamo entrambi fragili. Questo ci permette empatia e vicinanza. Siamo due umani di fronte alla sofferenza, uno dei due si offre di stare CON l’altro nelle domande che porta. Chi si prende cura non deve avere l’ansia di dare tutte le risposte, ma creare uno spazio protetto in cui far emergere domande e risposte senza scappare” L. Campanello

“Dobbiamo imparare a sopportare e benedire la vita” R. Màdera

“La consapevolezza della vulnerabilità ci rende invulnerabili” F. Ostaseski

“Se non lottiamo contro l’impermanenza, siamo in armonia con la realtà” P. Chodron

11/01/2025

Il 2020 ha segnato un passaggio importante per molti psicoterapeuti, che si sono ritrovati a dover lavorare online a causa della pandemia pur non avendolo mai fatto prima.
A distanza di quasi 5 anni abbiamo a disposizione diversi dati e studi sulle sfide e le opportunità di questo genere di lavoro. Grazie all’Associazione EMDR Italia per questa formazione specifica sul tema con la Dott.ssa Fisher

13/11/2024

Cosa si intende per recovery (recupero, guarigione) in psicoterapia?
Prendo a prestito le parole di Federica Carbone dal suo libro “Crisi Tempestose”. Parole chiare, forti, che invitano le persone che soffrono ad assumersi la responsabilità della loro guarigione e i curanti a scendere dal piedistallo deterministico di dire cosa è guaribile e cosa non lo é:

“La recovery è dei pazienti (…) i professionisti possono accompagnarli ma non ne sono responsabili, possono prenderne atto ma non sono loro a poter decidere anticipatamente se è raggiungibile o meno e in quale misura, perché la recovery è potenziale di guarigione che si esprime, non è quantificabile a priori.
Vi avverto che la recovery si sperimenta in modi diversi, alcuni non ci arriveranno mai, come per qualsiasi altra patologia. C'è chi muore di influenza e chi supera un tumore raro, non si tratta di illudere o di credere alle favole, piuttosto di legittimare quello che ancora, troppo spesso, si ammette di rado: la malattia mentale non è per sempre.”

13/10/2024

✨Trentennale del Centro Terapia Cognitiva di Como✨

💚 Emozionante rivedere compagni e docenti e sentire di aver fatto parte di questa avventura, iniziata nel
1994 con la volontà di portare la visione cognitivo-costruttivista in un panorama psicologico egemonizzato dalla prospettiva psicanalitica e sistemico-familiare.
🙏 Grata per aver avuto il privilegio di aver conosciuto e vissuto il Maestro Bruno Bara, sempre presente nei ricordi di migliaia di aneddoti dei presenti e nelle sue frasi zen che davano un immediato cambio di prospettiva su sé e il mondo.

Davvero, “é stato perfetto così come è stato” 🥲

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