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Omnia_cura, Via Circonvallazione Calandra, Caravaggio (2025)

07/08/2025

Tipi principali di incontinenza urinaria:
1️⃣ Da sforzo: perdite durante tosse, starnuti o attività fisica. Comune nelle donne, soprattutto dopo gravidanza o menopausa.�
2️⃣ Da urgenza: stimolo improvviso e urgente a urinare. Spesso legata a vescica iperattiva.�
3️⃣ Mista: unisce sintomi da sforzo e da urgenza.�
4️⃣ Da rigurgito: svuotamento incompleto della vescica → perdite frequenti. Comune negli uomini con prostata ingrossata.�
5️⃣ Funzionale: difficoltà a raggiungere il bagno per limiti fisici o cognitivi (es. demenza, disabilità motoria).

Come affrontarla?🩺
* Consulta il medico di base ➡️ ti indirizzerà allo specialista (urologo, ginecologo, geriatra, neurologo, fisioterapista pelvico).
* Esami utili: ecografia, esame urine, uroflussometria, test urodinamico.

Trattamenti disponibili: 🔍
* 🏋️‍♀️ Riabilitazione pelvica con fisioterapia
* 💊 Farmaci per vescica iperattiva o ormonali (nelle donne)
* 👨‍🔧 Chirurgia nei casi gravi (es. sling, stimolazione nervosa, interventi prostatici)
* 🧼 Ausili (pannolini, cateteri, strategie comportamentali)

📌 Ricorda: i supporti assorbenti non sono la cura, ma solo un aiuto temporaneo nel percorso terapeutico.

04/08/2025

💧 Cos'è l'incontinenza urinaria?�In parole semplici: è quando il p**ì decide di fare di testa sua! 😅�Si tratta della perdita involontaria di urina – un sintomo, non una malattia – che può dipendere da vari fattori legati all’apparato urinario, muscolare o nervoso.

➡️ Può andare da piccole “fughe” occasionali a una perdita più importante del controllo della vescica.�
➡️ È molto più comune di quanto si creda, ma spesso se ne parla poco… per imbarazzo.

❤️ La buona notizia? In tantissimi casi si può trattare o migliorare. Il primo passo? Parlarne con il medico!

📣 Parlarne è importante. Niente vergogna, solo soluzioni. E magari anche qualche sorriso in più. 🙂

24/07/2025

Una la testolina appare piatta, schiacciata o asimmetrica.

🔍 Ne esistono 2 forme:

1️⃣ Plagiocefalia posizionale (benigna)�
▪️ Causata da posizione prolungata su un lato�
▪️ Spesso dovuta al sonno in posizione fissa�
▪️ Migliora con esercizi, tummy time e cambi posturali

2️⃣ Plagiocefalia sinostotica (craniosinostosi)�
▪️ Più rara e seria�
▪️ Le ossa del cranio si saldano troppo presto�
▪️ Necessita valutazione specialistica e, talvolta, chirurgia

Quando intervenire? 👶 �
▪️ Subito, con accorgimenti posturali�
▪️ Se la forma persiste dopo i 4-6 mesi, può servire un casco ortesico�
▪️ Se sospetti craniosinostosi → serve una visita specialistica urgente

A chi rivolgersi? 👨‍⚕️�Pediatra, fisioterapista o osteopata pediatrico, neurochirurgo e ortesista.

💬 Se hai dubbi, non aspettare. Scrivimi nei commenti o in DM.

22/07/2025

Potrebbe essere plagiocefalia, una condizione frequente nei primi mesi di vita.

💡 La buona notizia? Nella maggior parte dei casi si risolve facilmente, se si interviene per tempo!

👉 Scopri come riconoscerla, cosa puoi fare a casa e quando è il momento di chiedere aiuto.

⏳ Intervenire presto è fondamentale: il tempo è alleato… ma solo se agisci.

📩 Salva il post, condividilo con altri genitori e scrivimi in DM se hai dubbi!

17/07/2025

Ecco una panoramica chiara e pratica dello sviluppo posturale nel bambino da 0 a 12 mesi. Non guardare solo "quando", ma anche come si muove: qualità, simmetria e fluidità contano quanto la tempistica.

📅 0-3 mesi�
👶 Controllo della testa ancora assente o instabile. Inizia il sollevamento in posizione prona.�
👁️ Segue oggetti, porta le mani alla bocca.

📅 4-6 mesi�
🔄 Rotolamento inizia.�
🪑 Controllo del capo stabile da seduto con supporto.�
💪 Spinge con braccia e allunga gli arti.

📅 7-9 mesi�
🧍 Siede senza aiuto, gioca con le mani libere.�
🧗 Inizia a strisciare e a mettersi a quattro zampe.�
📉 Passa da sdraiato a seduto.

📅 10-12 mesi�
🚶 Gattona, si alza in piedi con supporto.�
🧍‍♂️ Sta in piedi da solo, primi passi con sostegno.�
🔁 Transizioni fluide tra posizioni.

⚠️ Ricorda: ogni bambino ha i suoi tempi, ma segnali come asimmetrie persistenti o grandi ritardi vanno valutati da uno specialista.

💬 Vuoi saperne di più o hai dubbi sullo sviluppo del tuo bambino?�
👉 Scrivici nei commenti o contattaci in DM per un confronto con un professionista.

📌 Salva questa guida e condividila con chi potrebbe averne bisogno

15/07/2025

Lo sapevi che la capacità di stare seduti, gattonare o camminare non nasce da un giorno all’altro? Alla base c’è un processo complesso ma affascinante: il controllo posturale.

👶 Si tratta della capacità del sistema nervoso di regolare la posizione del corpo nello spazio, garantendo equilibrio e stabilità. Una competenza essenziale che si sviluppa nei primi mesi di vita e che permette al bambino di affrontare ogni nuova tappa motoria con sicurezza.

Cosa significa concretamente?🔍
Che il bambino impara prima a tenere su la testa, poi a sedersi, e infine a camminare… seguendo uno schema preciso e affascinante.

Conoscere queste tappe è fondamentale💡
per capire se lo sviluppo procede in modo armonico o se è utile confrontarsi con uno specialista.

Nel prossimo post approfondiamo insieme le principali fasi del controllo posturale nel primo anno di vita: una guida pratica per genitori, educatori e professionisti dell’età evolutiva.

👉 Salva questo post se ti occupi di bambini piccoli o sei un genitore curioso, e non perderti il prossimo

09/07/2025

Rimedio d’eccellenza per il benessere femminile, l’Angelica sinensis è usata da secoli per tonificare il sangue, regolare il ciclo ormonale e migliorare la circolazione.
⠀
Principali benefici:
🔹 Regola estrogeni e progesterone (PMS, dismenorrea, menopausa)
🔹 Stimola la produzione di sangue (utile in anemia e astenia)
🔹 Antispasmodica e antinfiammatoria
🔹 Vasodilatatrice periferica (mani e piedi freddi)
⠀
Sinergia con l’osteopatia:
✅ Utile nei trattamenti viscerali (utero, intestino), tecniche cranio-sacrali e gestione della tensione emotiva.
💚 Supporta i meridiani di Fegato, Cuore e Milza, secondo la MTC.
⠀
Assunzione consigliata:
Estratto secco 200–500 mg 2x/die • Tintura madre 30–50 gocce • Decotto 5–10g in 500 ml
⚠️ Sconsigliata in gravidanza, sanguinamenti attivi o uso di anticoagulanti.
⠀
🌐 Approccio integrato = struttura + energia → equilibrio duraturo.

18/06/2025

Cos’è la Bromelina?�Enzima estratto dal gambo dell’ananas 🍍 con proprietà antinfiammatorie, antiedemigene e immunomodulanti.

Perché usarla? �
• Riduce infiammazioni e gonfiori�
• Favorisce il riassorbimento di ematomi�
• Migliora mobilità e recupero muscolare�
• Potenzia l’effetto di trattamenti osteopatici e linfatici

Utile in caso di:�
✅ Traumi sportivi, contusioni, dolori muscolari�
✅ Post-operatori ortopedici�
✅ Fascite plantare, tendiniti, lombalgie infiammatorie

⚠️ Attenzione a:�
❌ Terapie anticoagulanti�
❌ Allergie all’ananas�
❌ Ulcere gastriche attive

💊 Dosaggio:�500–2000 mg/die, a stomaco vuoto – spesso associata a Arnica, Curcuma o Boswellia.

💡 TIP Osteopatico:�Perfetta integrazione per trattamenti fasciali, viscerali e post-trauma. Riduce tempi di recupero e supporta il drenaggio linfatico.

11/06/2025

Protocollo Completo per Tendiniti: Vitamina C, Nutrienti e Esercizi
Hai una tendinite e vuoi accelerare la guarigione in modo naturale? Ecco un protocollo integrativo basato su evidenze scientifiche 🧠📚

💊 Vitamina C: Fondamentale per la Guarigione Tendinea
* La vitamina C stimola la sintesi del collagene, essenziale per i tendini.
* Dose consigliata: 500–1000 mg/die (preferibilmente liposomiale o naturale, es. acerola).
* Attenzione: dosi superiori a 1000 mg possono dare fastidi gastrointestinali, inizia gradualmente.

🧪 Altri Nutrienti Chiave:
* Collagene idrolizzato: 2,5–10 g/die
* Zinco: 15 mg/die
* Acido ialuronico: 600 mg/die
* Omega-3: antinfiammatorio naturale
📆 Durata consigliata: 6–12 settimane, in base alla gravità.

🏋️‍♂️ Esercizi Utili
1. Eccentrici (es. estensioni polso per epicondilite): 3x15, 3 volte/settimana
2. Stretching mirato: 30 sec, 3 volte al giorno - Movimento controllato = recupero più rapido 💪

⚠️ Cosa Evitare
🚫 Movimenti ripetitivi�🚫 Carichi pesanti�🚫 Sport o attività ad alto impatto

🌿 Integratori Naturali Extra
* Boswellia serrata: antinfiammatorio naturale
* Bromelina: enzima con effetto decongestionante

🥗 Cosa Mangiare (e Cosa No)

👍 Consigliati:
* Agrumi, kiwi, peperoni 🌶️
* Pesce azzurro, semi di lino 🐟
👎 Da limitare:
* Zuccheri raffinati 🍭
* Cibi processati e grassi saturi 🍔

📌 Ricorda: Ogni persona risponde in modo diverso. Consulta un professionista prima di iniziare qualsiasi integrazione.

📩 Hai domande o vuoi un protocollo personalizzato? Scrivimi nei commenti o in DM

04/06/2025

Vitamina C & Tessuto Connettivo: non è "disseccante", è idratante (funzionalmente)
Spesso si sente dire che la vitamina C “asciuga”. Ma è davvero così?

📌 Dal punto di vista biochimico e istologico, è proprio il contrario: la vitamina C è fondamentale per l’idratazione funzionale del tessuto connettivo, in particolare di tendini, legamenti, fascia e cartilagini. Ecco come agisce davvero:

1️⃣ Collagene ben formato = tessuto idratato
* Cofattore chiave per la formazione del collagene di tipo I e III.
* Collagene stabile = struttura capace di trattenere acqua nell’extracellulare.

2️⃣ Stabilizza la matrice extracellulare
* Modula fibroblasti e tenociti.
* Inibisce le MMPs (enzimi degradativi).
* Stimola acido ialuronico 💧 (trattiene 1000x il suo peso in acqua!).

3️⃣ Antinfiammatoria ≠ disseccante
* Riduce l’infiammazione cronica senza “disidratare”.
* Aiuta a ripristinare il bilancio idrico del connettivo.

💊 In pratica?�Nella clinica osteopatica:
* Migliora la risposta fasciale ai trattamenti manuali.
* Favorisce il glide fasciale e la risoluzione dell’infiammazione cronica.
* Utile in casi di tendinopatie, cicatrici, fasciti plantari.

🔁 In sintesi: la vitamina C non “asciuga” i tessuti, ma li rende funzionalmente più idratati, grazie alla sua azione sulla matrice e sul collagene.

28/05/2025

Svezzamento vegetariano con uova: come funziona?
Lo svezzamento vegetariano con uova è un approccio nutrizionale pensato per i primi mesi di vita del bambino (di solito intorno ai 6 mesi), che esclude carne e pesce, ma include le uova come fonte proteica.

🍎 Cosa prevede?
✔️ Base vegetale: frutta, verdura, cereali, legumi, olio EVO
✔️ Fonti proteiche:
▫️ Uova (ben cotte, introdotte gradualmente)
▫️ Latticini (se tollerati: yogurt bianco intero, ricotta, crescenza)
▫️ Legumi (frullati o schiacciati: lenticchie, ceci, piselli)
✔️ Vitamina B12: va monitorata e integrata se necessario, sotto consiglio del pediatra.

🌱 Quali sono i vantaggi?
🔹 Dieta varia e ricca di fibre, vitamine e antiossidanti
🔹 Uova = proteine di qualità, ferro, zinco, vitamina B12

⚠️ Attenzione a:
🔸 Bilanciare bene i nutrienti per coprire i fabbisogni del bambino
🔸 Introdurre un alimento alla volta per monitorare eventuali allergie

📌 In ogni caso, è sempre importante farsi seguire da un pediatra o nutrizionista esperto in alimentazione infantile.

👇 Hai scelto o stai pensando a uno svezzamento vegetariano per il tuo bimbo? Racconta la tua esperienza nei commenti o salva il post per consultarlo più avanti

21/05/2025

Meridiani energetici e agopuntura: cosa devi sapere.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il nostro corpo è attraversato da 12 meridiani principali (più 8 straordinari), veri e propri canali energetici in cui scorre il Qi, l’energia vitale.

Quando il Qi è bloccato, in eccesso o in difetto, possono comparire disturbi fisici o emotivi.

📌 Ecco i 12 meridiani principali, ognuno collegato a un organo:
Polmone, Intestino Crasso, Stomaco, Milza, Cuore, Intestino Tenue, Vescica, Rene, Pericardio, Triplice Riscaldatore, Vescicola Biliare, Fegato.
Oltre a questi, meridiani straordinari come Du Mai e Ren Mai regolano l’equilibrio generale.

📍 L’agopuntura agisce su punti precisi (circa 365 classici!) per ristabilire l’armonia del Qi. Ogni punto ha funzioni specifiche:
• LI4 (Hegu) – ottimo per dolori, febbre, mal di testa
• ST36 (Zusanli) – rinforza immunità e digestione
• LV3 (Taichong) – utile contro stress e tensioni
• SP6 (Sanyinjiao) – aiuta in ginecologia e digestione
• GV20 (Baihui) – riequilibra la mente e solleva l’energia

🧠 Il trattamento comincia con una diagnosi energetica (lingua, polso, stile di vita). Gli aghi vengono inseriti in modo preciso e indolore: la sensazione che si percepisce si chiama De Qi, un formicolio o calore segno che l’energia si sta muovendo.

🔬 Oggi esistono due approcci:
• Tradizionale, basato sui principi MTC
• Moderno/scientifico, fondato su studi neurologici e biochimici

🎯 Spesso le due visioni si integrano per risultati più efficaci.
🌿 L’agopuntura è una pratica antica, ma ancora incredibilmente attuale. Non solo cura, ma riequilibra.

👇 Hai mai provato l’agopuntura? Condividi la tua esperienza nei commenti o salva questo post per approfondire

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