17/07/2025
Penultimo giorno di Camp e rimaniamo in pieno spirito FC Caravate, cioe' non vincere a tutti i costi, ma appassionare, educare e formare tecnicamente e mentalmente le ns ragazze ed i ns ragazzi.
Giovedi'quindi significa pomeriggio di yoga con la bravissima Prof.ssa Cattalani.
Lo Yoga e' una pratica benefica che offre numerosi vantaggi anche ai ragazzini, contribuendo al loro sviluppo fisico e mentale. Non ci sono limiti di età per iniziare, anzi, i benefici si manifestano fin dai primi anni di vita.
Quali sono i principali benefici?
1. Sviluppo fisico: migliora la coordinazione, l'equilibrio, la flessibilità e la consapevolezza del proprio corpo.
2. Sviluppo mentale: stimola la concentrazione, la memoria, la creatività e la capacità di gestire le emozioni.
3. Gestione dello stress: aiuta i bambini a rilassarsi, a gestire l'ansia e a ridurre lo stress e l'aggressività.
4. Autostima: favorisce la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità.
5. Salute emotiva: Insegna ai bambini a riconoscere e gestire le proprie emozioni in modo positivo.
Lore Yoga & Progetto Yogafun 💛💚
