Progetto Prospettive _ Studio di psicoterapia, consulenza, formazione

02/02/2026

❓ Cosa succede durante il primo colloquio psicologico?

❗ E' uno spazio in cui puoi raccontare ciò che ti ha portato a chiedere aiuto, con i tuoi tempi e senza pressioni. Insieme, capiremo quali sono i tuoi bisogni e come lavorare su di essi.

🧩 Il primo passo è spesso il più difficile, ma non devi farlo da sola/o.

e mail: info@progettoprospettive.it
cell: 370 326 9761

26/01/2026

La non serve solo nei momenti di crisi, ma anche quando senti il bisogno di capire meglio te stesso, le tue , le tue .
Chiedere supporto è un segno di , non di debolezza 💪

19/01/2026

✨Il tuo spazio di ascolto e crescita✨

Nel nostro studio di psicologia offriamo un ambiente sicuro, riservatoe senza giudizio, dove poterti ascoltare e comrpendere ciò che stai vivendo.

Ogni percorso è unico proprio come te.
Prendersi cura della salute mentale è un atto di responsabilità e amore verso di sè e verso che ti sta accanto.

📍Riceviamo su appuntamento
📩Scrivici un messaggio per informazioni o chiamaci

23/12/2025

Lo studio rimarrà chiuso in occasione delle festività natalizie fino al 7 gennaio 2026. Rimaniamo comunque raggiungibili al numero 370. 326 9761 o all'indirizzo e-mail info@progettoprospettive.it.
🎄 Buone feste! 🎄

15/12/2025

I nostri studi pullulano di persone che fanno bilanci a compleanni e feste comandate e puntualmente soffrono terribilmente.
Il che rende l'operazione assolutamente inutile: il senso di colpa, infatti, porta ad evitare le cose più che ad affrontarle.
Ecco qui qualche suggerimento per rendere i bilanci un po' più efficaci, se proprio si desidera farli...

09/12/2025

Possiamo avere vicendevolmente cura dell'altra persona anche se siamo arrabbiate/i ed il conflitto può aiutarci a stare ancora meglio insieme.

Per approfondire, trovi il nostro articolo on line: www.progettoprospettive.it

01/12/2025

Litigare può unire, non separare ❗️
Sembra assurdo? Eppure è così. Il conflitto è inevitabile e imparare a gestirlo in modo costruttivo è utilissimo. Non si tratta di evitare la discussione, ma di usarla per capirsi meglio, rafforzare il legame ed esprimere le proprie esigenze.

Cosa ne pensi? Hai mai sperimentato un "litigio costruttivo"? 💪

25/11/2025

25 novembre: Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne.
Possiamo agire concretamente, impegnandoci a costruire relazioni sane, basate su principi di rispetto e parità.
Spesso la violenza nasce anche dall'incapacità di gestire i conflitti in modo costruttivo. Saper litigare non significa vincere, ma comunicare efficacemente le proprie esigenze senza prevaricare o ferire.
Il nostro nuovo articolo è on line: e tu, sai litigare?

10/11/2025

🤔Tu come ti approcci al cibo in questo periodo?
Il cibo non è soltanto nutrimento: racconta il tuo livello di benessere in molti modi.
Ad esempio quando mangi ti siedi? mangi in compagnia di qualcuno o soltanto con la tv accesa? ti prepari la tavola e hai cura di ciò che mangi?
😀Queste ed altre domande possono guidarti ad una prima esplorazione di te e delle tue emozioni.
Senza la paura di entrare in categorie diagnostiche, che a volte spaventano inutilmente e non raccontano il significato di perchè facciamo alcune scelte, anche alimentari.
📞Se senti che qualcosa non ti torna, contattaci al 370 3269761! le nostre professioniste/i si occupano anche di questo.

04/11/2025

🎂La nostra collaborazione a Progetto Prospettive festeggia oggi 10 anni. 10 anni in cui siamo cresciuti personalmente e professionalmente, grazie anche alle persone che abbiamo l'onore di incontrare ogni giorno nel nostro studio.
💪Anche il nostro team, nel tempo, si è rinvigorito con la collaborazione di nuove professioniste come la dott.ssa Angela Marangon e la dott.ssa Valentina Sosero.
🍀Tutto il gruppo sa che essere psicologa/o è un vero privilegio: noi cerchiamo di ricambiare questo privilegio con rispetto e responsabilità.

27/10/2025

🥱Può capitare a tutti una notte insonne, specialmente in giornate come questa a ridosso del cambio orario in cui è comune sperimentare una sorta di jetlag (il corpo necessita di tempo per equilibrarsi, da pochi giorni a 3 settimane circa).

La qualità del sonno è un indicatore prezioso di come stai e di come stai vivendo il periodo. Esistono vari tipi di insonnia che hanno delle ripercussioni importanti sulla qualità della vita e sulla capacità di regolare le emozioni.
Se ne soffri, può essere importante parlarne con un/a professionista per comprendere e affrontare la questione: a Progetto Prospettive ci occupiamo anche di questo.

18/10/2025