Studio di Psicologia e Psicoterapia Dott.ssa Francesca Buttiglieri

21/12/2025

🙏🏽✨️

21/12/2025

Buone feste e Buon Natale a tutti voi❤️✨️

17/12/2025

Attraverso un percorso di Psicoterapia secondo l'approccio dell'Analisi Bieonergetica potrai:

🌀Acquisire maggiore consapevolezza delle tue emozioni

🌀Dare un senso ed integrare tra loro emozioni poco conosciute o non accettate

🌀Imparare a legittimare, esprimere e canalizzare in modo funzionale ogni emozione, anche quella percepita come più scomoda

🌀Sciogliere le tensioni corporee alla base dei blocchi emotivi, allo scopo di liberare le emozioni "intrappolate"

🌀Costruire e padroneggiare una capacità di regolazione emotiva sulla base delle nuove consapevolezze acquisite

Rallenta.. ascolta.. modula.. esprimi.. trattenere o negare non fa sparire ciò che senti, piuttosto lo amplifica generando malessere fisico e psichico.
Liberare le emozioni è un processo catartico, lasciati vivere..

🧡✨️

Se senti che è arrivato il momento per concederti questa opportunità, contattamii per un primo appuntamento.

Dott.ssa Francesca Buttiglieri

12/12/2025

A tutti voi auguro il coraggio di esplorare ciò che sta fuori dalla vostra zona comfort, perché al di là di ogni paura c'è la vita vera. ❤️

12/12/2025

A tutti voi auguro il coraggio di esplorare ciò che sta fuori dalla vostra zona comfort, perché al di là di ogni paura c'è la vita vera.

"Abbiamo paura.
L'esplorazione del nuovo ci spaventa.
E così restiamo lì, sotto al nostro lampione, accomodati sulla panchina della nostra vita.
La nostra zona di comfort.
Nessun imprevisto, nessun sussulto.
E nessuna crescita.
E la vita scorre, così, fin dove il nostro sguardo si spinge, ignari degli orizzonti presenti al di là di quel buio.
Ogni cambiamento importante di vita nasce dall'abbandono di una posizione comoda.
Alzarsi da quella panchina, inspirare profondamente l'aria, muovere un passo verso l'ignoto.
Magari instabili, magari inizialmente scomodi, ma l'alba sorge nei posti più bui.
E quel che rivela è spesso meraviglia.
Hai cuore, coraggio."

Oscar Travino

12/12/2025

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10/12/2025

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📉 Ti è mai capitato?

Le cose vanno finalmente bene: hai ottenuto quella promozione, la tua relazione è fantastica, ti senti in salute.

E poi, improvvisamente... ti ammali, litighi per un'inezia o perdi le chiavi di casa.

Non è sfortuna. È l'Autosabotaggio.

Nel primo articolo della nuova serie, "Il Nemico Interiore", esploriamo il concetto del "Problema del Limite Superiore" (Gay Hendricks).

🌡️ Ognuno di noi ha un "termostato della felicità" interno. Quando lo superiamo, il nostro inconscio va in allarme e ci sabota per riportarci nella zona di comfort (anche se è una zona di sofferenza).

Scopri come resettare il tuo termostato e permetterti di essere felice più a lungo.

Leggi l'articolo completo e torna qui per commentare 👇

09/12/2025

09/12/2025

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𝗕𝗔𝗧𝗠𝗔𝗡: 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗜𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗨𝗠𝗔 𝗗𝗜𝗩𝗘𝗡𝗧𝗔 𝗨𝗡’𝗔𝗥𝗠𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔
𝘗𝘢𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘶𝘭𝘯𝘦𝘳𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢̀ 𝘦 𝘧𝘢𝘭𝘴𝘢 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘴𝘶𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢

𝗕𝗿𝘂𝗰𝗲 𝗪𝗮𝘆𝗻𝗲 assiste alla morte violenta dei suoi genitori e quella scena non lascia solo dolore, ma imprime in lui una convinzione profonda: “𝘚𝘦 𝘮𝘪 𝘭𝘢𝘴𝘤𝘪𝘰 𝘢𝘷𝘷𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢𝘳𝘦 (𝘴𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘪𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘪𝘮𝘪𝘵𝘢̀), 𝘴𝘰𝘧𝘧𝘳𝘪𝘳𝘰̀ 𝘢𝘯𝘤𝘰𝘳𝘢”. Da quel momento, il mondo interno di Batman si fonda su un paradosso: proteggere gli altri, evitando ogni vicinanza che potrebbe curarlo davvero. Il trauma diventa una identità fatta di solitudine e oscurità.

Nella 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 il trauma non elaborato può trasformarsi in un “ideale del Sé”: nel caso di Bruce diventare invulnerabile, autosufficiente, impenetrabile. 𝗞𝗼𝗵𝘂𝘁 direbbe che dietro quella corazza c’è quel bambino, rimasto ancora angosciato dalla perdita, che costruisce un Sé grandioso che non chiede, non ha bisogno, che non cade.

Il pipistrello – ciò di cui Bruce ha paura – non viene elaborato ma diventa la maschera che evita di mostrare la propria ferita. 𝗕𝗮𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗲̀ 𝗹’𝘂𝗼𝗺𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗱𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮̀, 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗯𝗲 𝗿𝗶𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲. 𝗟𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘃𝗲𝗻𝗴𝗼𝗻𝗼 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮: Alfred è famiglia, ma non troppo; Gordon è alleanza, ma non confidenza; le figure femminili entrano e scompaiono, perché nessun legame deve diventare indispensabile. Il trauma condiziona l’attaccamento.

𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱 ci ha insegnato che ciò che non viene pensato ritorna come compulsione a ripetere. La scelta di Batman di cercare il male e affrontarlo ogni notte riproduce la scena originaria: impedire all’ingiustizia di colpire ancora. Ma nessuna vittoria riporta in vita ciò che è stato perduto.

Molte persone reagiscono così al dolore: combattono la fragilità, rendendosi forti, brillanti, sempre presenti per gli altri… ma 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼𝗻𝗼 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶 𝗱𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗹𝗼𝗿𝗼 “𝗰𝗮𝘃𝗲𝗿𝗻𝗮” 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲. La psicologia psicodinamica aiuta a trasformare l’armatura in pelle, permettendo di godere della relazione che non fa più paura.

𝗧𝗶 𝗲̀ 𝗺𝗮𝗶 𝗰𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗻𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝘂𝗻𝗴𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼?
𝗔 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗯𝗮𝘁𝘁𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗶.

𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗣𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗼

“𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢 𝘥𝘢𝘭 𝘗𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘗𝘖𝘗” 𝘦̀ 𝘶𝘯𝘢 𝘯𝘶𝘰𝘷𝘢 𝘳𝘶𝘣𝘳𝘪𝘤𝘢 𝘪𝘯 𝘤𝘶𝘪, 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘪 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘨𝘨𝘪 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘤𝘶𝘭𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘱𝘰𝘱, 𝘦𝘴𝘱𝘭𝘰𝘳𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘤𝘢𝘱𝘪𝘳𝘦 𝘮𝘦𝘨𝘭𝘪𝘰 𝘯𝘰𝘪 𝘴𝘵𝘦𝘴𝘴𝘪 𝘦 𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘦 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪.

08/12/2025

Accogliere la delicatezza e la fragilità rende interi ed autentici✨️