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Dott.ssa Elena Pace Psicologa

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Cardano al Campo
Dott.ssa Elena Pace Psicologa

Supporto e sostegno psicologico, counselling e training autogeno

Ricevo su appuntamento presso il mio studio, per offrire percorsi individuali, di coppia o di gruppo volti al sostegno, all'accompagnamento e all'aiuto in tutte le fasi critiche di vita (cambiamenti, separazioni, divorzio, lutto,crescita personale, gravidanza, puerperio,etc), che possono generare disturbi quali ansia, depressione, insonnia, stress, ma anche disturbi alimentari e disturbi dell'autostima.

19/09/2025

Diventare grandi fa terribilmente paura.
Abbandonare il contenimento degli argini e lasciarsi andare all'immenso fa dubitare di volerlo veramente.
In questi giorni, in studio, è stato decisamente l'argomento più gettonato.
Ma cosa significa diventare grandi?
Significa mettere da parte il bisogno di sicurezza per provare ad inseguirne un altro: la scoperta e la realizzazione di sè!

11/09/2025

Quattro anni fa nascevi tu.
Se penso al modo in cui sei venuta al mondo, penso che fin da quel momento ci hai fatto capire bene chi fossi tu.
Buon compleanno mostricciattola del mio cuore, sei il mio cuore ribelle ❤️
Che tu possa restare sempre così!
Con tanto tanto tanto tanto amore
❤️ Mum❤️

31/08/2025

Non sarei mai riuscita, da sola, a districare quel groviglio di emozioni e di pensieri che si era costruito dentro di me.
Non sarei mai riuscita a distinguere la mia immagine in quel riflesso perchè vedevo solo quella di qualcun altro.
Non comprendevo che in quel gioco di specchi c'era una parte di me che avevo dimenticato da tempo, una porzione di vita che volevo negare e che invece nascondeva un potenziale prezioso e andava integrata al resto.
Il bene per se stessi quando riesce a farsi spazio, arriva forte perchè pretende di essere accolto, e fa tanta paura, motivo per cui è più facile proiettarlo su qualcun altro.
Qualcun altro che diventa speciale 🙏
Oggi sono grata a tutto questo perchè, seppur con fatica, mi ha garantito di ritrovarmi, intera, libera dalla paura e viva piu che mai.
Ho scritto le parole più grandi di me ❤️

❤️ ❤️ ❤️

30/08/2025

È tempo di tornare.
È tempo di ricominciare.
È stato un mese pieno di mare, di famiglia, di riposo,di tempo leggero, di posti che sanno di casa ed altri tutti da scoprire, di colori, di cieli azzurri, di totale distrazione da tutto ciò che normalmente occupa integralmente ogni mia giornata.
Come ogni volta questo tempo tanto atteso e tanto desiderato, finisce per volare via in un soffio ed io mi ritrovo a berne le ultime gocce come fossero oasi nel deserto.
Da sempre ho un rapporto difficile con i lunedi, è una fatica antica che risale ai tempi della scuola, figuriamoci se lunedi è anche il primo di settembre. (È un anatema!!)
Vi aspetto in studio da martedi 2 settembre e sarò felice di accogliervi nella nostra stanza verde con il cuore pieno di azzurro ❤️

03/08/2025

Quanti pensieri nascono in dieci chilometri ?
Nella mia testa infiniti, uno per ogni momento della mia vita, del mio mondo, del mio passato, del mio presente , di ciò che è stato e di ciò che vorrei.
Ad ogni passo evaporano, se ne vanno via lasciando la mente libera e leggera.
Quando ripercorro questa strada mi sembra di poter rivedere tutti quelli che ho prodotto negli anni, ad uno ad uno. Sono diventati parte della natura, del cielo e del mare.

31/07/2025

È arrivato il tempo del riposo, delle giornate lente, delle mattine senza sveglia o dei risvegli all'alba per correre incontro al sole che nasce in mezzo al mare.
È arrivato il momento di salutarci e di prenderci una pausa. Ma non temete, la pausa non è assenza, è uno spazio costruttivo in cui continuare ad annaffiare i semini di consapevolezza piantati insieme.

14/07/2025

Esiste una realtà visibile, concreta, che si manifesta nei sintomi e che rappresenta il motivo che spinge le persone a ve**re in terapia e poi esiste una realtà invisibile, inimmaginabile che è il cuore della sofferenza, è la ferita originale.
Tutto sta nel riuscire a trovare la domanda giusta, quella che fa crollare ogni sovrastruttura e rende evidente il senso di ogni cosa.
Una sola, semplice, domanda!
Questo richiede tempo e perseveranza, è un lavoro cucito su misura che necessita di cuore, di pancia, di testa, di attenzione, di presenza, di occhio vigile...è un'arte e certamente non è per tutti!
Se bastasse ascoltare, potrebbe farlo chiunque....

08/04/2025

Mi avete chiesto un'opinione in merito alla mini serie "Adolescence" ed eccomi qui.
Parto subito dicendo che non riesco a dirvi se mi sia piaciuta o meno..mi trovo nel mezzo, però provo a formulare qualche riflessione che condivido con voi.
Credo si tratti di una grossa provocazione, a partire dal titolo.."Adolescence"..si parla davvero di questo? È questo il focus centrale? Apparentemente si, ma vi suggerisco di guardare l'immagine di copertina, perchè sfrutta lo stesso gioco di prospettiva: a fuoco c'è Jamie il protagonista della storia, ma in primo piano (non a fuoco) ad ingombrare l'intera immagine c'è il padre. Il copione fa emergere una serie di adulti (tutti diversi fra loro) ciascuno completamente inadeguato e incompetente nel suo ruolo. A partire dai genitori fino ad arrivare agli insegnanti, agli agenti di polizia e alla collega psicologa, nessuno pare strutturato in quel che fa...tutti vengono rappresentati in maniera particolarmente goffa, scalcagnata, ridicola, sfiorando l'assurdità.Questa fotografia del mondo adulto provoca quasi fastidio, a tratti pare una presa in giro.
Le tematiche principali che dovrebbero dare una certa pregnanza alla storia, sono appena accennate: bullismo, sessuallità, scuola, amicizia...vengono solo sfiorate. Perche? Perchè non è questo l'obiettivo.
Sono 4 episodi che arrivano come 4 fucilate ben assestate, che non hanno la presunzione di argomentare nulla, ma vogliono semplicemente smuovere la coscienza adulta.Gli ultimi 15 minuti del quarto episodio riassumono il senso di tutta la fiction: i due genitori ripresi in primissimo piano che finalmente si trovano a riflettere sul loro ruolo ed ecco che tutto, improvvisamente, prende senso.Un padre incapace di "vedere" un figlio maschio lontano dagli "standard" del football o della boxe, un talento e un interesse per il disegno mai adeguatamente nutriti e valorizzati, un bambino etichettato come imbranato fin da piccino, dai suoi stessi familiari, e mai percepito cresciuto o cambiato.Da questo può nascere solo un terribile bisogno di sentirsi apprezzati da qualcuno e una rabbia furente quando questo non accade.
"Avrei dovuto fare di meglio" (cit) è un invito...

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