Centro Studi Olistici "Il Respiro" Yoga,mindfulness,thaiyogamassage & more

05/01/2026

🌿 Riflessologia plantare: ascoltare il corpo attraverso i piedi 🌿

I piedi raccontano molto più di quanto immaginiamo.
Nella riflessologia plantare, ogni zona del piede è collegata a organi, sistemi e funzioni del corpo: attraverso un tocco mirato e consapevole è possibile stimolare i naturali processi di riequilibrio dell’organismo.

Negli ultimi anni, anche in ambito ospedaliero e nell’oncologia integrata, la riflessologia viene utilizzata come supporto complementare, per favorire rilassamento profondo, riduzione dello stress, miglioramento della qualità del sonno e del benessere generale della persona.

Non sostituisce le cure mediche, ma affianca il percorso, mettendo al centro l’ascolto del corpo e della persona nella sua interezza.

🌱 Benefici più comuni:

– rilascio delle tensioni fisiche e nervose
– stimolazione del sistema linfatico ed energetico
– miglioramento della percezione corporea
– sostegno nei momenti di affaticamento fisico ed emotivo
– miglioramento della circolazione sanguigna
– sostegno al sistema immunitario
– aiuto nei disturbi digestivi e intestinali
– alleviamento di tensioni muscolari e dolori diffusi
– supporto nei momenti di affaticamento cronico
– maggiore centratura e stabilità emotiva
– stimolazione della capacità di autoregolazione del corpo
– sensazione di radicamento e presenza
– supporto nei periodi di cambiamento e transizione
– aumento della percezione di calma e sicurezza interiore

La riflessologia è un invito a rallentare, ad abitare il corpo con maggiore consapevolezza, a creare uno spazio di cura profonda e rispettosa.

📞 Per informazioni o per fissare un incontro: 347 224 9986
📍 IG
Il benessere nasce dall’ascolto 🌿
Giuseppe Sabbatino

Un ringraziamento speciale va al mio maestro Luigi Dragonetti ❤️

16/11/2025

Viviamo in un mondo che ha sostituito il corpo con la sua immagine.
Ci dicono come respirare, come mangiare, come allenarci.
Ci vendono la salute come un prodotto.

E così diventiamo clienti abbagliati da dispositivi, numeri e promesse.
Il movimento, semplice e naturale, diventa un rituale artificiale, programmato, controllato.

Charlotte Chopin ha più di cent’anni.
Ogni mattina, da oltre cinquant’anni, si muove.
Ha iniziato lo Yoga a 50 anni, quando il corpo sembra irrigidirsi
e la mente sussurra che “è troppo tardi”.
Da allora non ha più smesso.

Il paradosso?
Oggi che crediamo di sapere tutto, siamo lontanissimi dal nostro corpo.
Abbiamo sostituito il movimento con l’esercizio,
la consapevolezza con l’ossessione,
l’esperienza con il consumo di contenuti.

Ma la qualità del movimento incide sulla qualità della vita.
Ogni variazione di postura, coordinazione, equilibrio
attiva nuove aree cerebrali e nutre la plasticità neurale —
la base della longevità cognitiva e motoria.

Chi si muove con costanza non allena solo i muscoli:
rafforza il sistema immunitario, regola gli ormoni,
illumina la mente, armonizza le emozioni.

Eppure il sistema moderno lo ha reso opzionale.
Si muovono poco i bambini, meno gli adulti,
e quasi sempre solo per compensare la sedentarietà.
Abbiamo dimenticato che il movimento è un linguaggio sacro
tra corpo e spirito.

Non serve fare di più:
serve ricordare come muoverci con presenza.

Oggi tutti vogliono diventare insegnanti in poche settimane,
corsi lampo e formazioni online che spesso dimenticano l’essenza.
Ma insegnare Yoga non è trasmettere esercizi:
è trasmettere presenza, consapevolezza, amore.
Non si forma un insegnante in un mese,
ma in una vita intera di ascolto e trasformazione.

Il segreto della longevità non è vivere più a lungo,
ma continuare a percepire, pensare, sentire con pienezza.
Questo accade in chi si muove ogni giorno,
liberamente, variando, con consapevolezza.

Il movimento è il primo farmaco naturale,
e ancora oggi, il più potente. 🌺

Buona domenica, cari amici ❤️
Vi aspettiamo martedì e mercoledì sul tappetino 🪷🧘‍♀🙆
Un caro abbraccio,
Giuseppe

17/10/2025

🎃🌰 Sagra della Zucca e Castagnata – Agra (VA) 🌰🎃
Domenica 19 ottobre dalle 10 alle 18

Agra… un piccolo borgo incastonato tra boschi, castagni e sentieri che sussurrano storie antiche.
A 700 metri di altezza, tra il respiro della Val Dumentina e lo sguardo che si apre sul Lago Maggiore, la natura qui parla con voce viva — quella delle foglie che cadono, del vento che porta profumi di terra e di zucca, di fuoco e di festa. 🍂🔥

Ogni anno, questo luogo si accende per la famosa Sagra della Zucca e Castagnata, un evento attesissimo che richiama visitatori da tutta la provincia e oltre: un inno all’autunno, ai suoi colori, ai sapori e alle tradizioni più autentiche. 🎶✨

Durante la festa troverete anche il nostro spazio .yogatravelart , un angolo di arte, spirito e connessione, dove ogni creazione nasce dall’ascolto e dal viaggio interiore. 🌸
Un piccolo tempio tra colori, profumi e sorrisi, dove fermarsi, respirare e ritrovare se stessi nel ritmo semplice della Terra. 🌿

Venite a perdervi tra i mercatini, i suoni, i sapori e la magia di questo borgo che vibra d’autunno. 🍁
Vi aspettiamo con il cuore aperto e le mani piene di luce. 💛

04/09/2025

Prima della notte esegui questo esercizio
La "posa del bambino" in yoga, conosciuta anche come Balasana, è una posizione di riposo e rilassamento che ricorda la posizione fetale. Simboleggia un ritorno alle origini, offrendo sicurezza, calma e una profonda connessione con il proprio respiro e se stessi

03/09/2025

✨ Ritorna lo Yoga Terapeutico ✨

Dal 9 settembre ricominciamo il nostro viaggio di benessere:

📍 Galleria Boragno – Busto Arsizio
🧘‍♀️ Ogni martedì:

1° turno 18:15 – 19:15

2°turno 19:30 – 20:30

👉 Uno spazio per ritrovare equilibrio, respiro e forza, accompagnati con dolcezza e rispetto dei tuoi ritmi.
💚 Posti limitati – prenota il tuo tappetino.

📞 Info: 347 2249986
🌐 www.formazioneyogagigong.it

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FB: Giuseppe Sabbatino Naturopatia - yoga

Centro Studi Olistici "Il Respiro" Yoga,mindfulness,thaiyogamassage & more yogatravelart

➡️ Ritrova la connessione tra mente e corpo.
Il momento giusto è adesso!!!✨️✨️✨️❤️🕉🙏

02/09/2025

✨ Ritorna lo Yoga Terapeutico ✨

Dal 9 settembre ricominciamo il nostro viaggio di benessere:

📍 Galleria Boragno – Busto Arsizio
🧘‍♀️ Ogni martedì:

1° turno 18:15 – 19:15

2°turno 19:30 – 20:30

👉 Uno spazio per ritrovare equilibrio, respiro e forza, accompagnati con dolcezza e rispetto dei tuoi ritmi.
💚 Posti limitati – prenota il tuo tappetino.

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Giuseppe Sabbatino Naturopatia - yoga

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Yoga&Meditazione,naturopatia, nordic walking,mindfulness, riflessologia.Corsi di gruppo e personaliz

30/07/2025

Cerchiamo per festa sulla spiaggia dal 30/07 al 3/08

347224 9986

Sono ben accetti giochi per bambini, tiro a segno ecc..

Yoga&Meditazione,naturopatia, nordic walking,mindfulness, riflessologia.Corsi di gruppo e personaliz

28/07/2025

🎪🌅 Summer Festival 2025 – Vasto Marina
📍 30 luglio – 12 agosto

🍹 🎉 CERCHIAMO TE!

👉 Sei un food truck specializzato in cocktail, birra artigianale, bevande rinfrescanti e stuzzichini estivi?

Sono anche ben accetti banchi con caramelle, tiro a segno ecc...

Il Summer Festival è alla ricerca di UN SOLO food truck per offrire sapori unici al tramonto, in un’atmosfera magica tra musica, mercatini, benessere e mare.

✨ Un’opportunità esclusiva in un contesto suggestivo e frequentato, per chi ama distinguersi e servire con passione.

🔸 Location: Lungomare di Vasto Marina
🔸 Durata: 14 giorni di eventi, musica e magia
🔸 Visibilità garantita e ambiente selezionato
🔸 Richiesta professionalità, attenzione estetica e vibrazioni positive 🌈

📩 Candidati ora!
Contatto diretto:
📧 omkarasabbatino@gmail.com
📱 347 224 9986
Instagram:
FB: Centro Studi Olistici "Il Respiro"

⏳ Solo 1 posto disponibile. Fatti trovare!

24/07/2025

Sono stanco.
Stanco di scorrere lo schermo e inciampare in facce che sembrano uscite da un catalogo di pop-spiritualità, tutte con lo stesso sorriso da Buddha a Tulum, lo stesso tono di persone arrivate all’apice della montagna sacra, lo stesso lessico preconfezionato:
- Guarisci le tue ferite interiori
- Riconosci le relazioni tossiche
- Libera il tuo potenziale innato
- Sblocca la tua sessualità sacra
- Rompi i blocchi energetici
- Connettiti al tuo Sé superiore

C’è qualcosa di inflazionato in questa narrativa della crescita personale che colonizza la saggezza antica mercificandola allo stesso modo di come il tabacco cerimoniale è stato trasformato in si*****te.

Si moltiplicano workshop che promettono di riprogrammare la personalità in un weekend, seminari che insegnano a diventare facilitatori spirituali in tre giorni, corsi online che vendono formazioni registrate, video tiktok che offrono tecniche per risvegliare chakra.

Neo-sciamani e healers con on cappelli piumati e kimoni firmati che parlano di “integrare il trauma” mentre posano col surf a Bali, in bikini in Thailandia o in bilico yogico su uno scoglio a Ibiza.

E lo dico con la consapevolezza scomoda che, in mezzo a tutto questo, ci sono anch’io.

Riguardo certi miei post, alcuni scritti per attrarre likes, altri scopiazzati, altri ancora ripuliti da ChatGPT e sento un sapore amaro, come quando mangi qualcosa troppo zuccherato, che non nutre, solo appaga.

C’è una saturazione nel linguaggio, nei simboli, nelle pose per ripetizione seriale, quando contenuti e contenitori si replicano a catena intensiva si perde la qualità, il significato.

Mi manca il silenzio.
Mi manca la voce rotta, l’imperfezione nei racconti, lo spessore che si guadagna nel tempo, nell’ombra, nel compromesso.

Sento il bisogno di togliere, ridurre, rieducare la parola e la forma.
Scrivere quando ho davvero qualcosa da dire, o magari nemmeno scrivere: solo ascoltare.
Perché quello che guarisce e stupisce, spesso resta fuori dall’inquadratura.

Francesco

09/07/2025

Cannobio è un pittoresco borgo sul Lago Maggiore, in Piemonte, caratterizzato da un centro storico ben conservato, un lungolago vivace e la vicinanza alla Valle Cannobina, ideale per escursioni. Il paese è noto per il suo fascino storico, con edifici antichi, vicoli stretti e piazze affacciate sul lago, oltre a monumenti, bellissime spiagge e natura incontaminata di una bellezza rara.

✨ Cannobio di sera è pura magia.
Tra le luci soffuse del lungolago e il riflesso dorato dell’acqua, il borgo si veste d’incanto.
Questo venerdì, lasciati guidare dal profumo di sapori autentici, dall’artigianato locale e dall’atmosfera vibrante del mercatino serale.
Passeggia tra le bancarelle, ascolta il lago che sussurra e vivi Cannobio come non l’hai mai vista: romantica, viva, indimenticabile. 🌙🛍️🌊

Passa a trovarci, vi aspettiamo 🕉🌻🙏❤️🌱☀️🌊

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I.G https://www.instagram.com/db.yogatravelart?igsh=M2JxczQxaGdzMG9k
yogatravelart

27/06/2025

Questo weekend ci trovate alla fiera olistica di Agra(VA).

Agra è un borgo della Val Dumentina in provincia di Varese sopra Luino e il lago Maggiore ,è l'ultimo paese sulla cima del colle a circa 700 metri di altezza. Da qui si diramano sentieri che portano a belvederi naturali sul lago Maggiore sulla Val Veddasca e altri che portano ai Santuari immersi nei boschi che fiancheggiano il paese fino alla vicina Svizzera. D'estate il clima è fresco e in autunno abbondano le castagne e funghi, famosa è la Sagra della zucca che attira tantissimi ospiti.
Da non perdere la passeggiata del Giro del Sole e della Luna con paesaggi mozzafiato!

Vi aspettiamo per gli ultimi mercatini al Nord❤️🌻🌱🕉


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