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BODHI Carema

Casa
Italia
Carema
BODHI Carema

Lo studio olistico BODHI nasce dall'intenzione di creare uno spazio accogliente, rilassante e concep

14/11/2024

*Incontri di meditazione da Bodhi* ✨
Una volta al mese
Venerdì h. 19.30-20.30

🪔 *Venerdì 15 novembre*
_”Il suono che purifica”._ Vocalizzi e bija mantra per rivolgere la propria voce all’interno, sperimentando uno stato di purificazione profonda e concentrazione✨

🪔 *Venerdì 27 dicembre*
“ _Anahata: la danza del cuore_ “
Meditazione in movimento di Osho. Attraverso una danza delicata, la riconnessione con il proprio spazio sacro.

Prenotazione necessaria
(Wapp:3495366352)
Posti limitati
Offerta libera e consapevole destinata a progetti educativi nel mondo ✨

Michela

17/10/2024

Condividiamo la nostra programmazione 🧘‍♀️💫
📍BODHI via Piste 3, Carema (TO)

Tante classi sono al completo, ma restano disponibilità per:
il LUNEDÌ mattina
il MERCOLEDÌ pomeriggio (16:30)
il GIOVEDÌ mattina
il VENERDÌ sera

Per info, contattare Frida, Elena e Michela

Vi aspettiamo con gioia 🤍

Namastè 🙏

15/09/2024

🌱SAVE THE DATE🌱
Domenica 29 SETTEMBRE
YOGA & BIKE 🧘‍♀️ 🚴

⏰ 8:00 - 15:30

📍area_sportiva_la_turna
LA TURNA
Montestrutto - Settimo Vittone (TO)
📍ristotrattolamonella
LA MONELLA
Reg. Vauda - Montalto Dora (TO)

🧘‍♀️ Elena Vaudagna
bodhi_carema
🚴 Luigi De Giacomi
balteabike_experience

L’unione di yoga e bike per un’esperienza di puro benessere per corpo, mente e spirito…il tutto a stretto contatto con la natura per una connessione ancora più profonda con noi stessi e con il mondo che ci circonda 💫♾️

🌱Per info e adesioni🌱
Facebook: Elena Vaudagna
Instagram: elena.ev2
Oppure chiama o whatsapp:
Elena 3492113008

➡️prenotazioni entro giovedì 26/09⬅️

Ti aspettiamo 🤗

09/07/2024

🌱SAVE THE DATE🌱
Domenica 21 Luglio
YOGA & BIKE 🧘‍♀️ 🚴

⏰ 8:00 - 15:30

📍area_sportiva_la_turna
LA TURNA
Montestrutto - Settimo Vittone (TO)
📍ristotrattolamonella
LA MONELLA
Reg. Vauda - Montalto Dora (TO)

🧘‍♀️ Elena Vaudagna
bodhi_carema
🚴 Luigi De Giacomi
balteabike_experience

L’unione di yoga e bike per un’esperienza di puro benessere per corpo, mente e spirito…il tutto a stretto contatto con la natura per una connessione ancora più profonda con noi stessi e con il mondo che ci circonda 💫♾️

🌱Per info e adesioni🌱
Facebook: Elena Vaudagna
Instagram: elena.ev2
Oppure chiama o whatsapp:
Elena 3492113008

➡️prenotazioni entro giovedì 18/07⬅️

Ti aspettiamo 🤗

23/06/2024

Tornano le giornate “Yoga e Natura” di !!! 🧘‍♀️🌱
Giornate alla scoperta del territorio e delle preziose attività locali che ne fanno parte 🌺 😋

SABATO 6 LUGLIO ‘24
8:00-15:00
Saremo accolti dal a Torredaniele per iniziare la nostra giornata immersi nei suoni della natura, in uno scenario che richiama pace e serenità.
Il torrente Chiussuma, il cinguettio degli uccellini e la brezza mattutina faranno da cornice alla pratica di risveglio del corpo abbinata a centratura e pranayama.🧘‍♀️
La colazione 🥐 ci darà il giusto apporto energetico per proseguire col trekking delle Senge arrivando al , in frazione Cesnola.🏃‍♀️
Un ampio spazio verde ospiterà i tappeti per un’ora di Hatha Yoga.🧘‍♀️
I nostri palati e le nostre papille gustative verranno deliziati dai prelibati piatti vegani proposti dalla Locanda del Brigante.😋
Con molta calma e senza fretta ci incammineremo sulla strada “più piana” del ritorno. ☺️

Sarà necessaria la prenotazione, con termine ultimo previsto per la serata di mercoledì 3/07.

Per info e adesioni:
Elena Vaudagna FB/IG
Whatsapp: 3492113008

Felicissima di accoglierti e condividere con te momenti di puro benessere 🌱🧘‍♀️

Namaste 🙏

05/05/2024

Nel mondo social e commerciale si può perdere facilmente di vista il fine ultimo dello yoga confondendo “yoga avanzato” con posizioni più vicine alle contorsioni, con asana instagrammabili, con la ricerca della perfezione e dell’effetto wow che potrebbe derivarne in rete.
Lo yoga avanzato è tutt’altra cosa, tutt’altra esperienza, e’ molto più di un’asana…
É un viaggio verso la comprensione, verso la consapevolezza, verso il risveglio.. un viaggio nel quale il movimento del corpo e le asana sono fondamentali, ma sono solo uno dei passi verso la “destinazione finale”.

Yoga Chitta Vritti Nirodha

Grazie a , a Céline, a Grace, a Giulia per gli insegnamenti preziosi, per aver condiviso e messo a disposizione il vostro sapere, per tutto il vostro supporto e la vostra cura..
E grazie a tutto il gruppo per aver viaggiato con me, rendendo questo cammino di Vita ancor più profondo e illuminante 💫

Namaste 🙏

30/04/2024

9-12 NOVEMBRE: in viaggio con Bodhi… destinazione MARRAKECH 🇲🇦
Una città affascinante, ricca di contrasti.. tutta da scoprire, accogliere ed abbracciare!!!
E lo faremo insieme..
Vivremo la frenesia del souk, le sue tradizioni, il suo folklore, i suoi profumi e, “perdendoci” nel suo labirinto, ci “ri-troveremo” immerse in un’oasi di pace fatta di silenzio, lentezza e rituali marocchini.
Passeremo dal canto persuasivo del Muezzin che richiama i fedeli alla preghiera, alle voci incalzanti dei commercianti che richiamano i turisti in Medina.
Balzeremo da una Marrakech cosmopolita ad un contesto naturistico mozzafiato.
Tutto questo è Marrakech, ma è anche la rappresentazione della Vita. E’ la teoria degli opposti, il femminile e il maschile, lo yin e lo yang, la notte e il giorno.. due forze, due energie che, quando si incontrano, si incastrano alla perfezione, donando armonia ed equilibrio.
Praticheremo yoga, in più e diversi momenti delle giornate. Lo yoga ci supporterà nel mantenimento del giusto equilibrio di corpo, mente e spirito per permetterci di vivere in profondità l’esperienza alla scoperta di Marrakech e il viaggio all’interno di te 🧘‍♀️

-posti limitati-

Per programma dettagliato, contattami 🤗

NAMASTE’ 🙏

26/01/2024

Bentornata Mary 🤗

Dopo qualche mese di interruzione, Mary Pansini ritorna da Bodhi con le sue sedute di meditazione 💫

🧘‍♀️LA MEDITAZIONE🧘‍♀️
Una tecnica? Una pratica?
Nulla di tutto questo.
È un percorso di salute per ritrovare il proprio “ luogo di pace”, il “posto sicuro”, dove esiste la concreta possibilità di lasciare andare pesanti fardelli quotidiani e del passato.
Un viaggio nel nostro vero se’ per ritemprare il fisico e la psiche, alla ricerca di reali soluzioni per affrontare al meglio la vita frenetica e a volte problematica.

Da Bodhi, a partire dal 15 febbraio 2024, ti accoglierà 2 giovedì al mese
⏰ 17:30-18:45

I posti sono limitati, puoi riservare il tuo tappetino contattando:
FB Mary Pensini
📲 +39 3391815559

🙏💜

12/01/2024

Una nuova e speciale new entry da Bodhi 🌟
L’offerta si arricchirà con il PILATES 🧘‍♀️

Con enorme piacere, diamo il benvenuto a Silvia e a tutta la sua esperienza e professionalità 🤗🤗

Silvia Vivona ha oltre 15 anni di esperienza come tecnico per la FGI (Federazione Ginnastica d’Italia), è insegnante yoga 250h ed insegnate di pilates matwork FIF.
Al momento sta frequentando la scuola internazionale di pilates BASI, per rafforzare le sue conoscenze e lavorare con i grandi attrezzi del pilates.
Per lei, la formazione continua è la chiave!

Pratica ormai da anni lo yoga e il pilates ed ha avuto la fortuna di frequentare diversi corsi e workshop in Australia, a Bali, a Parigi ed in Italia.

Da Bodhi, a partire dal 23 gennaio 2024, proporrà PILATES MATWORK
TUTTI I MARTEDÌ
⏰ 18:30-19:30

Gli esercizi del repertorio MAT, si svolgeranno sul tappetino a corpo libero e/o con piccoli attrezzi, punteranno a rafforzare il baricentro, lavorare sulla correzione posturale e sulla flessibilità articolare, migliorare la tonicità e l'elasticità muscolare, rinvigorendo la mente ed elevando lo spirito 🤍

Su prenotazione, sarà a disposizione per lezioni private individuali e/o in piccoli gruppi.
Inoltre, Silvia si avvale della collaborazione di osteopati e fisioterapisti, per poter lavorare insieme verso obiettivi specifici.

Non perderti la PRATICA DI PROVA GRATUITA 💝
MARTEDÌ 16/01 dalle 18:30 alle 19:30

I posti sono limitati, puoi riservare il tuo tappetino scrivendo a:
IG
FB Silvia Vivona Laurent
📲 348 4929353

Namastè 🙏

12/01/2024

Una nuova e speciale new entry da Bodhi 🌟
L’offerta si arricchirà con il PILATES 🧘‍♀️

Con enorme piacere, diamo il benvenuto a Silvia e a tutta la sua esperienza e professionalità 🤗🤗

Silvia Vivona ha oltre 15 anni di esperienza come tecnico per la FGI (Federazione Ginnastica d’Italia), è insegnante yoga 250h ed insegnate di pilates matwork FIF.
Al momento sta frequentando la scuola internazionale di pilates BASI, per rafforzare le sue conoscenze e lavorare con i grandi attrezzi del pilates.
Per lei, la formazione continua è la chiave!

Pratica ormai da anni lo yoga e il pilates ed ha avuto la fortuna di frequentare diversi corsi e workshop in Australia, a Bali, a Parigi ed in Italia.

Da Bodhi, a partire dal 23 gennaio 2024, proporrà PILATES MATWORK
TUTTI I MARTEDÌ
⏰ 18:30-19:30

Gli esercizi del repertorio MAT, si svolgeranno sul tappetino a corpo libero e/o con piccoli attrezzi, punteranno a rafforzare il baricentro, lavorare sulla correzione posturale e sulla flessibilità articolare, migliorare la tonicità e l’elasticità muscolare, rinvigorendo la mente ed elevando lo spirito 🤍

Su prenotazione, sarà a disposizione per lezioni private individuali e/o in piccoli gruppi.
Inoltre, Silvia si avvale della collaborazione di osteopati e fisioterapisti, per poter lavorare insieme verso obiettivi specifici.

Non perderti la PRATICA DI PROVA GRATUITA 💝
MARTEDÌ 16/01 dalle 18:30 alle 19:30

I posti sono limitati, puoi riservare il tuo tappetino scrivendo a:
IG
FB Silvia Vivona Laurent
📲 348 4929353

Namastè 🙏

12/12/2023

Bodhi si arricchirà di una preziosa e luminosa collaborazione 🌟
Con grande gioia, diamo il benvenuto a Michela e a tutta la sua dolcezza e professionalità 🤗🤗
Michela Herera è insegnante Yoga Csen e Yoga Alliance 🧘‍♀️
L’amore per il viaggio l’ha condotta in periodi di pratica e formazione tra Thailandia, India e la Toscana.
Ama proporre ritiri in natura e unire la pratica dello yoga al suono e alle artiterapie.
Da pochi mesi la sua pratica sul tappetino è accompagnata dalla preziosa esperienza della maternità: Vera è la sua piccola grande Maestra di presenza.

Da Bodhi, a partire dal 4 gennaio 2024 condurrà 2 pratiche settimanali, aperte a neofiti ed esperti.
TUTTI I GIOVEDÌ
17:30-18:45 yoga base 🧘‍♀️
19:00-20:15 yoga avanzato 🧘‍♀️

Nella pratica sperimenterai l’ascolto del corpo, la potenza del respiro e la gioia del movimento.
Sarà un percorso per migliorare la postura, la flessibilità, la forza e la stabilità del corpo, l’equilibrio e la presenza, creando un meraviglioso spazio per il tuo benessere 🤍

Non perderti la PRATICA DI PROVA GRATUITA 💝
Giovedì 28/12 dalle 18:00 alle 19:45

I posti sono limitati, puoi riservare il tuo tappetino scrivendo a
IG/FB
📲 349 536 6352

Namastè 🙏

10/09/2023

Come Hanuman ringraziò il suo maestro Surya ed espresse la propria gratitudine inventando e divulgando fino a noi la sequenza devozionale del celebre saluto al sole, io con il Suryanamaskara, m’inchino al cospetto del sole, m’inchino all’Universo, m’inchino a Voi, anime meravigliose, che avete reso il mio cuore ancor più ricco di gratitudine ❤️

Namaste’ 🙏

Un ringraziamento speciale alla mia amica Raffaela, splendida padrona di casa e ottima cuoca… grazie per l’ospitalità e per averci deliziato i palati 😋🙏❤️

04/09/2023

Cosa c’è di più nutriente di una pratica yoga la domenica mattina? ☀️

Se ci aggiungiamo la possibilità di srotolare il tappetino su un meraviglioso giardino, il clima mite settembrino e la presenza di anime simili, diventerà l’esperienza da non perdere, da replicare anche a casa tua fino a renderla la tua routine domenicale 🌸

Ti aspettiamo DOMENICA 10 SETTEMBRE dalle ore 9:30.
Alle 10:00 tutti sui tappetini!!🧘‍♀️ 🧘‍♂️

Prima di salutarci e lasciarti alla tua domenica di gioia e serenità, carica di nuova energia 💫 , verrà servito un piccolo aperitivo… un’occasione in più per scambiarci sorrisi, condividere e celebrare la Vita 💝

I posti sono limitati e sarà necessaria la prenotazione

Namaste’ 🙏
Elena & Raffaela

21/08/2023

“Respira con la profondità fiduciosa con cui hai respirato il giorno in cui sei venuto al mondo,
senza farti distrarre da nulla,
aspetta e aspetta ancora.
Stai fermo…
In silenzio…
E ascolta il tuo cuore.
Quando poi ti parla,
alzati e va’ dove lui ti porta… 💕”

SABATO 19 AGOSTO
Trovinasse
Nature YOGA Veg Food

Grazie a chi ha preso parte al gruppo 😍
Grazie a chi avrebbe voluto esserci e ha fatto arrivare comunque la sua presenza 💫
Grazie a e .nicoletta per l’ottima accoglienza e il buon cibo 🙏

Profondamente grata a tutti voi ❣️

… e stasera praticheremo in giardino a Torredaniele 🌱🧘‍♀️

10/08/2023

Lasceremo fluire la pace e la tranquillità della natura dentro di noi 🌱
Percepiremo l’armonia, la bellezza e il silenzio che caratterizzano l’ambiente naturale che ci circonderà 🌸
Ci sentiremo uniti alla Terra e a tutte le sue creature, ci sentiremo parte del Tutto 💫

Noi siamo Natura, “facciamo parte e viviamo dentro di essa” B.K.S. Iyengar

📍 TROVINASSE - Settimo Vittone
🗓️ SABATO 19 Agosto
⏰ 9:30-16:30

Contattami qui per info, costi e adesioni

Adesioni entro giovedì 17/08 ore 12:00, in caso di maltempo l’evento verrà riprogrammato in altra data

Namaste’🙏

31/05/2023

“Quando scoprirai chi sei, riderai di ciò che credevi di essere.” Gautama Buddha ☀️

YOGA DEL RISVEGLIO
Il giovedì dalle 7:00 alle 8:00

Indirizzo

Via Piste 3
Carema
10010

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando BODHI Carema pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Video

Ti connetti a noi? ♾🥰 MARTEDÌ ➡️19:00-20:00⬅️ 🤸🏻‍♀️🧘‍♀️HATHA YOGA MULTILIVELLO Together is Better ❤️ ☀️Per partecipare: 💌 invia mail a bodhi.carema@gmail.com oppure 📱 chiama o manda whatsapp al 3487411184 o scrivici sui nostri social: 🎈Pagina Facebook: Bodhi Carema 🎈Pagina Instagram: bodhi_carema #bodhi #carema #yoga #hathayoga #breath #bettertogether #movement #body #mind #spirit #love #live #colours #benessere #benefici #relax #vitalita #takeyourtime #zoom #prendersicuradise #ilovemyjob

Namaste 🙏🏼 Stasera daremo continuità al nostro radicamento... 🌎 👣Se senti i tuoi piedi ben radicati a terra ❤️Con il cuore puoi volare ➡️ Ci vediamo alle 18.30 per Virabhadra Flow con Sara 💃🏻 PRATICA ONLINE ZOOM 🗓 VENERDÌ ⏰ 18:30-19:30 🎁 LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È SEMPRE GRATUITA 🎁 ➡️Per partecipare: 💌 invia mail a bodhi.carema@gmail.com oppure 📱 manda whatsapp al 3487411184 Prima della pratica e dell’orario scelto, riceverai link ZOOM per accesso alla videolezione 💻 E.. il giorno seguente, riceverai la registrazione della lezione.. da rivedere, sperimentare, approfondire quante volte vorrai, fino alla settimana successiva 🤩 Per qualsiasi info.. ➡️ chiamaci, contattaci tramite whatsapp o scrivici sui nostri social: 📱 3487411184 🎈Pagina Facebook: Bodhi Carema 🎈Pagina Instagram: bodhi_carema 📩 bodhi.carema@gmail.com #bodhi #carema #hathayoga #yogaflow #meditation #breath #movement #body #mind #spirit #love #live #colours #benessere #benefici #flessibilità #relax #vitalita #flexibility #takeyourtime #prendersicuradise #ilovemyjob

Hatha yoga soft

... e tu.. pratichi yoga? 🧘‍♀️ Vorresti avvicinarti a questo nuovo approccio alla vita o semplicemente sperimentare una pratica dolce che accarezza corpo, cuore e mente? 🌺💕 🌸 questa sera, unisciti a noi 🌸 ➡️ HATHA YOGA SOFT con Sara ⬅️ 🗓 GIOVEDÌ ⏰ 18:00-19:00 🎁 LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È SEMPRE GRATUITA 🎁 ➡️Per partecipare: 💌 invia mail a bodhi.carema@gmail.com oppure 📱 manda whatsapp al 3487411184 Prima della pratica, riceverai link ZOOM per accesso alla videolezione 💻 E.. il giorno seguente, riceverai la registrazione della lezione.. da rivedere, sperimentare, approfondire quante volte vorrai, fino alla settimana successiva 🤩 🌸 si richiede gentilmente conferma di partecipazione 🙏 Per qualsiasi info.. ➡️ chiamaci, contattaci tramite whatsapp o scrivici sui nostri social: 📱 3487411184 🎈Pagina Facebook: Bodhi Carema 🎈Pagina Instagram: bodhi_carema 📩 bodhi.carema@gmail.com #bodhi #carema #yoga #hathayoga #breath #movement #body #mind #spirit #love #live #colours #benessere #benefici #relax #vitalita #takeyourtime #prendersicuradise #ilovemyjob

Inspira-Espira 💨🌸

🌸.. stasera ci connettiamo? ..🌸 Continuano le nostre LEZIONI ONLINE ZOOM 💻🧘‍♀️ ➡️ Ginnastica ZEN con Elena Cutellé ⬅️ 🗓 mercoledì ⏰ 18:15-19:15 🎁 LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È SEMPRE GRATUITA 🎁 ➡️Per partecipare: 💌 invia mail a bodhi.carema@gmail.com oppure 📱 manda whatsapp al 3487411184 Prima della pratica e dell’orario scelto, riceverai link ZOOM per accesso alla videolezione 💻 E.. il giorno seguente, riceverai la registrazione della lezione.. da rivedere, sperimentare, approfondire quante volte vorrai, fino alla settimana successiva 🤩 🌸 si richiede gentilmente conferma di partecipazione entro le ore 12:00🙏 Per qualsiasi info.. ➡️ chiamaci, contattaci tramite whatsapp o scrivici sui nostri social: 📱 3487411184 🎈Pagina Facebook: Bodhi Carema 🎈Pagina Instagram: bodhi_carema 📩 bodhi.carema@gmail.com #bodhi #carema#ginnasticaZen #meridianstretching #stretching #meditation #breath #movement #body #mind #spirit #love #live #colours #benessere #benefici #relax #vitalita #takeyourtime #prendersicuradise #ilovemyjob

🌱L'elemento TERRA dona STABILITÀ e SICUREZZA, permettendo una crescita fisica e SPIRITUALE 🌳Corrisponde a ciò che per l'albero sono le RADICI, la loro solidità permette una crescita rigogliosa verso l'alto 🎍Nell'essere umano l'elemento TERRA è rappresentato da HARA, sviluppare hara significa trovare il proprio centro, la propria stabilità, coltivando l'amore, la compassione, la cura e il rispetto per la Madre Terra ➡️ Ginnastica ZEN con Elena Cutellé ⬅️ LEZIONE ONLINE ZOOM 🗓 mercoledì ⏰ 18:15-19:15 🎁 LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È SEMPRE GRATUITA 🎁 ➡️Per partecipare: 💌 invia mail a bodhi.carema@gmail.com oppure 📱 manda whatsapp al 3487411184 Prima della pratica e dell’orario scelto, riceverai link ZOOM per accesso alla videolezione 💻 E.. il giorno seguente, riceverai la registrazione della lezione.. da rivedere, sperimentare, approfondire quante volte vorrai, fino alla settimana successiva 🤩 🌸 si richiede gentilmente conferma di partecipazione entro il primo pomeriggio 🙏 Per qualsiasi info.. ➡️ chiamaci, contattaci tramite whatsapp o scrivici sui nostri social: 📱 3487411184 🎈Pagina Facebook: Bodhi Carema 🎈Pagina Instagram: bodhi_carema 📩 bodhi.carema@gmail.com #bodhi #carema#ginnasticaZen #meridianstretching #stretching #meditation #breath #movement #body #mind #spirit #love #live #colours #benessere #benefici #relax #vitalita #takeyourtime #prendersicuradise #ilovemyjob

Le classi di questa settimana sono dedicate a Chandra🌕, la Luna... Attraverso Asana che ci aiuteranno ad allungare i flessori delle anche e portare spazio nel centro del nostro petto, contatteremo la parte fresca, la parte intuitiva e buia .... Celebreremo la luna piena che avrà il suo culmine sabato 27 Febbraio 🌕 🥰 Hari Om 🙏🏼 Quando? 🗓 ➡️ONLINE via ZOOM VENERDÌ ⏰ 17:00-18:00 hatha yoga soft 18:15-19:15 hatha yoga multilivello 🎁 LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È SEMPRE GRATUITA 🎁 ➡️Per partecipare: 💌 invia mail a bodhi.carema@gmail.com oppure 📱 manda whatsapp al 3487411184 📌 Chiediamo gentilmente conferma di partecipazione entro ore 12 di venerdì🙏 Prima della pratica scelta, riceverai link ZOOM per accesso alla videolezione 💻 E.. il giorno seguente, riceverai la registrazione della lezione.. da rivedere, sperimentare, approfondire quante volte vorrai, fino alla settimana successiva 🤩 Per qualsiasi info.. ➡️ chiamaci, contattaci tramite whatsapp o scrivici sui nostri social: 📱 3487411184 🎈Pagina Facebook: Bodhi Carema 🎈Pagina Instagram: bodhi_carema 📩 bodhi.carema@gmail.com #bodhi #fullmoon #hathayoga #benessere360 #mindfulness #prana #chandra #hariom

Ginnastica ZEN online

❄️È la stagione del letargo, della lentezza 👂Prova a metterti in ascolto del tuo corpo e ad andare incontro alle sue richieste: 💤Riposa di più 🦥 Muoviti più lentamente 🍵 Mangia cibi caldi 🤸‍♀Questa ginnastica segue il ritmo della stagioni, in inverno i movimenti sono lenti e fluidi come l'acqua Attraverso il respiro 🌊 Espiriamo e lasciamo andare le paure 🦁inspiriamo, portando in circolazione fiducia in se stessi, forza vitale, coraggio ➡️ Ginnastica ZEN con Elena Cutellé ⬅️ LEZIONI ONLINE ZOOM 🗓 mercoledì ⏰ 17:00-18:00 / 18:15-19:15 🎁 LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È SEMPRE GRATUITA 🎁 ➡️Per partecipare: 💌 invia mail a bodhi.carema@gmail.com oppure 📱 manda whatsapp al 3487411184 Prima della pratica e dell’orario scelto, riceverai link ZOOM per accesso alla videolezione 💻 E.. il giorno seguente, riceverai la registrazione della lezione.. da rivedere, sperimentare, approfondire quante volte vorrai, fino alla settimana successiva 🤩 Per qualsiasi info.. ➡️ chiamaci, contattaci tramite whatsapp o scrivici sui nostri social: 📱 3487411184 🎈Pagina Facebook: Bodhi Carema 🎈Pagina Instagram: bodhi_carema 📩 bodhi.carema@gmail.com #bodhi #ginnasticazen #benessere #inverno #online #zoom #careofyourself #stratching #meridiani #shatsu #breathe

Lo yoga è per tutti? 🤔 ➡️ La risposta è Siiii, lo yoga è per tutti 🤗 “Se hai una mente e un corpo puoi fare yoga” 🥰 Chiunque, sotto qualsiasi condizione, in qualsiasi posto e a qualsiasi età, può fare yoga. Ti abbiamo incuriosito? ☺️ 🌼Per te che vorresti avvicinarti allo yoga... 🌼Per te che già pratichi, ma vorresti provare altri stili... 🌼Per te che già ci conosci... Questa settimana sarà all’insegna dell’equilibrio⚖️ ➡️... equilibrio fisico... ➡️... equilibrio e stabilità di ciò che proviamo... 😍 🗓 Sara ti aspetta, online su Zoom, VENERDÌ 🕰 17:00-18:00 Yoga Soft 🧘‍♀️ 🕰 18:15-19:15 Hatha Yoga Multilevel/Intermedio 🤸🏻‍♀️ ... Lasciati trasportare, lasciati fluire, lascia che il tuo corpo segua l’onda... 🌊 🎁 LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È SEMPRE GRATUITA 🎁 ➡️Per partecipare: 💌 invia mail a bodhi.carema@gmail.com oppure 📱 manda whatsapp al 3487411184 Prima dell’orario scelto, riceverai link ZOOM per accesso alla videolezione 💻 E.. il giorno seguente, riceverai la registrazione della lezione.. da rivedere, sperimentare, approfondire quante volte vorrai, fino alla settimana successiva 🤩 Per qualsiasi info.. ➡️ chiamaci, contattaci tramite whatsapp o scrivici sui nostri social: 📱 3487411184 🎈Pagina Facebook: Bodhi Carema 🎈Pagina Instagram: bodhi_carema 📩 bodhi.carema@gmail.com

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