Quali sono gli orari di apertura?

Mercoledì 09:00 - 14:00 Giovedì 14:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 14:00

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Dott.ssa Roberta Altomare Biologa Nutrizionista

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Carini
Dott.ssa Roberta Altomare Biologa Nutrizionista

'Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il cibo' Ippocrate III sec. a.C.

Il compito del nutrizionista non è soltanto quello di elaborare una dieta per il dimagrimento della persona. Dieta è inteso invece come corretta alimentazione per il benessere del paziente. L'obiettivo fondamentale è quindi quello di guidare il paziente verso una corretta alimentazione ma anche verso un corretto stile di vita in generale. Il piano alimentare consigliato ai pazienti in sovrappeso f

avorirà il dimagrimento e il mantenimento della composizione corporea nel tempo.La mia consulenza non è rivolta soltanto a pazienti in sovrappeso ma a chiunque abbia un disturbo correlato all'alimentazione. Molti disturbi o patologie possono essere alleviati o addirittura curati attraverso un corretto stile di vita che ha come punto centrale l'alimentazione. Ogni paziente costituisce un'identità unica e pertanto il piano alimentare sarà studiato con ognuno in maniera individuale e personalizzata. Una dieta per tutti:
Sovrappeso
Obesità
Eccessiva magrezza
Patologie (diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, gastrointestinali, epatiche, renali, oncologiche)
Allergie
Intolleranze alimentari
Sportivi e atleti
Bambini e adolescenti
Donne in gravidanza/allattamento
Donne in menopausa
Disturbi del comportamento alimentare
RICEVO SU APPUNTAMENTO A PALERMO IN CORSO TUKORY 84 PRESSO LO STUDIO DEL DOTT. CROCILLA (LUNEDI' POMERIGGIO) E A CARINI IN PIAZZA MONSIGNOR TOMMASO MANNINO 51 TEL 3403430278

01/08/2025

Buone vacanze 🏖 😎

17/07/2025

“Glutatione & NAC – La coppia detox per eccellenza 🧬✨”
Cos’è il Glutatione?
🔹 Antiossidante più potente prodotto dal corpo.
🛡️ Difende le cellule da stress ossidativo e tossine.
💚 Essenziale per la salute del fegato, del cervello e del sistema immunitario.
NAC: il precursore chiave
🔄 NAC = N-Acetilcisteina
🧬 Aiuta il corpo a produrre più Glutatione
💊 Usata anche in ospedale per intossicazioni da paracetamolo!
⚖️ Sostiene polmoni, fegato e risposta antiossidante
Quando possono essere utili?
✅ Fegato affaticato (da farmaci, alcol, tossine)
✅ Stress ossidativo cronico
✅ Supporto per pelle, sistema immunitario e invecchiamento
✅ Esposizione ad ambienti inquinati

01/07/2025

“Prendi statine? Potresti aver bisogno di Coenzima Q10 ⚠️💊” 🧬 È una sostanza naturale prodotta dal nostro corpo.
⚡ Fondamentale per la produzione di energia nelle cellule.
🛡️ Potente antiossidante → protegge cuore e muscoli.
❗Le statine (es. atorvastatina, simvastatina) riducono la produzione di colesterolo…
😮 …ma inibiscono anche la sintesi di Coenzima Q10.
➡️ Possibili effetti collaterali:
• Dolori muscolari
• Affaticamento
• Bassa energia
✅ Integrare CoQ10 può:
🔹 Ridurre i dolori muscolari da statine
🔹 Migliorare i livelli di energia
🔹 Proteggere la salute cardiaca

27/06/2025

Qual è la tua frutta estiva preferita? 😍
Scrivilo nei commenti! 👇
Salva il post per ricordarti quale scegliere 🛒

25/06/2025

Continuiamo ancora a pensare che ci siano frutti da evitare perché 'troppo calorici', 'troppo dolci', 'troppo grassi (😳)' Ma cosa c'è di vero? 💬 Hai sempre evitato questi frutti pensando fossero “troppo zuccherini”?
Scrivilo nei commenti! 👇
🔁 Condividi per sfatare questo mito!

23/06/2025

Visto il successo riscosso dalla frittura, vi ho preparato un carosello da potere salvare, per ogni volta che qualcuno vi dice che a dieta la frittura è vietata o che la frittura fa male 😆
🗨️ Hai un fritto preferito che non vuoi abbandonare? Raccontamelo nei commenti! 👇

14/04/2025

il kiwi 🥝

17/03/2025

Quando ho conosciuto Letizia mi ha colpito il suo sorriso così naturale e solare! E adesso con i tanti chili e centimetri in meno, la maggiore libertà di movimento e il benessere generale il suo sorriso è ancora più intenso! Per dimostrare che la dieta non mette tristezza 😃

12/03/2025

Finocchi! spezzafame perfetto, pochissime calorie (ne consumiamo più per masticarli che non quante ne contenga!), sazianti e piacevoli da mangiare? Li consumi?

11/03/2025

Nuovo corso 🤩✅

10/03/2025

Marianna con i suoi 20kg meno e tanti tanti centimetri 🤩 Marianna mi ringrazia ma in realtà è un percorso che si fa insieme! e come in tutti i lunghi cammini ci possono essere momenti di salita, necessità di riposo o momenti in cui si va più veloce. L'importante è non perdere mai di vista l'obiettivo e con Marianna stiamo arrivando al traguardo 🏁😍

07/03/2025

Allattamento al seno, consigli generali e nutrizionali per la mamma

Indirizzo

Via Rossini 60-62
Carini
90044

Orario di apertura

Mercoledì	09:00 - 14:00
Giovedì	14:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 14:00

Sito Web

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