Daniela Monti Psicoterapeuta

26/10/2022

Cactus

22/09/2021

SPEGNI LA RABBIA, ACCENDI IL TUO FUOCO INTERIORE

La rabbia è una risposta emotiva che si attiva tutte le volte che ci sentiamo ostacolati nel raggiungimento dei nostri obiettivi.

Se vuoi iniziare a lavorare sulla tua rabbia chiediti quando, perché e con chi ti arrabbi.

Scoprirai che esistono questioni irrisolte, dubbi atavici, dipendenze, rigidità dietro questa emozione che brucia.

Canalizzare la rabbia è la soluzione per spegnarla: sfruttando la sua energia, possiamo alimentare il fuoco interiore che brucia dentro di noi, dando luce alla nostra vita.

Scopri di più nell'articolo!

La rabbia è una risposta emotiva che si attiva tutte le volte che ci sentiamo ostacolati nel raggiungimento dei nostri obiettivi. Si pensa di aver subito un torto e si colpevolizza l'altro di aver arrecato danno alla nostra persona, in modo intenzionale, ostile, malevolo. L'attacco personale e osti...

06/03/2021

"NON ARRENDERTI, RISCHIERESTI DI FARLO UN'ORA PRIMA DEL MIRACOLO".

Ecco, questo proverbio arabo riassume molto bene cosa penso dell'importanza di lavorare sempre per migliorare la propria vita. Se serve, anche con il supporto di un terapeuta.

Ne parlo approfonditamente qui sotto: grazie a The Coaching Class per la bella intervista!

Tutto quello che avresti voluto sapere sulla psicoterapia l'abbiamo chiesto alla Dott.ssa Daniela Monti in questa intervista.

23/12/2020

SIAMO SICURI CHE SIA AMORE?

L’amore non si compra, non si ottiene con l’insistenza e neanche con l’inganno.

L’amore non è possesso, ma libertà, rispetto reciproco e volontà di fare un pezzo di strada insieme.

Ho racchiuso in questo articolo alcune riflessioni per aiutare chi vive una relazione in cui si sente in trappola a riconquistare se stessi e la propria libertà.

Perché nulla è definitivo, ma per cambiare il futuro è necessario raddrizzare la rotta nel presente.

Buona lettura!

Si considera patologica e disfunzionale la dipendenza da un partner, in una relazione di coppia vissuta come unica, irripetibile e indispensabile alla propria sopravvivenza. L’amore si trasforma in una trappola, in un reiterato controllo dell’altro, in un irrefrenabile bisogno di conferme e di r...

01/12/2020

ANSIA, OSPITE SGRADITO

L’ansia arriva così, all’improvviso, come un intruso che invade la tua privacy: ti avvolge lentamente, come una nebbia che offusca e imprigiona il tuo vivere.

Molti pensano che sia impossibile liberarsi da questo sgradito ospite. Tuttavia imparando a riconoscere i suoi passi possiamo evitare di farci cogliere di sorpresa e metterla alla porta con le dovute maniere.

Scopri come nell'articolo!

L’ansia arriva così, all’improvviso, come un ospite sgradito che invade la tua privacy oppure ti avvolge lentamente, come nebbia che offusca e imprigiona il tuo vivere. Molti pensano, con rassegnazione, che sia impossibile liberarsi da questo intruso, ma imparando a riconoscere i suoi passi pos...