Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00

Dott. Eugenio Uggenti

Casa
Italia
Carovigno
Dott. Eugenio Uggenti

Dott. Eugenio Uggenti
Psicologo
Dott.

Eugenio Uggenti | Psicologo e Psicoterapeuta
📍 Carovigno (BR)
📩 eugeniouggenti@gmail.com
📞 3926813664
🌐...
altro
via Caracciolo 27, Carovigno 72012
www.eugeniouggenti.it

28/09/2025

📱 Dipendenza da smartphone nei bambini e adolescenti

👦👧 Negli ultimi anni lo smartphone è diventato parte della vita quotidiana dei più giovani. Ma quando l’uso diventa eccessivo può trasformarsi in una vera dipendenza.

⚠️ Effetti principali:

👁️ Difficoltà di attenzione e concentrazione

🧠 Riduzione del pensiero critico e della memoria

💬 Minore empatia e isolamento sociale

😴 Disturbi del sonno e calo del rendimento scolastico

😟 Ansia, irritabilità e bassa autostima

🎯 Cause frequenti:

Modelli familiari di utilizzo eccessivo

Ansia e insicurezza personale

Desiderio costante di approvazione (like, notifiche, chat)

Tratti di personalità fragili o ansiosi

💡 Esempi di vita quotidiana:

Un adolescente che rinuncia a uscire con gli amici per restare online.

Un bambino che si arrabbia in modo eccessivo se gli viene tolto il cellulare.

Un ragazzo che controlla ossessivamente lo stato “online” degli altri.

✅ Prevenzione

Regole chiare sui tempi di utilizzo

Attività alternative: sport, lettura, gioco all’aperto

Momenti in famiglia senza smartphone

Educazione emotiva a un uso consapevole e critico

📌 La dipendenza da smartphone non è un capriccio, ma un segnale di disagio che può compromettere lo sviluppo cognitivo, affettivo e comportamentale.

25/09/2025

🌿 Percorso integrato psicologo + nutrizionista

✨ Approccio integrato per migliorare il rapporto con il cibo e comprendere le emozioni legate all’alimentazione.

👨‍⚕️ Il Dott. Eugenio Uggenti, psicologo e psicoterapeuta, e il 👨‍⚕️ Dott. Domenico Rogoli, biologo nutrizionista, collaborano per offrire percorsi integrati e personalizzati che permettono di:

🔎 Analizzare le radici emotive dei comportamenti alimentari
😌 Migliorare la gestione di ansia e stress
🥗 Creare strategie nutrizionali personalizzate

📌 Contattaci per maggiori informazioni sui percorsi disponibili.

25/09/2025

💡 Gruppo di educazione alimentare con supporto psicologico

🍽️ Il rapporto con il cibo è spesso influenzato da emozioni e vissuti personali.
👨‍⚕️ Il Dott. Eugenio Uggenti, psicologo psicoterapeuta, conduce un gruppo di educazione alimentare finalizzato a:

💭 Comprendere le emozioni che guidano le scelte alimentari
❌ Ridurre comportamenti di abbuffata o fame nervosa
🌱 Acquisire strumenti concreti per uno stile di vita equilibrato

🤝 Partecipare al gruppo significa confrontarsi con professionisti e persone che condividono obiettivi simili, promuovendo consapevolezza e benessere.

📌 Per informazioni e iscrizioni:
📍 Via Caracciolo 23, Carovigno (BR)
📞 392 681 3664
✉️ eugeniouggenti@gmail.com

25/09/2025

✨ Autostima e Paure Ricorrenti ✨

Molte paure ricorrenti – come quella di non essere abbastanza, di essere abbandonati o di commettere errori – affondano le radici in una fragilità dell’autostima.
Quando il valore personale è percepito come instabile, le paure diventano più forti e condizionano la vita quotidiana.

📌 Esempi di paure frequenti:

“Se dico di no, perderò l’affetto degli altri.”

“Ho paura di non essere all’altezza.”

“Se sbaglio, gli altri non mi accetteranno.”

💡 Lavorare sull’autostima significa imparare a distinguere i propri vissuti dalle proprie risorse reali, e a riconoscere i bisogni autentici senza lasciarsi governare dalla paura.

🌱 la vera forza nasce dal costruire un dialogo con se stessi, capace di ridimensionare le paure e dare spazio a fiducia e serenità.

Link Articolo completo in Bio

21/09/2025

💫
"Anche quando ti giudichi con durezza e ti rimproveri senza tregua, fermati, sorridi e chiediti: quale parte di me merita di essere riconosciuta e valorizzata?"

🌷 Dietro ogni autocritica c’è un frammento di te che attende di essere scoperto e apprezzato.

🔗 articolo completo sul sito ➡ [Link in bio]

stessi

21/09/2025

La percezione che abbiamo di noi stessi influenza profondamente le nostre emozioni. Una autostima fragile può favorire la comparsa di ansia, rendendo le situazioni quotidiane più difficili da affrontare:
😟 Paura di sbagliare
👀 Timore del giudizio altrui
⚖️ Sensazione di inadeguatezza

💡 Comprendere questo legame è il primo passo per interrompere il circolo vizioso. Strategie efficaci includono:
🗣️ Sviluppare un dialogo interiore più positivo
✅ Accettare gli errori come parte della crescita
🏃 Affrontare gradualmente situazioni sfidanti
🤝 Coltivare relazioni che supportino il proprio valore

Link articolo completo in Bio

20/09/2025

🌱
"Anche quando emergono parti di te che ti spaventano, sorridi, accoglile e abbracciale: sono lì per insegnarti qualcosa di importante."

✨ Ogni parte di te ha un messaggio. Non respingerla, ascoltala: ha qualcosa di importante da comunicarti

🔗 link articolo completo sul sito ➡ [Link in bio]

18/09/2025

✨ Dal vuoto alla pienezza ✨

A volte il vuoto che opprime e angoscia ci spinge a riempirlo con cibo, attività superflue, alcol o altre dipendenze. Ma quel vuoto può diventare qualcos'altro. 🌱

Quando si incontra una relazione autentica, fatta di impegno, costanza, calore e tempo, qualcosa cambia:
🤍 il vuoto diventa pienezza
🤍 la confusione lascia spazio alle certezze
🤍 lo smarrimento si trasforma in equilibrio
🤍 l’incertezza su chi siamo diventa consapevolezza di Sé

Ogni gesto di cura, ogni parola sincera e ogni momento condiviso sono semi che riempiono quel vuoto. Fino a scoprire che non serve più cercare fuori ciò che è già dentro di noi. ✨

17/09/2025

🌿 Quando senti di non avere valore, di non avere il potere di cambiare le cose e la forza per farlo... fermati. Respira e sorridi.

✨ La parte migliore di te sta per arrivare. Datti tempo.

La psicoterapia ti accompagna proprio in questo:
a ritrovare risorse interiori quando pensi di averle p***e, a riconoscere il tuo valore quando sembra invisibile, a costruire fiducia passo dopo passo.

🌱 Non serve correre: anche i cambiamenti più profondi iniziano da un respiro.

📍 Dott. Eugenio Uggenti – Psicologo Psicoterapeuta

📞 3926813664 | 📧 eugeniouggenti@gmail.com

17/09/2025

La psicoterapia è riscoprire e riabbracciare tutte quelle parti di noi che abbiamo messo da parte per essere compiacenti e piacere agli altri.

Spesso, nel desiderio di essere accettati, ci adattiamo fino a dimenticare la nostra autenticità.
La psicoterapia rappresenta uno spazio sicuro in cui:
✔️ ritrovare le parti dimenticate di sé
✔️ rafforzare l’autostima
✔️ costruire relazioni basate sul rispetto reciproco

🌱 Riscoprire se stessi non è un atto egoistico, ma il fondamento per vivere relazioni più autentiche e una vita più equilibrata.

📍 Dott. Eugenio Uggenti – Psicologo Psicoterapeuta

📞 3926813664 | 📧 eugeniouggenti@gmail.com

16/09/2025

✨ La psicoterapia è trovare parole cariche di significato — il proprio significato — per tutto ciò che abbiamo vissuto e non compreso fino in fondo. ✨

Spesso portiamo dentro ricordi, emozioni e esperienze che non abbiamo mai pienamente compreso. La psicoterapia ci offre la possibilità di dare voce a questi vissuti, accoglierli e trasformarli in consapevolezza.

Ogni passo verso la consapevolezza è un passo verso la crescita della propria autostima e dell'equilibrio emotivo.

Indirizzo

Fratelli Caracciolo 27
Carovigno
72012

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00

Telefono

+393926813664

Sito Web

https://www.eugeniouggenti.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott. Eugenio Uggenti pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.