Samadhi ASD

18/04/2024

01/10/2023

Lunedì 25 settembre, "SAMADHI" a.s.d. riprende le sue attività.
Ginnastica Posturale: lunedì ore 10:00. giovedì ore 10:00
Yoga: martedì ore 18:30 venerdì ore 18:30
E' sempre attiva la lezione di prova gratuita per chi volesse affacciarsi a questa realtà 🤗
Per informazioni chiamare al 320 847 9767

Namasté... Titti

01/10/2023

Con lo yoga sviluppiamo radicamento: ci può aiutare a sentirci ancorati al suolo. Essere radicati, infatti, significa "essere connessi con la terra", proprio come le radici di un albero profondamente piantato nel terreno.Per capire meglio questo concetto immagina un albero maestoso: quanto più robuste e allargate saranno le sue radici, tanto più grande e forte crescerà.

Lo stesso vale per noi: possiamo raggiungere traguardi incredibili nella vita, ma per farlo dobbiamo partire da una base solida e stabile altrimenti, al primo vento impetuoso o alla prima tempesta, rischiamo di cadere.

La nostra connessione con la terra, da un punto di vista fisico ed anche energetico, avviene attraverso le gambe e i piedi: è grazie a questi due grandi percorsi che si collega il nostro asse centrale con la Madre Terra.

Nel linguaggio "yogico-energetico", questa connessione si amplifica attraverso pratiche mirate sul primo chakra, chiamato Muladhara.