21/02/2026
Cari Amici di AMRITA NATURA,
riproponiamo dopo tanto tempo questo appuntamento con lo YOGA NIDRA.
Lo Yoga Nidra, o "sonno yogico", è una tecnica di meditazione guidata che induce un rilassamento fisico, mentale ed emotivo profondo, mantenendo la coscienza vigile.
Praticato sdraiati in Savasana (posizione supina), agisce tra veglia e sonno.
Contributo di partecipazione 15 € o un ingresso da abbonamento Yoga.
Necessarie prenotazione entro lunedì 23 e tessera associativa.
Per info contattare Marina al 345 2276581.
Vi aspettiamo!