05/08/2025
Joe Pilates lo aveva capito un secolo fa: non serve inseguire mode o sfinirsi di fatica.
Serve controllo, ascolto, consapevolezza.
Serve riattivare ogni muscolo, dal più piccolo al più grande.
Quando impari a muoverti così, qualcosa cambia: non solo fuori, ma dentro.
Ed è lì che, secondo Joe, hai raggiunto il vero obiettivo: tornare a muoverti con la forza naturale e la grazia degli animali, per ricevere il complimento più grande:
"Ora sei un animale".
