Pagina personale del Dott. Fabio Gherardelli, Psicologo e Psicoterapeuta specializzato in ipnosi e psicoterapia breve. Riceve a Carpi (Mo) presso il suo studio privato in via Ugo da Carpi 84. Una delle convinzioni più diffuse ed ingannevoli è che per risolvere problemi complicati e che persistono da tanto tempo siano necessari percorsi terapeutici altrettanto faticosi e lunghi. Questa convinzione dà per scontato che cambiare non solo sia faticosissimo ma quasi impossibile, non considerando il fatto che se dei problemi sono complicati e persistenti, ciò non significa che la soluzione debba essere altrettanto complicata ed estesa nel tempo. Numerose ricerche lo dimostrano chiaramente. La mia metodologia di intervento riprende i contributi più recenti della:
Psicoterapia cognitivo-comportamentale moderna (ACT)
Psicoterapia strategica
Psicoterapia ericksoniana (Psicoterapia Ipnotica breve)
Programmazione Neurolinguistica (PNL)
Psicoterapia breve centrata sulla soluzione (TCS)
Secondo questo modello di intervento, detto FUNZIONALE BREVE, è prevista la possibilità di un accertamento diagnostico e di un intervento, di poche sedute, focalizzato sulle esigenze specifiche della persona. Non vengono prescritti farmaci. L’efficacia della psicoterapia breve è stata ampiamente supportata da numerose prove sperimentali e cliniche, come descritto da gran parte della letteratura psicologica contemporanea. In questo tipo di psicoterapia breve non si va alla ricerca di oscure, complicate e profonde cause del problema (presunte o ipotetiche), ma ci si focalizza sul "come" ogni persona, nel qui e ora (ossia nella situazione attuale), senza rendersene conto "costruisce" la trappola nella quale entra e non riesce più ad uscirne da solo. Come diceva Oscar Wilde, il vero mistero è ciò che si vede e non l'invisibile. L'obiettivo dello psicologo e psicoterapeuta diventa quello di stimolare nella persona un processo dove piccoli cambiamenti portino il sistema-persona a cambiamenti sempre più grandi ed evidenti. "È come far rotolare una palla di neve lungo il fianco di una montagna. Comincia come una piccola palla di neve, ma via via che rotola giù, diventa sempre più grossa… e diventa una valanga grande come la montagna..." In altre parole l'obiettivo è il CAMBIAMENTO. Per fare questo vengono anche assegnati alcuni esercizi pratici (gli "homeworks", ovvero i compiti a casa) con lo scopo di far apprendere alla persona nuovi modi per affrontare e risolvere rapidamente il problema.
È possibile intervenire efficacemente su diverse problematiche, in particolare:
- Disturbi di ansia (attacchi di panico, traumi, fobie, ipocondria, ossessioni e compulsioni, ansia sociale, insonnia);
- Disturbi da stress;
- Problemi alimentari;
- Problemi sessuali;
- Disturbi psicosomatici;
- Problemi relazionali.
