Nali Yoga Studio

22/11/2025

Pronti per il workshop di domani con Gabriele Mazzali!
𝐓𝐇𝐄𝐑𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏
🗓️𝘋𝘰𝘮𝘦𝘯𝘪𝘤𝘢 23 𝘯𝘰𝘷𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 𝘩9.30-11.30
A cura di Gabriele Mazzali

🧘🏻‍♂️Chi è Gabriele?

Fisioterapista
Osteopata DO
Insegnante Yoga RYT 250

• Dal 2015 al 2019 occupa la posizione di fisioterapista nel reparto di riabilitazione specialistica dell’Ospedale di Suzzara SPA, sotto il coordinamento del Dr. Cavazzuti.
• ⁠Nel 2019 apre l’ambulatorio di Bagnolo in Piano dove tutt’ora esercita la professione osteopatica
• ⁠dal 2021 al 2023 è stato il fisioterapista/Osteopata della nazionale di pallavolo femminile, conquistando la medaglia di bronzo al mondiale in Olanda del 2022

L’amore per lo Yoga e per La Sapienza orientale lo han portato fin dagli inizi ad applicarne principi e tecniche al trattamento dei pazienti, soprattutto nei casi in cui l’osteopatia non risultava sufficiente.

Dal 2024 tiene regolarmente classi di Yoga nelle quali integra la sapienza tradizionale indiana con le ultime scoperte in ambito neuroscientifico.

Continua a formarsi i ambito osteopatico negli Stati Uniti ed è iscritto al corso di laurea in Filosofia presso l’Università degli studi di Bologna.

ℹ️ Info & prenotazioni:
Nali 334 3297665
Max 349 5276496

31/10/2025

Twelve years ago 🙏 See you soon StewGj 🪷

28/10/2025

“Il corpo è il tuo tempio.
Mantienilo puro e luminoso per l’anima che lo abita.”
- B. K. S. Iyengar

Un invito a scoprire le fondamenta dello yoga: respiro, movimento e consapevolezza.

Attraverso posture semplici e istruzioni precise, la pratica diventa accessibile a tutti, creando forza, equilibrio e presenza.

Ogni lezione è un momento di ascolto e trasformazione, dove il corpo si educa e la mente si apre, perché lo yoga non si ferma alla fine della classe, ma diventa un modo di vivere, respirare e guardare il mondo senza filtri e in piena libertà.

Per info e prenotazioni:
Nali 334 3297665
Max 349 5276496

28/10/2025

“Lo yoga è il processo che trasforma la separazione in connessione.”
- Eddie Stern

Una classe di Vinyasa Yoga che unisce la fluidità del movimento alla profondità della tradizione.

Il respiro guida la sequenza, creando un ritmo armonico in cui forza e leggerezza si incontrano.
Ogni asana viene curata con precisione e attenzione attraverso precise istruzioni e aggiustamenti manuali, affinché la postura diventi un luogo di ascolto e stabilità, trasformando il vinyasa in una meditazione in movimento.

Durante la pratica vengono proposte varianti delle posture, per permettere a ciascun partecipante di adattare la sequenza alla propria esperienza e praticare con agio e sicurezza.

Radicata nei principi dello yoga, la lezione è accessibile a tutti — principianti e praticanti esperti — ed è un percorso di presenza, respiro e consapevolezza, dove ogni movimento diventa espressione della quiete interiore.

Per info e prenotazioni:
Max 349 5276496

28/10/2025

20/10/2025

𝐓𝐇𝐄𝐑𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏
🗓️𝘋𝘰𝘮𝘦𝘯𝘪𝘤𝘢 23 𝘯𝘰𝘷𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 𝘩9.30-11.30
A cura di Gabriele Mazzali

🧘🏻‍♂️Chi è Gabriele?

Fisioterapista
Osteopata DO
Insegnante Yoga RYT 250

• Dal 2015 al 2019 occupa la posizione di fisioterapista nel reparto di riabilitazione specialistica dell’Ospedale di Suzzara SPA, sotto il coordinamento del Dr. Cavazzuti.
• ⁠Nel 2019 apre l’ambulatorio di Bagnolo in Piano dove tutt’ora esercita la professione osteopatica
• ⁠dal 2021 al 2023 è stato il fisioterapista/Osteopata della nazionale di pallavolo femminile, conquistando la medaglia di bronzo al mondiale in Olanda del 2022

L’amore per lo Yoga e per La Sapienza orientale lo han portato fin dagli inizi ad applicarne principi e tecniche al trattamento dei pazienti, soprattutto nei casi in cui l’osteopatia non risultava sufficiente.

Dal 2024 tiene regolarmente classi di Yoga nelle quali integra la sapienza tradizionale indiana con le ultime scoperte in ambito neuroscientifico.

Continua a formarsi i ambito osteopatico negli Stati Uniti ed è iscritto al corso di laurea in Filosofia presso l’Università degli studi di Bologna.

ℹ️ Info & prenotazioni:
Nali 334 3297665
Max 349 5276496

18/10/2025

Coming soon ………🪷🙏🕉️

12/10/2025

🪷🫶🙏🕉️☮️🙌👌

06/10/2025

Lo Yoga non è solo flessibilità, lo Yoga non è solo pratica fisica.
Il cuore della pratica è racchiuso in un antico aforisma di Patanjali (Yoga Sutra II.46):
𝘚𝘛𝘏𝘐𝘙𝘈 𝘚𝘜𝘒𝘏𝘈𝘔 𝘈𝘚𝘈𝘕𝘈𝘔

Questo sutra afferma che l’Asana - la postura -deve essere stabile (Sthira) e confortevole (Sukham).
Per B. K. S. Iyengar, la chiave è l’allineamento:
- 𝐒𝐭𝐡𝐢𝐫𝐚: non è rigidità, ma la stabilità che si trova solo attraverso la precisione e l’azione intelligente nel corpo.
- 𝐒𝐮𝐤𝐡𝐚𝐦: è la leggerezza, l’agio e la gioia che emerge quando smettiamo di lottare e permettiamo alla mente di rilassarsi all’interno della forma stabile.
Questo equilibrio è supportato dal sutra successivo (II.47) che ci invita a rilasciare lo sforzo in eccesso (Prayatna Shaithilya). Trovando il punto di minimo sforzo e massima stabilità, eleviamo la postura da un esercizio fisico a una vera e propria meditazione in movimento.
Il risultato? L’equilibrio degli opposti (Dvandva Anabhighatah).

Alleniamo la mente a rimanere equilibrata e in pace, sia nelle posture difficili che nelle sfide della vita.
Non occorre cercare la postura perfetta; ma cercare l’equilibrio perfetto tra sforzo e resa al suo interno.

04/10/2025

NOVITA’!!!

Da lunedì 6 ottobre dalle 13 alle 14, inizierà la nuova classe di Qi Gong, guidata da Alberto Marchi.

Alberto si avvicina alle arti marziali nel 1973, ha praticato per alcuni anni Aikido e Karate, per poi avvicinarsi al Tai Chi e al Qi Gong.
Attualmente ha raggiunto il 4° Duan internazionale di Health Qigong e il 6° Duan Italiano.

Info e prenotazioni:
Nali 334 3297665
Max 349 5276496

29/09/2025

🕉️ Grazie mille 🪷🙏

22/09/2025

𝐕𝐈 𝐀𝐒𝐏𝐄𝐓𝐓𝐈𝐀𝐌𝐎!!!
Da oggi a venerdì 26 settembre settimana aperta al Nali Yoga Studio!
Porta con te chi vuoi!

Le classi di Nali e Max saranno aperte a tutti senza alcun contributo.
Avrai l’opportunità di praticare con entrambi gli insegnanti, conoscere il loro metodo di insegnamento caratterizzato da alcuni importanti punti in comune: il controllo del respiro, l’attenzione per l’allineamento coadiuvato dagli aggiustamenti, l’attenzione verso ogni singolo allievo.

Se non hai mai praticato potrai partecipare alle classi di Yoga Basics.
Se ti vuoi concentrare sull’allineamento del corpo, potrai scegliere le classi di Hatha Yoga.
Se vuoi una pratica dinamica, allora il Vinyasa è la classe giusta!

Per prenotare il tuo spazio manda un messaggio a:
Nali 334 3297665
Max 349 5276496