Quali sono gli orari di apertura?

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Integratori Alimentari per la tua Salute ed il tuo Benessere psico-fisico. V.le A. Manzoni 123 Carp Trasparenza, sincerità e passione

09/08/2025

Buone vacanze ⛱️☀️

06/08/2025

💥 SALUTE: IL VERO LUSSO DEL FUTURO 💥

In un mondo sempre più affaticato da stress cronico, cattiva alimentazione e sedentarietà, la salute sta diventando il bene più prezioso — e il più raro.

📊 Secondo l’OMS, entro il 2030 oltre il 70% della popolazione mondiale sarà sovrappeso o obesa. Malattie legate allo stile di vita — come insonnia, ansia e stanchezza cronica — saranno tra le principali cause di perdita della qualità della vita.

❌ Ecco la verità: nessun conto in banca potrà mai sostituire un corpo sano e vitale.

🏆 Avere un corpo in salute sarà sempre più una conquista riservata a chi investe tempo, energia e disciplina ogni giorno. Perché la salute:

- non si compra,
- si conquista.

✅ Le vere chiavi del benessere?
- Sonno di qualità 😴
- Alimentazione equilibrata 🥗
- Movimento costante 🚶‍♂️
- Una mente consapevole e lucida 🧠

🔓 Chi lavora su se stesso ogni giorno sarà l’unico a godere del lusso più grande di tutti: la salute vera.

💭 Prima di inseguire il prossimo status symbol, chiediti:
Sto davvero proteggendo il mio bene più prezioso?

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30/07/2025

💧 Mag-K di Anderson Research è un integratore alimentare pensato per il reintegro di magnesio, potassio e vitamina C, ideale per chi ha bisogno di supporto durante periodi di stress fisico.

⚙️ Caratteristiche principali:
- Senza zuccheri
- Formato: 10 stick da 5 g, contenuti in una borraccia EndurancePro
- Gusto: Arancia 🍊
- Modo d’uso: 1–2 stick al giorno, da sciogliere in 500 ml d’acqua

🧪 Valori nutrizionali per 2 stick:
| Nutriente | Quantità | % VNR* |
|---------------|----------|--------|
| Potassio | 700 mg | 35% |
| Magnesio | 500 mg | 133% |
| Vitamina C | 200 mg | 250% |

\*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento

15/07/2025

Bioberberina di Syform può essere un valido

supporto per chi soffre di gambe gonfie, grazie alle sue proprietà metaboliche e circolatorie.

Ecco come può aiutarti:

Favorisce il drenaggio dei liquidi: la

Berberina, attivando l'enzima AMPK, stimola il metabolismo e può contribuire a ridurre la ritenzione idrica, una delle principali cause del gonfiore alle gambe 12.

Migliora la circolazione: la sinergia con la

Silimarina potenzia l'assorbimento e l'efficacia della Berberina, aiutando a sostenere la salute vascolare e il ritorno venoso 2.

Supporta il controllo del peso: un metabolismo più attivo può aiutare a ridurre l'accumulo di liquidi e grassi, migliorando la sensazione di leggerezza alle gambe.

25/06/2025

C’è un nuovo alleato per la tua routine di benessere!🌿
Piccolo, potente, naturalmente straordinario: Astaxantina!
Uno dei più forti antiossidanti al mondo, pronto a proteggerti dallo stress ossidativo e a supportarti ogni giorno, dentro e fuori✨
Dai alla tua giornata uno sprint in più!🤩

24/06/2025

Clear Whey Protein offre tutti i benefici delle proteine isolate di alta qualità—senza la consistenza cremosa.

Fresca, leggera e fruttata, è l’ideale durante le giornate calde per reintegrare energia e proteine senza appesantirti.

Grazie alla formulazione ultra-idrolizzata, si assorbe rapidamente ed è facile da digerire—perfetta dopo l’allenamento o come supporto quotidiano
# fitness

22/05/2025

🔥 OFFERTA ESCLUSIVA: Sconto Speciale 30%! 🔥

Approfitta di uno sconto imperdibile del 30%su G Muscle Protein! Per un periodo limitato, ricevi in OMAGGIO **Crea Pwd Luxury**, l'integratore di creatina monoidrata perfetto per massimizzare i tuoi risultati! 💪

✨ **Offerta valida fino a esaurimento scorte!**
📍 Non perdere questa occasione, acquista ora e porta il tuo allenamento al livello successivo! 🚀

10/04/2025

Più qualità per i tuoi allenamenti!💪

è tornato con una novità bomba💣

Creapwd Ltd, la creatina top di gamma con qualità certificata Creapure®💥

Solo il meglio per le tue prestazioni🔝

Disponibile solo per un PERIODO LIMITATO

Non lasciartela scappare!🤩

08/04/2025

1. Migliora la forza del core: Il plank attiva i muscoli centrali, come gli addominali, gli obliqui e la parte bassa della schiena, essenziali per una buona postura e stabilità.

2. Benefici per la postura: Rafforzare il core aiuta a mantenere una postura corretta, riducendo il rischio di dolori alla schiena e al collo.

3. Allenamento completo: Oltre al core, il plank coinvolge spalle, braccia, petto e gambe, rendendolo un esercizio completo che lavora su tutto il corpo.

4. Riduce il rischio di infortuni: Allenare il core con il plank migliora la stabilità e l'equilibrio, riducendo le probabilità di lesioni, specialmente durante altre attività fisiche.

5. Adatto a tutti i livelli: È un esercizio versatile che può essere modificato per adattarsi a principianti ed esperti, aumentando progressivamente la difficoltà.

6. Migliora la resistenza: Tenendo la posizione plank per periodi prolungati, puoi sviluppare forza e resistenza muscolare.

05/04/2025

Spremi il tuo allenamento, poi ottimizza il tuo recupero con il nostro delizioso Platinum EAA+!

Abbiamo formulato questo prodotto basandoci su ricerche condotte in una prestigiosa università. La formula offre un rapporto unico di aminoacidi essenziali (EAA) per supportare la sintesi proteica muscolare, lo sviluppo della forza e il recupero.

Inoltre, ogni porzione fornisce elettroliti chiave per supportare l'idratazione grazie al nostro esclusivo mix di elettroliti MuscleLyte™! Formulato dai ricercatori di MuscleTech, MuscleLyte™ è progettato per migliorare la reidratazione con sodio, potassio, magnesio e sale rosa dell'Himalaya. 🔬

Ricorda, mantenersi idratati in modo corretto ti aiuterà a ottimizzare la forza, la resistenza e le prestazioni generali in palestra. 💪🏻

25/03/2025

Ecco un secondo programma per tonificare i glutei con due sessioni settimanali di allenamento. Questa volta, ho aggiunto un mix di esercizi e modalità per stimolare i muscoli da diverse angolazioni:
Sessione 1 - Focus su forza e stabilità
1. Affondi laterali:
- Fai un passo ampio verso un lato, piega il ginocchio di quella gamba mantenendo l'altra distesa.
- Torna in posizione eretta e ripeti dall'altro lato.
- 3 serie da 10 ripetizioni per lato.

2. Squat + Squat Jump:
- Esegui uno squat completo e, una volta risalito, aggiungi un piccolo salto esplosivo.
- Atterra dolcemente e ripeti.
- 3 serie da 15 ripetizioni.

3. Ponte ad una gamba (o due gambe):
- Sdraiati sul pavimento con una gamba piegata e l'altra sollevata.
- Solleva il bacino contraendo il gluteo della gamba a terra.
- 3 serie da 12-15 ripetizioni per lato.

4. Plank con sollevamento gambe:
- Mantieni la posizione di plank e solleva una gamba alla volta, contraendo i glutei.
- 3 serie da 10 sollevamenti per gamba.

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Sessione 2 - Resistenza e intensità
1. Donkey Kick:
- Mettiti a quattro zampe e solleva una gamba piegata verso l'alto, imitando un "calcio da asino".
- Ritorna lentamente e ripeti.
- 3 serie da 12 ripetizioni per lato.

2. Squat laterali con camminata:
- Scendi in posizione di squat e fai piccoli passi laterali mantenendo la postura.
- Esegui 15 passi per lato per 3 serie.

3. Glute Kickback con banda elastica:
- Usa una fascia di resistenza intorno alle caviglie.
- Spingi una gamba dietro contraendo i glutei.
- 3 serie da 10 ripetizioni per gamba.

4. Mountain climbers:
- Nella posizione di plank, alterna il movimento delle gambe verso il petto rapidamente.
- Fai 30 secondi di lavoro per 4 round.

Buon allenamento! 💪

Indirizzo

Via Alessandro Manzoni 123
Carpi
41012

Orario di apertura

Lunedì	15:45 - 19:00
Martedì	09:45 - 12:45
	15:45 - 19:00
Mercoledì	09:45 - 12:45
	15:45 - 19:30
Giovedì	09:45 - 12:45
	15:45 - 19:00
Venerdì	09:45 - 12:45
	15:45 - 19:00
Sabato	09:45 - 12:45
	15:45 - 18:00

Sito Web

http://mypersonalfit.it/

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