09/01/2026
🛡️ Proteggiamoci dall’influenza 🦠
Piccoli gesti, grande protezione: ecco alcuni consigli fondamentali per tutelare la nostra salute e quella degli altri 👇
💉 1. Vaccinati contro l’influenza
È la forma di prevenzione più efficace, soprattutto per anziani e persone fragili.
💊 2. Niente antibiotici senza prescrizione
L’influenza è causata da virus: gli antibiotici vanno usati solo se indicati dal medico.
🏠 3. Resta a casa se stai male
Riduci il rischio di contagio e favorisci una guarigione più rapida.
🧼 4. Lava spesso le mani
Il virus si trasmette anche tramite superfici e mani contaminate.
🧣5. Copriti bene, in particolare la testa quando fa freddo.
👫6. Fai attenzione agli ambienti affollati, aumenta la possibilità di contrarre l’influenza.
💪7. Copri bocca e naso quando tossisci, utilizzando l’incavo del gomito
🥗 8. Segui un alimentazione equilibrata, ricca di frutta e verdura per stimolare le difese immunitarie.
💦9. Bevi tanta acqua e stai a riposo , aiuta a superare più in fretta la malattia
👨🏼⚕️10. Per la cura dell’influenza chiedo sempre aiuto del tuo medico
