In Equilibrio

25/12/2022

Lo studio InEquilibrio augura a tutti Buon Natale🎅 e Felice Anno nuovo! 🎉
in particolare vogliamo cogliere l'occasione per ringraziare tutti i pazienti per questo anno passato insieme, per aver condiviso con noi parte del loro percorso e per averci aiutato e sostenuto nelle iniziative che abbiamo intrapreso come Studio.

Grazie!!!🙏...e vi aspettiamo i primi di Gennaio per la riapertura dell'anno 🥂🍾

13/11/2022

Lo Studio InEquilibrio avvia un progetto PER IL SOSTEGNO DELLE FAMIGLIE CHE SI TROVANO IN DIFFICOLTA’ ECONOMICA, una raccolta fondi che sarà destinata alla Caritas diocesana di Casale Monferrato.

Il progetto avviato dalla Caritas ha come slogan: "NESSUNO AL BUIO💡", tutto il ricavato verrà utilizzato esclusivamente per offrire un supporto economico per far fronte al caro bollette.

Chiunque volesse dare un contributo può lasciare un’offerta direttamente in studio nella cassetta visibile nella foto del post 🧐, che rimarrà a disposizione per tutto il periodo invernale, o eseguire direttamente una donazione a:
Centro Volontari Caritas Odv-ets
Via Trino 21, Casale Monferrato 15033
cod fisc. 91017330068
Iban: IT15M0306909606100000005106
Causale: "Donazione per fondo Luce"

Grazie 🤝

04/03/2022

Lo Studio InEquilibrio avvia una raccolta fondi per alcune comunità che ospitano i profughi di questa terribile ed ingiusta guerra:
- La Parrocchia di Fra Romuald a Konotop Oblast' di Summy in Ucraina
- Le Case Salesiane in Ucraina e Polonia.

Per raggiungere questo obiettivo lo Studio si impegna a devolvere il 5% del fatturato.
Chiunque volesse lasciare un ulteriore contributo lo può fare in studio o tramite bonifico con le informazioni che riportiamo ⬇

CONTO CORRENTE POSTALE
Intestazione: Fondazione OFM Fraternitas Onlus
Conto numero: 001048777690
CONTO BANCARIO
Banca: Intesa SanPaolo
Intestazione: Fondazione OFM Fraternitas Onlus
IBAN: IT15T 03069 09606 100000168958
Codice BIC/SWIFT: BCITITMM
Causale "EMERGENZA UCRAINA"

CIRCOSCRIZIONE "MARIA AUSILIATRICE" PIEMONTE E VALLE D'AOSTA presso Banca Intesa SanPaolo
Codice Iban: IT80B0306909606100000115761
Causale "OFFERTA PER UCRAINA"

Grazie 🙏❤️

25/12/2021

Lo Studio Fisioterapico InEquilibrio augura a tutti un Sereno e Felice Natale 🎄🎅

23/12/2021

Oggi parliamo di una patologia molto popolare: la Sindrome del Tunnel Carpale. 🤲 E' un disturbo comune in coloro che usano spesso le mani, con forza o in modo frequente (mouse, esposizione a vibrazioni, fare pressione e rilasciare in maniera ripetitiva,...): la causa più comune è l'infiammazione dei tendini dei muscoli flessori. 🔥 Il sintomo princiale è dato da dolore e formicolio notturno alle prime 3 dita ed a metà del 4°. Una volta diagnosticata correttamente, le terapie utili sono molte, dalla fisioterapia alla chirurgia a seconda della condizione del paziente: indubbiamente è fondamentale, anche associato ad altre terapie, lo splint notturno 🦾, come quello della foto, costruito su misura sulla mano del paziente direttamente nel nostro studio. 🔝

16/12/2021

Le cicatrici🩹 conseguenti ad un intervento chirurgico, sono degne di trattamento!
La cute, una volta rimarginata e tolti i punti, può presentare delle aderenze e dei disturbi della sensibilità: le aderenze potrebbero dare difficoltà di movimento, mentre la sensibilità spesso è aumentata o distorta.
Nelle foto potete vedere diverse modalità di trattamento delle cicatrici... differenti ed importantissime.
Mai più senza‼️

09/12/2021

I LEGAMENTI sono strutture tese tra due o più ossa, hanno il compito di limitare alcune direzioni di movimento, stabilizzano l'articolazione ed hanno importantissima funzione propriocettiva (👉 vedi post del 28 ottobre!). Solo all'interno del carpo (cioè del polso) ce ne sono 33!! 😯 La lesione legamentosa più frequente del polso riguarda il legamento SCAFO-LUNATO, avviene con un trauma in estensione e deviazione ulnare, cioè dalla parte del mignolo: pensiamo ad un pallavolista che va a muro contro l'attaccante avversario 🙌. Nel video trovate un esempio di esercizio che riguarda la riabilitazione propriocettiva del polso, imprescindibile in caso di lesione del legamento scafo - lunato...e questo è l'unico modo in cui è consentito utilizzare la pallina per la riabilitazione della mano! 😝

06/12/2021

❗Attenzione❗

Il sindaco Federico Riboldi e l'assessore Daniela Sapio: "Una via più sicura dove passeggiare serenamente. Accolta la richiesta dei commercianti della zona"

02/12/2021

"MANO🖐: organo prensile e tattile dell'uomo posto all'estremità degli arti superiori e formato dalle cinque dita, dal dorso, dal palmo e dal polso"
Nuovo mese📆, nuovo argomento👌!
La mano tocca👇, sente👂, afferra🤹‍♂️, connette🤝, opera👩‍🍳.
E' una parte del corpo fondamentale per interagire con il mondo esterno.
Affronteremo nei prossimi post alcune delle più comuni patologie che riguardano le varie strutture di cui la mano si compone, e ovviamente introdurremo anche i relativi aspetti del trattamento fisioterapico!💪
E nella foto di oggi potete vedere le mani che lavorano all'interno del nostro studio🙌🙌

25/11/2021

Oggi parliamo di sollevamento carichi💪, un tema purtroppo ben conosciuto da molti lavoratori... ma nonostante tutti o quasi conosciamo le regole per un sollevamento efficacie e a basso rischio, raramente le mettiamo in pratica, per necessità tempistiche o semplice "pigrizia organizzativa"😴.
Già la sola gravità 🍎 fornisce un carico aumentato sul tuo corpo, l'aggiunta di un peso determina uno stress ulteriore sulle stesse strutture osteomuscolari.
Nel post precedente abbiamo parlato di movimenti di ridotta ampiezza a basso consumo energetico. Qui si tratta invece di movimenti ampi ad alto consumo che comportano un rischio per le nostre strutture anche presi singolarmente😰: basta un solo sollevamento carichi sbagliato per generare un trauma, quindi DOBBIAMO fare molta attenzione mentre lo eseguiamo‼‼️
Tanto per cambiare la zona più a rischio è il rachide💥: gli studi scientifici dimostrano che un soggetto giovane e sano che solleva un peso da 10kg da terra con le ginocchia distese e flettendo principalmente la schiena, determina il corrispettivo di 300 kg di carico sul terzo disco intervertebrale lombare! Mentre eseguendo lo stesso movimento nel modo giusto i muscoli addominali ed il diaframma possono lavorare correttamente ed il carico sul disco scende a 200 kg!!

💡IL CONSIGLIO DI OGGI E': ogni volta che esegui un sollevamento di un carico INDIPENDENTEMENTE DAL SUO PESO, adotta queste accorgimenti‼️: - allarga i piedi - piega le ginocchia - evita di flettere la schiena - avvicina il peso a te - adotta una buona presa - esegui il tragitto più breve possibile

18/11/2021

La definizione "movimenti ripetitivi" identifica quell'insieme di azioni che, ormai senza riflettere, eseguiamo ogni giorno📆 nelle normali mansioni lavorative; è la nostra routine.
Si tratta spesso di piccoli movimenti🤏 a basso consumo energetico🔋 per il nostro corpo: eseguiti con grande costanza nel tempo, sono come una goccia d'acqua💧 che lentamente riesce ad erodere una roccia.
Ne è un esempio la tenosinovite stenosante🤔...o più comunemente conosciuta come dito a scatto!😅 E' una patologia tipica dei lavoratori manuali (chi usa joystick, pistole, piccoli utensili), che porta ad una difficoltà di scorrimento tra i tendini che flettono le dita.
💡Se ti senti chiamato in causa, ecco per te il consiglio di oggi:
interrompi il tuo lavoro ogni ora per ripetere l'esercizio della foto📸 qui sotto⬇️ per 10 volte.

11/11/2021

Molti lavoratori trascorrono tante ore in piedi fermi sul posto 🕴e questa posizione comporta una prolungata ed insistente richiesta di stabilità a diverse zone del corpo: rachide lombare e bacino, rachide cervicale, spalle... è facile che, a lungo andare⏳, l'organismo scelga una postura più passiva, quasi "appesa" ai legamenti, con conseguente irritazione delle articolazioni coinvolte. 💥
Ecco allora l'importanza della componente muscolare! 💪🏻
Prendiamo come esempio il dolore lombare...
💡Ecco il consiglio di oggi: ruota la colonna lombare solo quando è utile! ☝🏻
Hai una mansione statica che ti porta a stare immobile sulle gambe? Ogni ora fai una rotazione dolce ed ampia del busto, verso destra e sinistra, per 20 secondi.
Il tuo compito è spostare dei pezzi da un piano d'appoggio di fianco a te ad un altro di fronte? Sposta il peso da un piede all'altro, saranno le tue gambe a ruotare!
❓😵NON SIAMO STATI CHIARI? il video 🎥che alleghiamo dovrebbe esserti di aiuto oppure contattaci.📞