Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00

Kinetika Lab

Casa
Italia
Casale Monferrato
Kinetika Lab

� 3470698603
� marcofeniliosteopata@gmail.com

22/03/2025

🔹 Mal di schiena? Prova questo! 💊

Il dolore lombare spesso deriva da rigidità e debolezza muscolare. Un esercizio utile è il “Cat-Cow”:

✅ Come farlo:
🔸 In quadrupedia, inspira inarcando la schiena (Cow)
🔸 Espira incurvando la schiena (Cat)
🔸 Ripeti per 10-15 volte

Aiuta a migliorare la mobilità e ridurre le tensioni!
Provalo e fammi sapere come va!

14/03/2025

💊Stop cervicale 🤕

Passi troppo tempo al PC? Ecco un esercizio semplice per allungare i muscoli del collo e ridurre la tensione cervicale.

1. Siediti dritto.
2. Inclina la testa verso una spalla, agganciati all’orecchio con la mano opposta e traziona, mantieni 20-30 secondi.
3. Ripeti dall’altra parte.

Fallo 2-3 volte al giorno e senti la differenza!

🚨Kinetika Lab – Muoviti meglio, vivi meglio.

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07/03/2025

🔥 PERSONAL TRAINING: ALLENATI SU MISURA 🔥

“Non si tratta di essere i migliori, ma di essere migliori di ieri.”

Ogni corpo è unico, e così dovrebbe essere anche il tuo allenamento! 💯
Con un percorso personalizzato, puoi migliorare forza, resistenza e benessere generale.
Che il tuo obiettivo sia rimetterti in forma o superare un limite, ti aiuterò a raggiungerlo! 🏋️‍♂️💥

📅 Prenota la tua prima sessione!

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27/02/2025

💪 CHINESIOLOGIA: IL MOVIMENTO È SALUTE 💪

“Il movimento è una medicina per creare cambiamenti fisici, emotivi e mentali.”
– Carol Welch
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Ti senti rigido? Vuoi migliorare postura, mobilità o performance?
La chinesiologia utilizza il movimento come strumento per riequilibrare il corpo, prevenire infortuni e migliorare la qualità della vita! 🚶‍♂️🏃‍♀️

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20/02/2025

🔹 OSTEOPATIA: RITROVA IL TUO EQUILIBRIO 🔹

🦥“La vita è movimento. Quando il movimento è limitato, anche la vita lo è.”
– Andrew Taylor Still

⚠️Dolori muscolari, tensioni, rigidità articolari?
L’osteopatia aiuta il corpo a ritrovare il benessere attraverso tecniche manuali mirate.
Un approccio naturale 🍀 per migliorare la mobilità, ridurre il dolore e ristabilire l’equilibrio. 🔄💆‍♂️
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04/02/2025

🎉 Kinetika Lab è finalmente aperto!🎉

Da oggi mi trovi nel mio nuovo centro dedicato al benessere e alla salute, dove l’osteopatia, la chinesiologia e il personal training si incontrano per offrirti un percorso personalizzato verso il tuo equilibrio fisico e mentale. 💪✨

Che tu voglia migliorare la tua mobilità, recuperare da un infortunio o potenziare il tuo corpo, Kinetika Lab è qui per accompagnarti passo dopo passo. 🌱

🌿 Servizi offerti:
- Osteopatia
- Chinesiologia
- Personal Training
- Massaggio Sportivo e Decontratturante
- Taping Elastico
- Pancafit

📍 Mi trovi aCasale Monferrato, in via del Carmine 2.

📅 Per info e appuntamenti, contattami in DM.

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Indirizzo

Casale Monferrato

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00

Telefono

+393470698603

Sito Web

https://fenilus93.wixsite.com/website

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