Dott. ssa Maria Grazia Asti

09/05/2026

09/05/2026

Una delle cause del mal di testa che definiamo semplicemente "da cervicale" può essere una tensione dei muscoli del collo causata o esacerbata dallo stress.

E allora ... cerchiamo di evitare gli antinfiammatori in prima battuta ⚠️

🌿 Esistono rimedi naturali a base di piante che possono aiutare un rilassamento e quindi alleviare i sintomi

Passiflora, valeriana, melissa, biancospino...

Ma esistono rimedi che contengono associazioni di queste piante e che hanno un'azione potenziata ☺️

👉Scrivimi se vuoi capire quale può essere il migliore per te.

💡💡E infine un consiglio: la sera il calore nella zona contratta. Il calore aiuta il muscolo a rilassarsi e in molti casi può portare alla scomparsa del sintomo 😎🎯

08/05/2026

👉 rispondi nei commenti

A volte i nostri piccoli disagi del gonfiore alla stanchezza... Dipendono da stress.

E lo stress a sua volta da cosa può derivare?

Qui si gioca la grande sfida.

L'ambito lavorativo riguarda una parte molto importante della nostra vita.

Quindi il grado di soddisfazione che viviamo in ambito lavorativo può influenzare notevolmente tutto il resto.

E a volte bastano piccoli cambiamenti per ribaltare completamente la situazione. ☺️

👉ti fermi ogni tanto ad ascoltarti per vedere se è cosa potrebbe essere migliorato?

👉Scrivimi e iniziamo a riflettere insieme

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06/05/2026

La stanchezza cronica non è normale.

La mia proposta?

Ti seguo personalmente per andare a individuare gli errori 🎯
che possono generarla e
per trovare insieme le strategie 🛣️
per affrontare le giornate in maniera più piena🔥

👉Prenota al 339 6137926

29/04/2026

Dolore e gonfiore addominale?

Ti svelo le 4 possibili cause alcune delle quali lontane dalla nostra immaginazione 🤔

🔥stress

💊farmaci

🎇disbiosi

🍜 errori alimentari

👉SEGUIMI e PRENOTA IL TUO APPUNTAMENTO al 339 6137926 se vuoi DAVVERO iniziare a lavorare sulle cause per arrivare a soluzioni durature

28/04/2026

Hai già pensato di risolvere il problema del gonfiore e della stanchezza attraverso diete drastiche?

Sono servite? 😵‍💫

Le diete drastiche sono delle forzature, degli artifici, che non portano a soluzioni durature🥴

È una questione di equilibrio🪂

Di capire cosa l'ha alterato per lavorare su quello☺️

👉Prenota un appuntamento al 339 6137926 se pensi di percorrere questa strada🎯

26/04/2026

25/04/2026

👉 Guarda il video gratuito (link in bio e nel primo commento)
e
👉 Prenota un appuntamento al 339 61 37 926
se vuoi che insieme impostiamo la strategia anti gonfiore per soluzioni durature

🌿 Integrazione mirata, personalizzata, corretta
Perché ciascuno di noi è a sé e non ci sono soluzioni standard

🍜 Impariamo a mangiare in maniera corretta con i giusti abbinamenti, perché spesso sono questi gli errori che causano gonfiore

⚖️ Cerchiamo l'equilibrio tra le varie aree della vita attraverso lo strumento di coaching "la ruota della vita": se lasciamo indietro dei pezzi rischiamo di vederne gli effetti negativi anche nel corpo

Ti aspetto!