Michielon Erika Operatore Shiatsu

20/09/2022

Aspetto tutti i vostri bambini. Sarà un' esperienza bellissima!!

03/09/2022

Ecco alcuni buoni motivi per iscrivere i vostri bimbi e ragazzi ad un corso di yoga educativo💓

03/09/2022

Aspetto i vostri bimbi ai corsi di yoga educativo a Lughignano da ottobre

‼️RIPARTONO I CORSI DI GINNASTICA‼️

🔜Dal 20 settembre riprende l’attività con tante proposte per adulti e bambini!

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02/05/2022

E come dice Filippo, dovremmo fare questi esercizi almeno una volta al giorno. Salvaguardiamo i nostri occhi.

𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗢𝗖𝗖𝗛𝗜 𝗡.𝟭

Non c'è da stupirsi se tante persone hanno problemi agli occhi e alla vista.

Siamo passati da un periodo storico legato al Rene ad un periodo storico legato al Fegato, nel senso che un tempo si viveva tramandando le cose e raccontandole, quindi l’ascolto (cioè 𝗼𝗿𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗼 = 𝗥𝗲𝗻𝗲) era più presente nella vita dell’essere umano.
Adesso con tutta questa mole di tecnologia è molto incentivato l’impatto visivo (𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗼 = 𝗙𝗲𝗴𝗮𝘁𝗼) e quindi questo organo viene molto stressato sia fisicamente che energeticamente.

Questi esercizi fanno parte di un programma nazionale implementato dal Ministero della Salute cinese per aiutare a prevenire la miopia e l'affaticamento degli occhi.
Questi esercizi sono chiamati 𝗬𝗮𝗻 𝗕𝗮𝗼 𝗝𝗶𝗮𝗻 𝗖𝗮𝗼 cioè "Esercizi di ginnastica per la cura degli occhi", questi esercizi sono praticati di routine ovunque in Cina, sia a scuola che sul posto di lavoro

Ricordati di lavarti le mani con acqua e sapone prima di farti o fare il trattamento, in quanto agiamo in una zona delicata e con presenza di mucose, cosi evitiamo infezioni all’occhio.

Per avere una visione più completa leggi il post relativo a :
𝗣𝗨𝗡𝗧𝗜 𝗭𝗢𝗡𝗔 𝗢𝗖𝗨𝗟𝗔𝗥𝗘 - 𝗢𝗖𝗖𝗛𝗜 𝗘𝗗 𝗘𝗦𝗘𝗥𝗖𝗜𝗭𝗜 𝗣𝗘𝗥 𝗚𝗟𝗜 𝗢𝗖𝗖𝗛𝗜 𝗜𝗡 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗜𝗡𝗔 𝗖𝗜𝗡𝗘𝗦𝗘

In questo trattamento andremo a premere dei punti di digitopressione e fare delle manovre nella zona degli occhi .

- Partiamo rilassando il cuoio capelluto con un leggero massaggio o spazzolandoci i capelli (1 min.).

- Massaggiamo dolcemente le orecchie (1 min.).

- Punto Tianying : ottimo punto per gli occhi stanchi. Massaggiare contando fino a sedici.

- Punto Jingming (BL1) : questi sono ottimi per lubrificare e dissipare “vento\calore” degli occhi. Premere delicatamente e massaggiare questi due punti con l'indice e il pollice contando fino a sedici.

- Punto Sibai (ST2) : questi punti sono anche usati per trattare la paralisi facciale e la nevralgia facciale. Massaggia contando fino a sedici.

- Punto Taiyang (HN5) : ottimi per congiuntiviti, malattie all’occhio e problemi all’occhio. Massaggia i punti con i pollici contando fino a sedici.

- Freccia azzurra sopra e sotto occhio : utilizza l’indice o l’indice e il medio per massaggiare il contorno osseo delle orbite, dal centro del viso fino a ciascuna tempia (come indicato dalle frecce azzurre nella foto).
In questo modo stimoli tutti i principali punti di digitopressione che sono attorno alle orbite, in alto e in basso.
Pratica questo movimento contando fino a sedici.

- Palmi sugli occhi : strofinare le mani fino ad avvertire calore ed appoggiare il palmo dx sull’occhio dx e il palmo sx sull’occhio sx, fino a che il calore delle mani si attenua. Puoi ripeterlo 2-3 volte.
Il calore sprigionato dal punto PC8 (Laogong) e molto importante.

Il numero 16 è il multiplo di 8, in quanto l’8 è un numero tenuto in gran considerazione in Cina.
Il tempo minimo di stimolazione deve essere almeno 16 secondi, però se avete tempo e volete fare il trattamento in maniera ottimale seguite le indicazioni che seguono.

Se hai tempo, dovresti eseguire una serie completa di questi esercizi:
invece di contare fino a 16, massaggia ciascun punto contando fino a 8 e ripeti 8 volte (per un totale di 64 conteggi) per ciascuno dei quattro punti di digitopressione.

Esegui questo trattamento almeno una volta al giorno e i tuoi occhi ti ringrazieranno.

𝗙𝗮𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮!

Un caro saluto.
Zai Jian.
Filippo

09/04/2022

28/02/2022

Vi aspetto. Venite a provare.

05/02/2022

Grazie Filippo Battista che mi hai fatto scoprire questo articolo. Conoscevo i makko ho ma non da questo punto di vista e sono contenta di ricominciare a farli.

Gli esercizi Makko Ho (真 向 法), sono quattro semplici esercizi, nati in Giappone ad opera di Wataru Nagai (1885-1963) e portano grandi benefici al corpo del praticante, richiedendo davvero pochissimo tempo per essere praticati. L'unico testo esistente sui Makko Ho, è stato scritto da Haruka Na...

20/12/2021

Autore:Nadia Simonato 18 Dicembre 2021 0 Commenti Articoli, formazione, Shiatsu affaticamento, ambiente lavorativo, condivisione, educazione al benessere, problematiche relazionali, stress Lo stress correlato a lavoro  è un fenomeno innegabile,  ed ha  una importante ricaduta su vari aspetti sia...

01/12/2021

Lo sapevi che.....io una prova la farei...

28/11/2021

Con tutta questa umidità, è proprio il caso di provare ✨

25/11/2021

Donna Moderna 23.11.2021

La digitopressione non serve solo per il mal di schiena. può essere un bell’aiuto perfino per i malati di Alzheimer e i bimbi imperattivi

18/05/2021

Lo shiatsu può essere un valido aiuto.

29/04/2021

https://www.instagram.com/medicina_cinese_mtchina/

08/04/2021

18/03/2021

Martedì 16 Marzo 2021 - 8 Kiej L’Equilibrio del Cervo. 🌈
Oggi è il giorno per osservare con onestà e senza giudizio la tua situazione attuale.
In questo giorno il Nawal del Cervo viene e a ricordarci che quando abbiamo il coraggio di osservare cosa sta' creando disequilibrio in noi allora possiamo creare trasformazione e iniziare il cammino verso l'equilibrio e l'armonia.
L'instabilità che regna fuori è il riflesso dell'instabilità interiore. Se non si giudica o nega questo stato dell'essere ma lo si accetta diventa la base da cui partire per costruire un nuovo equilibrio.

Scrivi su un foglio cosa ti fa sentire in questo momento della tua vita in equilibrio e cosa invece senti non essere in equilibrio.
Fai poi otto respiri profondi e osserva cosa puoi fare dentro di te per ricreare equilibrio.
Abbi fiducia in te e nelle tue risorse.

Inizia oggi secondo la cosmovisione Maya il momento di passaggio energetico che ci accompagnerà all'equinozio di Primavera.
Dai tempi ancestrali, le Anziane e gli Anziani Maya hanno compreso il valore del fermarsi per un periodo di tempo dal trascorrere della vita fuori di noi, per portare lo sguardo all’interno e valutare i cicli che occorre chiudere e prepararsi a ciò che si vuole far fiorire ed espandere.

Per questa ragione, i giorni precedenti ai passaggi energetici come l’Equinozio di Primavera diventano una occasione importante per entrare in contatto con la verità del proprio cuore e la propria creatività.

Sono giorni di interconnessione tra il mondo di sopra, il mondo, e il mondo di sotto. Sono giorni utili per fare pulizia della casa, delle dispense e degli abiti, utensili e oggetti sacri perché vengano rinnovati con le energie solari.

Sono giorni utili per meditare, respirare, stare in ascolto, per fare spazio, stare nel vuoto, per lasciar emergere la verità che ci porterà a rinascere, sbocciare e fiorire a partire dalla parte più vera e autentica di noi. 🌸

Per ricevere la pratica per prepararsi all'arrivo dell'equinozio di primavera secondo il calendario maya Cholq'ij scrivici

camminodellalibellula@gmail.com
www.sciamanesimomaya.org

22/02/2021

Il MOVIMENTO ENERGETICO DELL'ACQUA .
Secondo lo Zen Shiatsu e la medicina tradizionale cinese, l'inverno e' la stagione connessa al movimento energetico dell'ACQUA.
ACQUA, un elemento FLUIDO, che SCORRE e PURIFICA.
Puo' essere calma o impetuosa. L'energia dell'acqua ci da l'impeto, la spinta e il coraggio per fare le cose, ma ci da anche la forza per fermarci se siamo stanchi . Cosi' come un fiume non sa dove sta andando, ma nel suo FLUIRE accelera o rallenta e si ADATTA a cio' che incontra, anche NOI possiamo decidere dove STARE e FIDARCI o se essere CORAGGIOSI e decidere di ANDARE.

LO SHIATSU ci aiuta a contattare questa forza che abbiamo ognuno dentro di noi.

Per info e prenotazioni Erika 339.7668407 whatsapp