Chandra yoga studio

09/09/2025

02/09/2025

Wild Thailand 🌿🐻🐘🏝️🐒🤍

29/07/2025

Coming back to a place that helped me grow and bloom, inside and outside.
It’s where my soul opened, my heart softened, and my light began to shine.
✨

14/07/2025

CINQUE TERRE PARADISE
Yoga retreat 🌞🌊🌿
19-21 Settembre ✨

Hai mai degustato vino in una delle zone più belle d’Italia ? 🍷
Potrai praticare yoga con mezzo ai vigneti e assaporare le specialità locali presso 🧘🏻‍♀️
Esplora sentieri panoramici tra terra e cielo.🥾
Un momento di relax che potrai condividere con altre persone speciali…

Un esperienza per chi desidera ritrovare se stesso, nella bellezza semplice delle cose vere. ✨

Posti limitati
Per informazioni scrivici in dm

07/05/2025

La natura ci riporta a quello stato di calma e riconnessione, in un mondo dove siamo sempre più connessi ma allo stesso tempo disconnessi da noi stessi.
Siamo nati per camminare tra i boschi e sentire il suono degli uccelli cantare.🗻🏔️🙏🌿

21/01/2025

Ho trascorso 2 settimane e mezzo in questo stupendo ashram , dove ho avuto la fortuna e il piacere di imparare le tecniche dell’Hatha yoga tradizionale con insegnanti straordinari.
Sono stati giorni intensi, anche difficili che mi hanno portata a tanta crescita e cambiamento.
Non vedo l’ora di poter integrare e condividere questa pratica talmente profonda e bella con voi ❤️🙏

Un ringraziamento speciale a tutti i miei compagni di avventura _grillo



E tanti altri

09/12/2024

Moments from intensive retreat 🧘🏻‍♀️🇮🇳🪷

30/07/2024

Se siete escursionisti in cerca di qualcosa di diverso dal solito, se siete Yogi stanchi di pratiche solo in sale al chiuso e in palestra o se siete semplicemente curiosi di cosa Giulia e Sara hanno pensato per voi...
..vi proponiamo YOGAPPENNINO!

Escursioni associate a pratiche di Yoga in alcuni dei luoghi più suggestivi sull’Appennino modenese e reggiano, con la Guida Escursionistica .sara de e l’Istruttrice di Yoga

Per info

Sara (WhatsApp) 346.8546218

Giulia 347.3559990

23/07/2024

Yoga e Pilates retreat

Presso con piscina recentemente ristrutturato a
San cassiano di Baiso
e
Ti guideranno in pratiche di yoga e pilates.

2 giorni di relax a bordo piscina, buon cibo e condivisione.

Saremo immersi nella splendida cornice dell’Appennino reggiano con vista sulla Pietra di Bismantova.

Potrai rilassarti a bordo di un amaca, passeggiare, approfondire la tua pratica di yoga e pilates.

Scrivici in dm o al numero
Giulia 3473559990

03/06/2024

Tapas, il fuoco 🔥🔥🔥

Viviamo in una società dove tutto è veloce e noi siamo abituati a voler vedere immediatamente risultati (così come ci viene sempre più richiesto di avere dei riscontri immediati, sul lavoro, ma anche nei rapporti interpersonali).

Per lo Yoga accade, però, il contrario. Lavoriamo duramente sul tappetino per riuscire ad approfondire e studiare gli Asana e per questo ci vuole tempo, costanza e pazienza.

La stessa cosa vale per la meditazione, se vogliamo ottenere maggior consapevolezza e presenza, dobbiamo sederci a meditare ogni giorno.
Tapas è proprio questo, il fuoco dell’intenzione che mettiamo e la costanza che applichiamo.

06/05/2024

Satya (verità) è il secondo degli Yamas, definiti i principi etici negli Yoga Sutra di Patanjali.
La parola sanscrita ha tuttavia un significato molto più profondo. Infatti la radice “sat” significa “vera essenza”, “vera natura”.
La parola sat” significa “immutabile”, “senza distorsioni”.
Vivere secondo il principio di Satya significa sia vivere in armonia con la nostra vera essenza, ma anche imparare a vedere la realtà senza distorsioni.
Essere onesti con sé stessi è un processo lungo e talvolta doloroso.
Spesso ci fa prendere coscienza che stiamo vivendo la nostra vita con il “pilota automatico”, che facciamo cose che in realtà non ci piacciono o che non ci rendono pienamente felici.
Questo significa che non stiamo vivendo in armonia con la nostra vera essenza e natura, ma in base a ciò che ci è stato insegnato (a livello familiare o societario) di dover essere.🙏

07/02/2024

Finalmente possiamo annunciare il primo ritiro del 2024!✨✨✨

Ti aspetto nella splendida cornice di Bonassola per passare 3 giorni insieme all’insegna dello yoga del relax e del buon vino 🍷🧘‍♀️😎🌊

Prezzo scontato se prenoti entro la fine di febbraio.

Per info e prenotazioni
Giulia 3473559990