Figurella

15/08/2025

Felice Ferragosto! ☀️

🍉 Che tu sia al mare, in montagna o in città, oggi concediti una pausa vera: più aria, più sorrisi, più leggerezza. 😄

Anche nei giorni di festa, scegliere il Benessere significa ✨ ascoltarsi, rispettarsi, ritrovare l'equilibrio.

Oggi e tutti i giorni dell'anno: ci sei prima tu! 🥰

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

14/08/2025

Francesca, come te! 👩🏻

🤗 "Per me è casa."

Francesca, che frequenta il Centro Figurella di Livorno 📍, è la dimostrazione che, se fai qualcosa che ti piace, il tempo per farla lo trovi sempre. 😁 E ciò che le piace di Figurella è poter seguire un Corretto Stile di Vita, fatto di Adeguato Movimento Fisico e Sana Alimentazione. 💪🏻

Perché come ci racconta con il sorriso "come Figurella per me non c'è niente." 💚

🥰 Ogni volta che fa il trattamento si sente coccolata, consigliata, compresa.

Leggi il nostro articolo e scopri la storia di Francesca. 👇🏻
www.figurella.it/opinioni-figurella-senza-sforzo-e-costanza-non-si-ottengono-risultati/

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

Per vivere meglio serve impegno e non è facile trovarlo. Francesca lo sa…

12/08/2025

Titolari Figurella, per te! 👩🏻

Vita, missione, cuore, passione, cura, orgoglio, soddisfazioni, emozionante, Benessere, mondo, complicità ✨: sono alcune delle parole che utilizzano per descrivere quello che ormai è molto più di un lavoro.

💚 Cos'è Figurella per le Donne che decidono di aprire un Centro e dedicare la propria vita al nostro Metodo?

Scopri di più nel nostro articolo! 👇🏻
www.figurella.it/aprire-un-centro-figurella-entusiasmo-benessere-missione-passione-cura-orgoglio-e-soddisfazioni/

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

Mettiti in proprio con Figurella, in un settore che non smette di crescere.

07/08/2025

🥵 Difendersi dal caldo.

Nel Mediterraneo per millenni sono esistite strategie, che sono valide ancora oggi, per "tenere lontano" il sole con il buon senso. ☀

✔️ Per contenere il calore va "tenuto il sole fuori casa". Schermare le finestre è il primo passo.

Le tende esterne bloccano fino al 70-80% della radiazione solare diretta prima che entri, molto più efficacemente di quelle interne.
Ma anche persiane o semplici tapparelle abbassate fanno una grande differenza. 😄

🕓 Chiudere tutto nelle ore centrali del giorno, tra le 11 e le 17, è una regola d’oro.

✔️ E attenzione anche alle finestre: è molto utile far circolare l'aria solo la sera e all'alba, quando la temperatura esterna è più bassa.

✔️ Un altro alleato prezioso è il ventilatore. Se usato bene, consuma circa il 90% in meno rispetto a un condizionatore e può aumentare la sensazione di comfort.

Posizionato strategicamente davanti a una finestra aperta, o grazie a un uso incrociato, può persino simulare un piccolo “effetto brezza”. 🌬

E poi ci sono le pale da soffitto: smuovono l'aria, danno sollievo dal calore e dall'umidità e permettono di dormire senza il condizionatore.

✔️ Livelli troppo alti di umidità rendono l’afa insopportabile. 👉🏻 È importante quindi evitare di aumentarla: evita di stendere i panni dentro casa, usa la cappa aspirante in cucina, preferisci docce brevi e tiepide.

🌿 Alcune piante da interno, come il ficus benjamin, la sansevieria o la palma areca aiutano a mantenere l’umidità sotto controllo e purificare l’aria.

✔️ All'esterno, creare ombra con rampicanti o pergolati coperti di verde è una strategia doppiamente efficace: ombreggia e rinfresca.

✔️ Spesso non ci rendiamo conto di quanto contino anche i materiali in casa: tessuti naturali e leggeri per divani e letti rendono più fresco il contatto, i tappeti vanno arrotolati e sostituiti nel caso con stuoie, abiti in fibre naturali, ampi e ariosi fanno il resto.

✔️ Perfino il modo in cui cuciniamo incide: evitare forno e fornelli nelle ore più calde, scegliere piatti freddi o cucinare di sera.

Non si tratta di rinunciare al Benessere ✨, ma di cercare modi più naturali 🌱 per non consumare energia e l'ambiente che ci circonda.

😁 Salva questo post per leggerlo quando stai per accendere il condizionatore.

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

05/08/2025

Per dimagrire devi bere. 💧 E no, non è solo perché fa caldo. 🥵

😥 Molte Donne trascurano l’acqua pensando che basti mangiare meno per ottenere risultati.
Ma se vuoi davvero perdere peso in modo sano, idratarti è fondamentale. 💧 Per la digestione, per la pelle, per tutto. ✨

Nel nostro nuovo articolo ti spieghiamo perché bere ti aiuta a dimagrire 💪🏻, e cosa succede al corpo se bevi troppo poco (spoiler: non è solo ritenzione!).

👇🏻 Leggi subito l’articolo!
www.figurella.it/per-dimagrire-devi-bere-e-non-solo-perche-e-estate/

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

L’acqua non fa dimagrire, ti spieghiamo il perché.

31/07/2025

Snack sani, gustosi e pensati per te? 🍫 Ci sono! 🤩

👉🏻 Li trovi nei Centri Figurella, pronti per accompagnarti nei tuoi spuntini quotidiani.

Due spuntini intelligenti, uno a metà mattina e uno nel pomeriggio, completano la tua Corretta Alimentazione quotidiana. 😉

😍 Barrette, wafer, patatine, mousse, pancake e tante altre delizie, dolci e salate, perfette per spezzare la fame senza sensi di colpa.

Gli snack myFigurella menu sono:
😋 Buoni
⚖ Equilibrati
✅ Adatti alle tue esigenze

Qual è il tuo snack myFigurella menu preferito? 👇🏻

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

29/07/2025

Vania, come te! 👩🏻‍🦱

Vania non ci credeva. Poi ha provato. E si è dovuta ricredere. 😁

✨ “Non è solo bellezza, è uno Stile di Vita. Diventa una coccola che ti manca se non c'è.”

Al Centro Figurella di Parma ha trovato tutto ciò che cercava:
✔️ Un ambiente accogliente
✔️ Un Metodo adatto alle sue esigenze ed efficace
✔️ Un aiuto concreto per affrontare la fibromialgia

Oggi Figurella è il suo momento. 🤗
🥰 Un tempo solo per sé, per muoversi, respirare, stare meglio.

Leggi l'esperienza di Vania in Figurella nel nostro articolo. 👇🏻
www.figurella.it/fibromialgia-e-benessere-la-testimonianza-di-vania-su-figurella/

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

Quando si soffre, trovare un’Attività Fisica Adeguata sembra una missione impossibile… vediamo alcune soluzioni.

24/07/2025

✈ La lunga attesa per le vacanze…

Stringere i denti in attesa del tanto meritato riposo? 😬
❌ La vita dovrebbe essere goduta giorno per giorno, senza aspettare sempre che arrivi il venerdì.

Ogni lunedì comincia il conto alla rovescia verso il venerdì 🗓, settimana dopo settimana, mettendo via i risparmi per andare in vacanza ad agosto. 🧳

Sembra che le nostre esistenze siano scandite non dalla nostra vita quotidiana ma dalle ferie. ☀️ Pensare solo alle agognate vacanze, significa intrappolarsi in una vita povera di felicità, in vista di qualcosa di bellissimo ma che potrebbe disattendere le nostre aspettative. 😥

😎 “La vita è un viaggio: enjoy the ride!” recitano T-shirt e tazze con citazioni motivazionali, ed è proprio così.

La vita è un percorso, un insieme di momenti presenti. 😁
Il passato è passato, il futuro non è ancora arrivato, esiste solo il “qui e ora” e bisogna cercare di apprezzarlo perché è l’unica verità che abbiamo ✨, invece finiamo per vivere il presente male e insoddisfatti in attesa che arrivi quel qualcosa che vale la pena di essere vissuto. 🔮
😕 Non è una buona strategia.

Così viviamo 5 giorni in attesa di 48 ore, 11 mesi in attesa di 30 giorni, una vita intera in attesa di cosa? 🤔

Se l’unica cosa che abbiamo di certo è il presente, per stare bene davvero dobbiamo cambiare la nostra routine: 💪🏻
darci delle regole, sforzarci un po’ all’inizio e tenere duro finché creeremo una nuova routine, migliorativa; 🤩

💭 fermarsi ogni giorno a pensare, ad ascoltarsi, a capire che cosa ci turba e che cosa invece ci regala delle emozioni positive. ✨

Un minuto per essere consapevoli di quello che ci sta succedendo e per riportarci a vivere la nostra esistenza. 😊

Se stai scegliendo di vivere una vita in cui non ti è concesso del tempo per fare una pausa, avere uno Stile di Vita Sano, godere dei piaceri di ogni giorno, degli affetti, della famiglia, allora dovresti prendersi ben più di un minuto e valutare davvero le tue priorità e capire che cosa stai anteponendo al tuo Benessere. 😔

☀️ Non dovremmo aspettare le vacanze per vivere, ma cominciare a vivere.

22/07/2025

"Chi è sano non sa quanto sia ricco." 😁
Non dovremmo ricordarcelo solo un giorno all'anno, ma in ogni momento della nostra vita. 💪🏻

Nonostante la ricerca faccia passi da gigante, c'è sempre un aspetto che emerge dagli studi che a nostro avviso viene poco valorizzato: 👉🏻 è una medicina senza effetti collaterali, se presa nelle giuste dosi e utilizzata nel modo corretto: Muoversi. ❗

Da anni vi spieghiamo che Figurella non è solo dimagrimento e forma fisica, è uno Stile di Vita ✨ dato da Corretto e Regolare Movimento Fisico e una Sana Alimentazione, seguiti in modo Assistito. 🤝

Oggi abbiamo anche noi alcune evidenze scientifiche che dimostrano i benefici di Figurella. 😁
Leggi l'articolo per scoprirli tutti! 👇🏻
www.figurella.it/salute-i-numeri-che-nessuno-ti-dice/

Salute significa Corretto Movimento Fisico. I dati lo dimostrano. E bastano 3 mesi per stare già meglio.

17/07/2025

Claudia, come te! 👩🏼

📍 Claudia ha iniziato Figurella su consiglio di un’amica.
Nel Centro di Modena ha trovato un ambiente molto professionale e cordiale. 🤗

Piano piano, sono arrivati i risultati:
✅ Misure ridotte
✅ Alimentazione più equilibrata
✅ Umore positivo
✅ Un nuovo Stile di Vita

“Al di là dei benefici estetici, anche il mio modo di stare insieme alle persone è cambiato!” ✨

👇🏻 Leggi la storia di Claudia nel nostro ultimo articolo.
www.figurella.it/ho-perso-qualche-taglia-e-ho-iniziato-a-sentirmi-meglio-la-storia-di-claudia/

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

Ho iniziato a vedere che il mio corpo stava cambiando grazie a un’amica che aveva ottenuto ottimi risultati.

17/07/2025

Claudia, come te! 👩🏼

Tutto è iniziato nel 2014, grazie al consiglio di un’amica. Claudia ha provato e i risultati sono arrivati: nel corpo, nelle abitudini, nell’umore. 🤗

💬 “Ho perso peso, le mie misure sono diminuite e ho cominciato a sentirmi meglio.”

Figurella è molto più di un percorso estetico: è uno Stile di Vita, un modo per volersi bene, per stare meglio nel corpo e nello spirito. ✨

📍 Oggi Claudia continua a frequentare il Centro Figurella di Modena con costanza.
Perché quando il corpo si muove meglio… anche la vita scorre in modo diverso. 😁

👇🏻 Approfondisci la storia di Claudia nel nostro ultimo articolo.
https://www.figurella.it/ho-perso-qualche-taglia-e-ho-iniziato-a-sentirmi-meglio-la-storia-di-claudia/

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

15/07/2025

Patrizia, per te! 👩🏼

Patrizia lo dice con convinzione: Figurella le ha cambiato la vita. ✨
😁 Non è solo un Centro, non è solo un lavoro. È una missione.

Da 30 anni guida il Centro Figurella di Terni con passione e determinazione. 💪🏻
💚 Ha visto Donne ritrovare la forma, il sorriso, la forza. Anche nei momenti più difficili.

“Figurella rappresenta gran parte della mia vita ed è anche la mia vita.” ✨

✅ Figurella è un’opportunità per chi vuole rimettersi in gioco, e anche per chi sogna di aprire il proprio Centro: formazione, supporto e un Metodo che funziona.

Scopri la storia di Patrizia nel nostro blog! 👇🏻
https://www.figurella.it/da-assistente-a-imprenditrice-figurella-da-30-anni-e-la-mia-vita/

*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.

Figurella non è solo un lavoro, ma una vera missione che trasforma la vita di chi la abbraccia e di migliaia di Donne che ne beneficiano ogni giorno.

02/07/2025

In Figurella ogni elemento ha uno scopo preciso 😌

📗 Il Diario Alimentare ne è un tassello fondamentale: un sostegno concreto che ti aiuta a prendere sempre più consapevolezza, giorno dopo giorno della tua Alimentazione con il supporto dei nostri professionisti.

💚 È il tuo spazio dove osservi, rifletti e impari a conoscere meglio il tuo rapporto con il cibo in modo sereno e piacevole.
✨ Ti accompagna nel cambiamento con dolcezza ed efficacia, perché la consapevolezza è la chiave di una trasformazione duratura.

💡 Ricorda: il Diario Alimentare non è un'aggiunta, è parte integrante di un Metodo strutturato e pensato per darti risultati concreti, ma soprattutto sostenibili nel tempo. Portalo sempre con te, in modo da non perdere alcuna traccia della tua alimentazione, riscoprendo il vero piacere di una Sana Alimentazione.

📞 Prenota adesso una consulenza gratuita e senza impegno!

30/06/2025

Quel momento in cui lasci il telefono in borsa, non rispondi a nessuno, non corri per nessuno.
Quel momento dove esisti solo tu e ti metti al centro di tutto…
Da Figurella diventa un appuntamento fisso, un’abitudine alla quale non rinuncerai più!
Una pausa che fa bene al corpo e alla mente!
Vieni a provare questa sensazione di libertà e benessere!
Ti aspettiamo a Casalmaggiore. 💚
📞 0375 203715 📩 casalmaggiore@figurella.it

27/06/2025

Se allenarti da sola non ti ha mai portata lontano.
Se la palestra non fa per te.
Se ogni inizio ti lascia sempre allo stesso punto…
Forse non è questione di volontà.
È questione di Metodo.
Da Figurella ogni percorso è costruito su di te, con il nostro supporto costante.
💚 A Casalmaggiore puoi iniziare con una consulenza gratuita.
Questa volta, davvero.
📞 0375 203715 📩 casalmaggiore@figurella.it

24/06/2025

Se è la prima volta che senti parlare di Figurella, ti diciamo solo questo:
📍 a Casalmaggiore, centinaia di donne si affidano a noi ogni anno.
Lo fanno perché funziona.
Fissa ora la tua consulenza gratuita e inizia il tuo percorso, su misura per te.
Se vuoi dedicarti un’estate diversa, comincia da qui 💚
📞 0375 203715 📩 casalmaggiore@figurella.it

20/06/2025

Insieme, è meglio 💚

Qui non entri, ti alleni e te ne vai.
Da Figurella, ogni percorso è accompagnato dalle nostre Assistenti che ti seguono passo dopo passo.
Perché il cambiamento vero nasce quando ti senti capita, sostenuta, seguita.
Prenota la tua consulenza gratuita.
E inizia con qualcuno accanto 💚
📞 0375 203715 📩 casalmaggiore@figurella.it

18/06/2025

Non devi rincorrere un ideale.
Non devi adattarti a un modello che non ti rappresenta.
Da Figurella partiamo da te: dal tuo corpo, dal tuo ritmo, da ciò che vuoi davvero migliorare.
Il nostro è un metodo dolce, mirato, costruito su misura.
Con il supporto di chi ti ascolta e ti guida, senza pressioni.
💚 A Casalmaggiore, ti aspettiamo per una consulenza gratuita.
Il primo passo è tuo. Il resto, lo facciamo insieme.
📞 0375 203715 📩 casalmaggiore@figurella.it

12/06/2025

Il corpo non chiede sforzo.
Chiede rispetto.
Il Metodo Figurella è nato per questo:
per aiutarti a ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere, un passo alla volta.
In un ambiente accogliente, con un programma costruito solo su di te.
Se vuoi dedicarti un’estate diversa, comincia da qui 💚
📞 0375 203715 📩 casalmaggiore@figurella.it

10/06/2025

Da dove si comincia?
Da un incontro.
Figurella Casalmaggiore ti offre una consulenza gratuita: un momento riservato in cui puoi raccontare chi sei, cosa desideri, quali cambiamenti stai cercando.
Insieme valutiamo il percorso migliore per te, senza fretta e senza impegno.
A volte, il primo passo è semplicemente sentirsi ascoltate.
💚 Puoi prenotarla quando vuoi, anche ora.
📞 0375 203715 📩 casalmaggiore@figurella.it

06/06/2025

Non quella in cui ti imponi regole impossibili.
Non quella in cui ti colpevolizzi.
Ma la volta in cui ti ascolti.
In cui scegli di stare bene, per te.
Se senti che è arrivato il momento, siamo qui. 💚
A Casalmaggiore, il nostro metodo ti aspetta con una promozione pensata per cominciare con dolcezza.
Scrivici, chiama, passa a trovarci.
Il primo passo può essere semplice.

📞 0375 203715 📩 casalmaggiore@figurella.it

02/06/2025

Ma come si fa a mangiare bene?

Corretta Alimentazione =
✅ Programma Alimentare Sano, ricco e vario
✅ Linee guida OMS
✅ Scoperta di nuovi sapori e alimenti
✅ Sazietà e piacere
❌ Rinunce
❌ Restrizioni
❌ Digiuno

In Figurella la Corretta Alimentazione 🍴 è una parte importante del tuo percorso verso il Giusto Stile di Vita ✨, e non si tratta di contare le calorie di ogni pasto, applicare restrizioni o ancora peggio passare le giornate a digiunare. 👎🏻

Come espresso dall'Organizzazione Mondiale della Sanità 🩺, mangiare bene significa conoscere il valore e le proprietà nutrienti degli alimenti 🍏, abbinandoli in modo equilibrato 🍽️ e vivere i pasti come un momento di cura del nostro organismo con serenità e piacere. 😋

Per questo il nostro obiettivo è educare le Donne che entrano nel nostro Centro alla Sana Alimentazione, semplice e salutare da seguire e mantenere. 😄,

Parla con la tua Assistente, che ti insegnerà a prenderti cura di te anche a tavola. Unisci il buon cibo alla Regolare e Costante Attività Fisica grazie al Metodo Figurella.

29/05/2025

Le scelte che fanno bene si riconoscono subito.
Quelle che parlano di te, del tuo desiderio di sentirti più serena, più leggera, più presente.
Figurella è al tuo fianco con un metodo che non si ferma alla forma, ma abbraccia uno Stile di Vita: dolce, costante, efficace.
L’Estate è vicina, ma non serve correre. Basta iniziare! 💚
Ascoltati, spegni i dubbi, e scegli il tuo momento 💚
Noi siamo qui.
Prenota ora la tua consulenza gratuita.
📞 0375 203715 📩 casalmaggiore@figurella.it