2emmeriab - Studio Terapico Dott.ssa Meroni

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2emmeriab - Studio Terapico Dott.ssa Meroni

Studio multi-professionale a Casatenovo.

22/03/2026

💧 22 MARZO – GIORNATA MONDIALE DELL’ACQUA 💧

L’acqua è vita.
È equilibrio.
È salute.

Nel nostro studio terapeutico ci prendiamo cura della persona a 360°, e l’idratazione è uno dei pilastri fondamentali del benessere.

🌿 Per il corpo
L’acqua mantiene elastici muscoli e tessuti, favorisce la mobilità articolare e sostiene il lavoro osteopatico e posturale.

🧠 Per la mente
Una corretta idratazione migliora concentrazione, energia e stabilità dell’umore.

🥗 Per il metabolismo
Supporta digestione, depurazione e assorbimento dei nutrienti.

🧘‍♀️ Per il movimento
Durante il pilates e il lavoro posturale, aiuta la performance e il recupero muscolare.

💙 Un gesto semplice, ogni giorno: bere acqua con consapevolezza.
Prendersi cura di sé parte dalle basi.

Oggi celebriamo l’acqua come primo alleato del benessere.
E tu, quanta acqua hai bevuto oggi? 💧✨

.francescobergamini .ssameroni

19/03/2026

Hai il piede cavo?🦶🏻

Ti capita di avvertire:
✔️ Dolore sotto l’avampiede o al tallone?
✔️ Difficoltà a trovare scarpe comode?
✔️ Instabilità o distorsioni frequenti alla caviglia?

Il dolore ai piedi è solo la punta dell’iceberg di un problema più grande. Un’analisi fisioposturale può aiutarti a migliorare non solo il benessere dei tuoi piedi, ma anche la tua postura e la qualità della tua vita! .francescobergamini

📞 039 6368065 (anche WhatsApp)
✉️ info@2emmeriab.it

18/03/2026

Presso il nostro studio è attiva la collaborazione con la Trainer di Pilates , per accompagnarti in un percorso mirato e specifico per le tue esigenze.

Diplomata nel 2022, ha conseguito una formazione profonda sul lavoro individuale, sviluppando percorsi personalizzati orientati al benessere e al miglioramento funzionale della persona.

L’approccio si fonda su attenzione, metodo e adattamento alle specifiche esigenze di ciascun individuo.

🍀 Il Pilates non è solo esercizio, ma educazione al movimento: la costanza e la consapevolezza ne determinano i risultati.

Per informazioni o per intraprendere un percorso personalizzato, contattaci! 📩

12/03/2026

✨ Il futuro della cura sta cambiando, e noi scegliamo di evolverci insieme a voi.
Proponiamo un approccio integrato che mette al centro la persona nella sua totalità e siamo costantemente aggiornati su nuovi metodi e strumenti che incontrino la nostra professionalità.

Non ci fermiamo al sintomo: lavoriamo sulle cause del dolore e sugli equilibri del corpo e della mente, costruendo percorsi personalizzati.

Il nostro team multidisciplinare è formato da:
🤲 Osteopata - Massofisioterapista (Dott.ssa Meroni)
🧠 Psicologa - Psicoterapeuta (Dott.ssa Baio)
🥗 Nutrizionista (Dott.ssa Bordina)
🦶 Podologo - Posturologo (Dott. Bergamini)
🧘‍♀️ Trainer Pilates (Trainer Locatelli)

Professionisti che collaborano tra loro per offrirvi un percorso completo, mirato e su misura.

Perché prendersi cura significa ascoltare, comprendere e accompagnare ogni persona verso il proprio equilibrio. 💚

.francescobergamini .ssameroni

09/03/2026

💜 Prendersi cura del proprio rapporto con il cibo significa molto più che seguire una dieta: significa anche ascoltare il modo in cui parliamo a noi stessi quando mangiamo.

💜 Marzo è il mese dedicato alla sensibilizzazione sui disturbi della nutrizione e dell’alimentazione, e ci ricorda quanto sia importante promuovere un rapporto più sereno e consapevole con il cibo.

🧑‍⚕️ Se l'argomento ti interessa puoi trovare l'articolo di la biologa nutrizionista di studio, sul nostro sito (link nelle storie)

05/03/2026

❓Hai mai notato come cambia il tuo corpo quando attraversi un momento difficile?

❓Ti è mai capitato che il corpo "parlasse per te?"

👀 Nel corpo si esprime il disagio ma è da li che si può partire in psicoterapia... il corpo può diventare il primo esercizio di consapevolezza, una porta di accesso al cambiamento.

🔎 Nel carosello esploriamo il legame tra mente e corpo quando siamo tristi e nell'ultima slide trovi anche un piccolo esercizio! Corri a scoprirlo 👉

Postura
Benessere
Psicologia

02/03/2026

🔸Muscolo Popliteo: il muscolo che sblocca il tuo ginocchio e che nessuno nomina!

✔ Si trova nello spazio popliteo (dietro al ginocchio); è uno dei muscoli più profondi nella parte posteriore del ginocchio.

✔ E' un debole flessore del ginocchio ma ha un ruolo fondamentale nello "sbloccare" l'articolazione dalla posizione estesa. Per questo motivo viene definito "la chiave che apre il ginocchio".

✔ Origina dall'epicondilo laterale del femore e si inserisce nella parte prossimale e posteriore della tibia.

✔ La sua azione è quella di ruotare medialmente il ginocchio flesso e di flettere il ginocchio.

✔ Innervato dal nervo tibiale.

🫣Curiosità

❇️ Sblocca il ginocchio: è il muscolo che “sblocca” il ginocchio dall’estensione completa iniziando la flessione → senza di lui non cammineremmo in modo fluido.

❇️ Piccolo ma fondamentale: è profondo, corto, ma essenziale per la stabilità postero-laterale del ginocchio.

❇️ Spesso coinvolto nel dolore posteriore: dolore dietro il ginocchio con risonanza negativa? Potrebbe essere tensione o sovraccarico del popliteo!

❇️ Lavora tantissimo in discesa: nei runner e nei trail runner è super sollecitato.

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POPLITEO
GINOCCHIO
CHIAVE

26/02/2026

🫘 Nel 2026 i legumi sono ancora spesso considerati una fonte di proteine “secondaria”, ma in realtà dovrebbero rappresentare un pilastro di un’alimentazione sana ed equilibrata.
Ricchi di nutrienti e versatili in cucina, possono diventare alleati preziosi non solo per la salute, ma anche per costruire un rapporto più consapevole e sostenibile con il cibo.

🎯 Ricorda sempre: per stare bene, l'obiettivo non è imporre regole rigide, ma lavorare per fare scelte che funzionino nel tempo e nella vita reale.

🧑‍⚕️ Se hai domande, scrivici: la biologa nutrizionista di studio sarà a tua disposizione.

19/02/2026

❓ Quante volte ci siamo detti "so che devo cambiare ma non ci riesco?"

🔎 Nell'articolo di oggi a cura della Dott.ssa Gloria Baio, psicologa psicoterapeuta del nostro studio, esploriamo le difficoltà legate al cambiamento.

📍Presso il nostro studio puoi effettuare percorsi di psicoterapia utili ad esplorare le difficoltà legate al cambiamento. La nostra psicoterapeuta gloriabaio_psicologa è a disposizione per percorsi che aiutano a:
- comprendere perché il cambiamento è così difficile
- esplorare i significati personali legati alla sofferenza
- riconoscere le proprie risorse
- costruire un cambiamento coerente con la propria storia.

👥 Ricordiamo che in un contesto multidisciplinare, come il nostro studio, questo lavoro può integrarsi con altri interventi sul corpo, sullo stile di vita o sulla sedute, perché mente e corpo cambiano insieme.

Trovi l'articolo nella sezione blog del nostro sito! Buona lettura!

Psicologia
Psicoterapia
Benessere

16/02/2026

Piede piatto 👣

Se soffri di questo problema anche tu, contattami per maggiori informazioni o prenota ora la tua consulenza! 🦶🏻 .francescobergamini

📞 039 6368065 (anche WhatsApp)
✉️ info@2emmeriab.it

12/02/2026

🔶 Il corpo funziona come una catena: ogni parte è collegata alle altre.

🦶🏼 Il piede è il primo punto di contatto con il suolo e gioca un ruolo fondamentale nella postura. Il piede è la nostra base: sostiene, ammortizza, stabilizza.
🦵 Un problema al piede può influenzare tutta la postura. Un appoggio scorretto può creare tensioni che risalgono fino alla schiena e al collo.

⚙️ In osteopatia osserviamo il corpo come un sistema unico, dove ogni parte influenza le altre. Non trattiamo solo il punto dove fa male, ma cerchiamo la vera causa.

👣 Prendersi cura dei piedi significa prendersi cura di tutto il corpo.

📌 Seguimi per il prossimo episodio! .ssameroni

09/02/2026

Presso il nostro studio è attiva la collaborazione con la biologa nutrizionista , che ti accompagna in un percorso nutrizionale personalizzato, consapevole e sostenibile.

🔬 Il percorso di studi
Laureata magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l'università degli Studi di Milano, prosegue poi la sua formazione con il master di II livello in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l'Università Bicocca, e in seguito approfondisce il tema del comportamento alimentare prima con il Master Breve AIDAP sul trattamento dell'obesità basato sulla terapia cognitivo-comportamentale, e poi con il corso di alta formazione sull'Intervento nutrizionale nell’ambito dei Disturbi dell’Alimentazione e della Nutrizione.

💚 L'approccio che fa la differenza
Un percorso nutrizionale davvero sostenibile nel tempo non si basa solo sui numeri o schemi rigidi, ma sull'attenzione al rapporto con il cibo, alle abitudini quotidiane e alla possibilità di costruire un equilibrio alimentare realistico e mantenibile nel tempo.

👉 Mangiare bene non significa rinunciare, ma imparare a scegliere per stare meglio, oggi e domani.

📩 Contattaci per informazioni o per prenotare una consulenza.

Indirizzo

Via G. G. Sirtori 26/B/C. C. 93
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Telefono

+390396368065

Sito Web

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