2emmeriab - Studio Terapico Dott.ssa Meroni

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Casatenovo
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Studio multi-professionale a Casatenovo.

23/10/2025

👐 Diverse professioni in 2emmeRIAB con un obiettivo in comune: l'EQUILIBRIO⚖️!
🔎 Scopri che cosa hanno scritto i nostri professionisti nel carosello!

😌 Trovare il proprio equilibrio vuol dire essere in salute fisica e psichica.
🤨 Uno sbilanciamento o perdita di equilibrio può portare a disagio, problematiche o avere ricadute sul funzionamento personale!

Contattaci per un appuntamento e scopri come i nostri professionisti possono aiutarti a RITROVARE L'EQUILIBRIO!

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EQUILIBRIO
SALUTE
BENESSERE
TEAM
2emmeRIAB

.francescobergamini .ssameroni

20/10/2025

🤕 "Ho mal di testa" ma che tipo di mal di testa hai?

⚠ Prima di scegliere il trattamento più efficace per te è fondamentale capire il tipo di cefalea di cui soffri.

➡ Scorri il carosello per saperne di più!

💆🏻E...se soffri di mal di testa prenota il tuo trattamento personalizzato con la nostra osteopata!

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MAL DI TESTA
CERVICALE
OSTEOPATIA

16/10/2025

🤓 La giornata mondiale dell'alimentazione è una ricorrenza che si celebra ogni anno in tutto il mondo il 16 ottobre per ricordare l'anniversario della data di fondazione dell'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'alimentazione e l'agricoltura, comunemente conosciuta come FAO.

📝 Il tema di quest'anno è: Mano nella mano per un’alimentazione e un futuro migliori.

🍽️ La Giornata Mondiale dell’Alimentazione fa appello alla collaborazione globale per costruire un futuro pacifico, sostenibile, prospero e sicuro dal punto di vista alimentare. La collaborazione tra governi, organizzazioni, settori e comunità può trasformare i sistemi agroalimentari affinché tutti abbiano accesso a un regime alimentare nutriente, vivendo in armonia con il pianeta.

13/10/2025

Queste due discipline vengono spesso abbinate sotto un punto di vista tecnico e funzionale. Nascono sempre più centri di “Pilates e Yoga” in combo.

Ma sono veramente cosi simili?

Nel nuovo articolo a cura della Trainer potrai ricevere la risposta a questa domanda!
Qui il link: https://www.2emmeriab.it/2025/10/13/pilates-e-yoga-quali-sono-le-differenze/

10/10/2025

🔟 Oggi è la giornata Mondiale della Salute Mentale.

📚 L'OMS definisce la salute mentale come "uno stato di benessere in cui ogni individuo possa realizzare il suo potenziale, affrontare il normale stress della vita, lavorare in maniera produttiva e fruttuosa e apportare un contributo alla propria comunità".

❗Questa giornata è fondamentale per:
- ridurre lo stigma
- aumentare la consapevolezza sul tema
- sensibilizzare sul tema
- coinvolgere istituzioni e professionisti.

Salute Mentale
Benessere
Consapevolezza

06/10/2025

🔸Cos'è la zampa d'oca in anatomia?

✔ La zampa d'oca è un grosso tendine, che si forma dall'unione dei tendini dei muscoli Sartorio, Gracile e Semitendinoso, e si inserisce sulla parte mediale del corpo della tibia.

✔ Si chiama così perché la sua forma ricorda proprio quella di una "zampa d'oca".

🫣 Quando si infiamma (tendinite della zampa d'oca) le cause principali sono:
- troppo sforzo: esempio chi corre, va in bici o fa step
- muscoli rigidi che "tirano" sui tendini
- ginocchia a "X" (valgismo)
- traumi diretti al ginocchio

✔ I sintomi più comuni sono: dolore nella parte interna del ginocchio soprattutto quando si sale o si scende le scale, gonfiore nella zona e sensazione "scricchiolio" al ginocchio.

✔ I rimedi possono essere il riposo, il ghiaccio, antinfiammatori e alcune volte un tutore per proteggere il ginocchio. Inoltre è possibile seguire un trattamento conservativo come tecarterapia, stretching e rinforzo dei muscoli interessati o trattamenti manuali osteopatici.

😉 Il consiglio è quello di prevenire questa tendinite, come?
Fare stretching e allenarsi con equilibrio e usare scarpe idonee per ogni attività.

👍Continua a seguirci perché nelle prossime settimane scopriremo uno ad uno i muscoli che compongono la zampa d'oca!

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GINOCCHIO
TENDINITE
ZAMPA D'OCA

'oca

02/10/2025

Siamo arrivati all'ultimo approfondimento della nostra rubrica delle emozioni.

Oggi vedremo🥹 gioia e paura😨 insieme alla nostra psicologa .

Nel carosello troverete una breve descrizione di queste emozioni!

Emozioni
Psicoterapia
Psicologia

29/09/2025

Migliorare la postura non significa stravolgere le proprie abitudini, ma introdurre piccoli gesti quotidiani che, con costanza, fanno davvero la differenza.

In questo carosello proposto dalla trainer trovi i primi consigli pratici per iniziare a prenderti cura della tua postura ogni giorno

👉 Sfoglia le slide e scopri come creare nuove routine che ti aiuteranno a stare meglio… un passo alla volta!

25/09/2025

🤔 “Dottoressa, ma la frutta zuccherina… si può mangiare?”

🍇 Quante volte questa domanda viene posta in studio… spesso accompagnata da uno sguardo colpevole e un mezzo sorriso. La risposta breve è: sì, si può mangiare.
🧑‍⚕️ Ma andiamo con ordine: ci spiega perché la biologa nutrizionista di studio , nel nuovo articolo.

🔎 Per l'articolo completo, trovate il link nelle storie!

22/09/2025

Rientro dalle vacanze e ripresa del lavoro?
Qual è la postura corretta quando si lavora?

Dolori alla schiena, al collo, al ginocchio ma anche a braccia e mani sono i principali problemi con cui ci troviamo a fare i conti per i gesti e le posture che assumiamo ripetutamente al lavoro.

Come prevenire?
L'ergonomia e semplici consigli sulla movimentazione dei carichi ci aiutano per evitare i disturbi muscolo-scheletrici!
➡Scopri di più scorrendo le slide!

🔜E...continua a seguirci perché la nostra trainer Alessia ci consiglierà degli esercizi per aiutare la tua postura!

POSTURA AL LAVORO
DOLORI SCHIENA
OSTEOPATIA E CONSIGLI

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18/09/2025

🔸Presso lo studio 2emmeRIAB vi è una selezione di prodotti e strumenti.
🔍 Ogni professionista pone particolare attenzione nel selezionare per voi solo prodotti garantiti e di qualità.

Osteopata - Massoterapista:
⦁ Prodotti (creme, olii ecc.) terapeutici e Massage Gun con funzione caldo/freddo
⦁ Trattamenti di Tecarterapia
⦁ Kinesiotape Leukotape K bsnmedical

Trainer Pilates:
⦁ Reformer .reformer
⦁ Postural Wall
⦁ Spinal Back Rack

Nutrizionista:
⦁ Bioimpedenziometro
⦁ Plicometro Harpenden

Podologo:
⦁ Pedana baropodometrica Loran Engineering

Contattaci per avere informazioni o per fissare il tuo appuntamento!

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PRODOTTI
STRUMENTI
TEAM
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.francescobergamini .ssameroni

15/09/2025

Oggi la nostra psicologa psicoterapeuta ci svela qualche piccolo consiglio per poter affrontare al meglio il rientro post vacanze.

Scoprili nel carosello

Psicologia
Psicoterapia
Rientro

Indirizzo

Via G. G. Sirtori 26/B/C. C. 93
Casatenovo

Telefono

+390396368065

Sito Web

http://www.2emmeriab.it/

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