2emmeriab - Studio Terapico Dott.ssa Meroni

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2emmeriab - Studio Terapico Dott.ssa Meroni

Studio multi-professionale a Casatenovo.

18/12/2025

In un periodo in cui la fretta e gli impegni sono all'ordine del giorno...fermarsi diventa un dono prezioso.

✨ PRENDIAMOCI IL NOSTRO TEMPO

15/12/2025

🔸Più sguardi, un solo obiettivo: il tuo benessere!🌿
👐Lavorare in équipe significa unire competenze diverse per un obiettivo comune: il benessere della persona.

🌿 Nel nostro studio, osteopata, nutrizionista, psicologa, podologo e trainer pilates posturale collaborano ogni giorno per offrire un percorso completo e personalizzato. Perché la salute è equilibrio, e l’equilibrio nasce dal lavoro di squadra.

🔸2emmeRIAB crede in un lavoro di equipe dinamico e efficace.
📅 Prenota la tua consulenza e scopri il valore di un percorso su misura per te.

.francescobergamini .ssameroni

11/12/2025

Oggi la nostra psicologa psicoterapeuta ci parlerà delle aspettative. Quale contenuto migliore sotto Natale? 🎄

Le aspettative riguardano ciò che pensiamo possa o debba accadere in futuro sia come eventi sia come comportamenti o atteggiamenti nostri o degli altri.

Le aspettative sono un argomento molto trattato in psicologia ma soprattutto in psicoterapia poichè si basano su eventi passati, credenze, modelli familiari, influenze culturali e sociali MA hanno un'influenza enorme sul futuro, prossimo o lontano.

Le aspettative:
🟠 orientano il comportamento
🟠 organizzano l'esperienza
🟠 riducono l'incertezza
🟠 regolano le emozioni

🎄Il Natale è preceduto sempre da un periodo di attesa, carico di aspettative su come dovrebbe essere, come dovremmo sentirci o cosa potremmo ricevere. Ci aspettiamo la perfezione, l'allegria a tutti i costi, la famiglia serena, le emozioni giuste.

Che fare allora? Proviamo semplicemente a STARE ed ESSERE PRESENTI. Non come DOVREMMO ESSERE ma come VOGLIAMO ESSERE.

Psicologia
Psicoterapia
Aspettative

08/12/2025

🧐 Posso andare dall’osteopata anche se non ho dolore?

👌SI! Si può andare dall'osteopata anche senza dolore, soprattutto per scopi preventivi.

L’osteopatia preventiva aiuta a correggere piccoli squilibri, migliorare la mobilità articolare e prevenire l'insorgenza di problemi futuri, con un trattamento che può essere consigliato ogni 2 o 3 mesi.

Perché fare un trattamento senza dolore?
- prevenzione: è utile per prevenire l'insorgenza di dolori, migliorare la postura e/o ridurre il rischio di infortuni, specialmente per chi ha uno stile di vita stressante o pratica sport
- miglioramento generale: aiuta a correggere piccoli squilibri e tensioni che potrebbero trasformarsi in problemi più grandi
- benessere: contribuisce al rilassamento muscolare e al miglioramento della mobilità articolare, portando a un maggior benessere generale.

In sintesi l'osteopatia può essere una pratica preventiva e un modo efficace per prendersi cura del proprio corpo nel lungo termine.
Quando è stata l’ultima volta che ti sei preso cura di te?

📞 039 6368065 (anche WhatsApp)
📧 info@2emmeriab.it

PREVENZIONE
BENESSERE
OSTEOPATIA

04/12/2025

🎄 Si sta avvicinando il Natale, che è di solito associato a periodi di grandi mangiate ed esagerazioni a tavola. Parliamoci chiaro: le abbuffate non rovinano nulla: è la mentalità del tutto o niente a farci perdere il filo.

🧑‍⚕️ Nell'articolo di oggi la biologa nutrizionista del centro ci racconta perché le micro-abitudini hanno un impatto molto più grande dei “grandi sgarri” e come iniziare oggi, anche con il periodo natalizio alle porte.

01/12/2025

🔸Presso lo studio 2emmeRIAB riceve il Dott. Bergamini .francescobergamini, Podologo e Posturologo.

Prenota il tuo appuntamento! 🤗

27/11/2025

🟧 La psicoterapia è innanzitutto uno "spazio": uno spazio personale in termini mentali e di tempo durante il quale ci si può aprire, senza giudizio, per conoscersi meglio e comprendersi.

🟧 E' uno spazio dove riformulare le proprie credenze, le proprie emozioni, i propri sentimenti, i segnali del proprio corpo, i propri pensieri e non solo per "risolvere i problemi".

🟧 La psicoterapia, attraverso il dialogo e la relazione con il terapeuta, ha l'obiettivo di incrementare la consapevolezza su se stessi e sul proprio funzionamento.

La psicoterapia è:
🟠 relazione
🟠 ascolto
🟠 accoglienza
🟠 consapevolezza
🟠 non giudizio
🟠 conoscenza

❓E tu, cosa ti aspetti dalla psicoterapia?

📞 Per un appuntamento contatta lo studio 2emmeriab, dove la nostra psicologa psicoterapeuta effettua percorsi di psicoterapia per adulti, giovani adulti e adolescenti

25/11/2025

🔴 25 novembre — Giornata internazionale contro la violenza sulle donne.

La violenza non è solo fisica: può essere emotiva, psicologica o sociale.

Nel nostro centro 2emmeRIAB, promuoviamo il benessere femminile attraverso l’ascolto, il sostegno e la cura integrata di corpo e mente.

Ogni donna ha diritto al rispetto, alla sicurezza e alla libertà.

🔴

21/11/2025

🌾 I cereali integrali sono uno di quei piccoli cambiamenti che, giorno dopo giorno, possono migliorare energia, sazietà e digestione. Grazie al contenuto più alto di fibre e micronutrienti, aiutano a stabilizzare la glicemia, sostengono il benessere intestinale e rendono i pasti più equilibrati senza dover stravolgere le abitudini.

🌽 La cosa bella? Non c’è bisogno di ‘fare tutto perfetto’. Puoi iniziare alternando pasta e riso integrali alle versioni raffinate, oppure introducendo farro, orzo o avena nelle tue ricette preferite. Sono piccole scelte pratiche che, nel lungo periodo, fanno la differenza e ti permettono di sentirti più sazia e soddisfatta.

🧑‍⚕️ Nel carosello trovi idee e spunti per iniziare facilmente anche se non sei abituata ai loro sapori o alle loro consistenze. Provali un po’ alla volta, ascolta come ti fanno sentire e trova la combinazione che funziona meglio per te. E se hai bisogno di un consiglio, scrivici pure: la biologa nutrizionista del centro sarà a tua disposizione.

17/11/2025

❄ Con l’arrivo dell’inverno, molti appassionati di montagna riscoprono il piacere di sciare, fare snowboard o praticare escursioni sulla neve. Tuttavia, freddo, rigidità muscolare e movimenti improvvisi possono aumentare il rischio di traumi e dolori articolari.

⛷ L’osteopatia rappresenta un valido alleato per chi pratica sport invernali, aiutando a prevenire infortuni, ottimizzare la performance e favorire il recupero fisico in modo naturale e personalizzato.

🌐 Trovi l'articolo nelle storie o nella sezione blog del nostro sito oppure copiando il seguente https://www.2emmeriab.it/2025/11/17/osteopatia-e-sport-invernali-prevenire-infortuni-e-migliorare-le-performance/

👉 Vuoi preparare il tuo corpo alla stagione invernale o recuperare dopo un infortunio?
Prenota una valutazione osteopatica!

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Sport invernali
Prevenzione
Osteopatia

13/11/2025

🤲 Oggi è la giornata Mondiale della Gentilezza

Nel carosello di oggi la nostra psicologa ci spiega perchè la gentilezza è così potente e ci lascia uno spunto per qualche gesto di gentilezza.

Proviamo oggi e tutti i giorni ad allenarci ad essere gentili con noi stessi e con gli altri!

Psicologia
Psicoterapia
Gentilezza

10/11/2025

Il metodo che oggi chiamiamo Pilates nasce come Contrology.
Per Joseph Pilates, muoversi significava molto più che allenarsi:
voleva insegnare il controllo consapevole del corpo attraverso la mente.
Un approccio che unisce precisione, respiro e presenza.

Oggi, ogni volta che pratichiamo Pilates,
portiamo avanti quella stessa visione di equilibrio e armonia.

Pubblicazione a cura della Trainer

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Casatenovo

Telefono

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Sito Web

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