Dott.ssa Sara Pellegrini Psicologo e Psicoterapeuta

25/02/2023

꧁𝘿𝘼𝙇𝙇𝘼 𝘾𝙊𝙋𝙋𝙄𝘼 𝘼𝙇𝙇𝘼 𝙁𝘼𝙈𝙄𝙂𝙇𝙄𝘼꧂

Ｑｕａｎｄｏ？ 1° incontro
lunedì 06/03/2023 alle 18.30
Ｄｏｖｅ？ A cascina, in corso G.Matteotti n103

Per un , una individuale, di coppia.
📢Le iscrizioni sono aperte!📢

✆ 370-1330874 (anche whatsapp)
✉gruppifamiglia@psicologo.pisa.it

Dott.ssa Elisa Garofalo Psicologa
Sara Marcheschi-Psicologa, Psicoterapeuta

24/12/2022

🎄Sinceri Auguri di Buone Feste a tutti

29/12/2021

𝐈𝐋 𝐃𝐈𝐒𝐓𝐔𝐑𝐁𝐎 𝐃'𝐀𝐍𝐒𝐈𝐀 𝐆𝐄𝐍𝐄𝐑𝐀𝐋𝐈𝐙𝐙𝐀𝐓𝐎
3 𝙀𝙧𝙧𝙤𝙧𝙞 𝙙𝙖 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧𝙚

Il di generalizzato ci porta anche a pensare che “siamo così di carattere” per cui niente può essere fatto per migliorare o per cambiare😢...𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐭à 𝐧𝐨𝐧 è 𝐜𝐨𝐬ì😉

Spesso l’evento scatenante del disturbo d’ansia generalizzato è un forte stress ma a differenza dell’ansia fisiologica si cronicizza ecco quali sono i 3 errori da evitare per cercare di non cadere prigionieri di questo disturbo:

✅Pensare che l'ansia non può essere gestita.
✅Ricorrere all'evitamento per sfuggire all'ansia
✅Non ascoltarti

Vuoi conoscere di più su questo problema? continua a leggere sul mio blog a questo link 👇
https://tinyurl.com/disturbo-di-ansia-g

Il disturbo d'ansia generalizzato può essere gestito attraverso un'adeguata psicoterapia che non consenta all'ansia di controllare te stesso

15/12/2021

𝐈 𝟒 𝐒𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞s𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞

𝟭) Alimentazione e sonno
𝟮)Agitazione e rallentamento
𝟯) Mancanza di
𝟰) Memoria e distrazione

Vuoi sapere come riconoscere i della ?
Leggi l'articolo che ho pubblicato sul mio blog👇

https://www.sarapellegrinipsicologo.it/sintomi-della-depressione/

S.P.

I Sintomi della depressione possono essere di natura fisica come la stanchezza e psicologica come i problemi di concentrazione

21/10/2021

𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐎 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 👉 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐎𝐐𝐔𝐈𝐎 𝐂𝐎𝐍𝐎𝐒𝐂𝐈𝐓𝐈𝐕𝐎 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎

𝐂𝐇𝐈 𝐒𝐎𝐍𝐎
Ciao👋 sono la 👩‍⚕️Dott.ssa Sara Pellegrini e svolgo la mia professione di e presso il mio studio di in provincia di

𝐃𝐈 𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐌𝐈 𝐎𝐂𝐂𝐔𝐏𝐎❓
Mi occupo di gestire il disagio psicologico dovuto a:

✔️Disturbi d'ansia
✔️Dipendenze patologiche: ludopatie, abuso di alcol, dipendenze da smartphone
✔️Disturbi alimentari come anoressia e bulimia
✔️Disturbi di apprendimento
✔️Problemi di coppia terapia di coppia
✔️Problemi tra figli e genitori: supporto alla genitorialità

𝐀 𝐂𝐇𝐈 𝐌𝐈 𝐑𝐈𝐕𝐎𝐋𝐆𝐎❓
Mi rivolgo alle singole persone e/o alla famiglie che, durante la loro vita, manifestano un disagio psicologico e stanno cercando una figura professionale "amica" per ottenere un 🆘sostegno psicologico.

𝐏𝐄𝐑𝐂𝐇𝐄' 𝐋𝐎 "𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐎 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄"❓
Con il servizio di consulenza psicologia online, intendo rivolgermi a tutti coloro che per motivi personali, di praticità o perché impossibilitati nel muoversi desiderano avere un supporto psicologico immediato senza doversi spostare dal luogo in cui si trovano.

𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔❓
𝟏. Contattami via whatsapp al numero: 📱 +39.3278778890 oppure inviami un'email a 📧 sarapellegrini.4s@gmail.com

𝟐. Fisseremo un appuntamento per un primo breve 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐨𝐪𝐮𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐢𝐬𝐜𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨

𝟑. Dopo il colloquio conoscitivo sarai tu a decidere se vale la pena continuare

𝐈𝐋 𝐌𝐈𝐎 𝐌𝐈𝐒𝐓𝐎
👉https://www.sarapellegrinipsicologo.it

Dott.ssa Sara Pellegrini Psicologo e Psicoterapeuta esercito come libero professionista presso il mio Studio di Psicologia a Cascina e presso i locali della Misercordia di Ponsacco, fornisco inoltre un servizio di consulenza psicologica online

05/10/2021

𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐃𝐀𝐘 𝟐𝟎𝟐𝟏
⚠️⚠️𝐂𝐎𝐋𝐋𝐎𝐐𝐔𝐈 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐈⚠️⚠️
🔻🔻 𝟏𝟏 𝐎𝐓𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄 𝟐𝟎𝟐𝟏 🔻🔻

Il prossimo 10 ottobre si celebrerà 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 istituita nel 1992 dalla Federazione Mondiale per la Salute Mentale WFHM.

Il tema di quest'anno sarà "𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 𝒊𝒏 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒏𝒆𝒈𝒖𝒂𝒍𝒆" in occasione di questa ricorrenza il giorno successivo 𝐋𝐔𝐍𝐄𝐃ì 𝟏𝟏 𝐎𝐓𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄 la Dott.ssa Sara Pellegrini effettuerà dei 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐎𝐐𝐔𝐈 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐈 online 𝐒𝐔 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄.

𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐭à 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞:
Per richiedere un colloquio gratuito per 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟏𝟏 𝐎𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 è necessario contattare la dott.ssa Pellegrini ( e ):

✅Inviando un'email, specificando l'orario preferito all'indirizzo: 📧 sarapellegrini.4s@gmail.com

✅Compilando il form di contatto nel sito web
🧾 www.sarapellegrinipsicologo.it/contatti

✅Conttattando la dott.ssa via whatsapp al numero:
☎️+39 327 877 8890

N.B. Una volta inviata la richiesta la dott.ssa Pellegrini vi contatterà per comunicarvi l'orario di inizio del colloquio con lo

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐢 𝐬𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐫à 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐨𝐪𝐮𝐢𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨
👉I colloqui gratuiti si terranno durante la giornata 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟏𝟏 𝐎𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 dalle ore 9.30 alle 12:30 e dalle ore 15:00 alle 18:30

👉Il colloquio avrà una durata massima di 30 minuti e si svolgera utilizzando la piattaforma 𝐒𝐊𝐘𝐏𝐄.

25/08/2021

𝐀𝐧𝐬𝐢𝐚 & 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨
👉Come gestire gli stati di e gli attacchi di panico attraverso una corretta grazie allo
👉La tecnica

Scopri come fare leggendo l'articolo sul mio blog👇

L'ansia e gli attacchi di panico possono essere gestiti attraverso una corretta respirazione ottenuta applicando particolari tecniche di yoga

12/07/2021

𝐋𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞
Alcuni presenti nei possono indicare la presenza di un problema di infantile

✅Irritabilità
✅Reazioni smisurate ad avvenimenti minimi
✅Tendenza a sminuirsi
✅etc...

Una corretta e una con approccio sistemico relazionale possono risolvere il problema coinvolgendo tutta la famiglia nel processo di guarigione del bambino.

Per altre informazioni sulla depressione infantile leggi il mio articolo presente sul mio sito👇

🌐

Alcuni sintomi come irritabilità, reazioni smisurate presenti nel bambino posso indicare un problema di depressione infantile

21/06/2021

𝗜 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲

👉I della possono essere sia di natura fisica, come la stanchezza cronica, sia di natura psicologica, come i problemi di concentrazione; saperli riconoscere in tempo è molto importante perché facilita la diagnosi da parte dello agevolandone il lavoro.

Se ti interessa conoscere sapere quanti e quali sono i sintomi della depressione leggi l'articolo sul mio blog

I Sintomi della depressione possono essere di natura fisica come la stanchezza e psicologica come i problemi di concentrazione