Dott.ssa Beatrice Pillitteri Dietista - Cascina

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Dott.ssa Beatrice Pillitteri Dietista - Cascina

Dietista libero professionista a Cascina e provincia di Pisa. Mi occupo di età evolutiva e adulti.

30/09/2025

Sono tornati gli incontri da e partiamo con il nostro appuntamento fisso SOS SVEZZAMENTO 🤍

Parliamone insieme con .dietista per approfondire i dubbi più comuni e curiosità su questo emozionante percorso di scoperta del cibo 🍽🧸

📆 Sabato 11 Ottobre
🕑 ore 10:30
📍 Cucubèbè, via Toscoromagnola 1200 Cascina (PI)

🌸 INCONTRO GRATUITO - POSTI LIMITATI🌸

Prenota il tuo posto!

Ti aspettiamo 🤍

21/09/2025

Terminata questa domenica intensa e sorprendente al .kids di Pisa 👧🏻

Grazie a tutti I bimbi e alle famiglie che sono passati, hanno mostrato interesse e partecipato alle talk e laboratori con entusiasmo 🧸

La certezza di consolidate collaborazioni (e amicizie) ma anche nuove scoperte e nuovi stimoli per fare rete 🌱

Alla prossima 💚

16/09/2025

Promemoria per l'evento di questa domenica a Pisa! 👇🏻🧸🍓

21/08/2025

Insalata con gamberetti 🥗🦐🍽
Fresca, gustosa, veloce da preparare e senza usare il solito tonno in scatola!

🌱 per la base di verdure io ho usato lattuga e carota grattugiata
💥 per un tocco di croccantezza dei semi di zucca e dei crostini di pane di segale - quantità irrisoria per essere considerato il pane del pasto!
💫 come condimento una salsa allo yogurt ottenuta mescolando qualche cucchiaio di yogurt bianco con succo di limone, olio, sale e pepe
🦐 infine i protagonisti sono i gamberetti saltati in padella alla paprika! Io ho utilizzato dei gamberetti surgelati, cotti direttamente in padella per qualche minuto con paprika e sale

Ti piace come idea? 🤍

01/08/2025

Pesto rosso 🍅🌱
Un'idea per un condimento per la pasta (o per delle bruschette) velocissimo da fare e super gustoso!

Basterà frullare dei pomodori maturi con una manciata di basilico, pinoli (o mandorle), parmigiano, olio e uno spicchio d'aglio.
Si può frullare grossolanamente lasciando dei pezzetti 💫

Proverai a farlo? 👇🏻

18/07/2025

In estate, complice il gran caldo, può capitare di avere poca voglia di mettersi al fornelli 🥲
Ma non per questo dobbiamo mangiare sempre e solo piatti freddi e tristi!

Ti lascio questa idea per una cena veloce e fresca ✨👇🏻

Disponi le acciughe in una padella ampia condendole con olio, sale, pepe, aglio a pezzetti, succo di limone (abbondante) e origano.
Cuoci a fuoco basso per circa 10 minuti con il coperchio per mantenere il sughetto.
Io ho usato le acciughe congelate (già pulite) ma puoi usare anche quelle fresche!

Lava le zucchine e tagliale per il senso della lunghezza aiutandoti con una mandolina. Disponile in un vassoio e condiscile con olio, sale, pepe e succo di limone. A piacere puoi aggiungere menta o prezzemolo. Lascia insaporire e conservale in frigorifero!

01/07/2025

Frutta estiva 🍉🍑🍒🍓
Tanto buona quanto purtroppo protagonista di falsi miti!

Scorri il post per saperne di più 👉🏻

Qual'è la tua preferita?

06/06/2025

🍽👶 A TAVOLA IN SICUREZZA
Svezzamento e primi bocconi senza paura!

Un incontro gratuito per chi si prende cura dei più piccoli: parliamo di svezzamento, tagli sicuri e prevenzione primaria e secondaria del soffocamento ❤️

A cura di .dietista e delle infermiere pediatriche istruttrici accreditate 118 del centro di formazione

📅 Venerdì 27 Giugno ore 17:30
📍 Studio Riabì .studio – Via Berlinguer 9A, Fornacette
🎟 Ingresso gratuito con rilascio di materiale informativo

📲 Info e contatti in locandina

💫 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!

29/05/2025

Posate in svezzamento? 🍴👶🏻

✨ "devo proporle anche se mangia con le mani?"
✨ "ci gioca e basta non le usa per mangiare!"
✨ "aspetta di essere imboccato"

Se queste frasi ti risuonano familiari scorri il post per saperne di più 👉🏻

Se vuoi approfondire l'argomento svezzamento e dintorni puoi sempre iscriverti al gruppo "4 chiacchiere sullo svezzamento" 🤍

Dietista pediatrica
Svezzamento
Ausili svezzamento
Alimentazione complementare

24/05/2025

Alcune foto di questa mattina dell'incontro "Bimbi a tavola!" dedicato all'alimentazione dei bambini in età scolare 👧🏻🍽

Abbiamo parlato di corretta alimentazione non solo in termini di "cosa" proporre ma anche (e soprattutto) di come proporlo, del setting familiare e strategie pratiche per le difficoltà più comuni durante i pasti ✨

Il concetto di serenità a tavola è stato il filo conduttore della nostra chiacchierata.
Grazie a tutti i partecipanti 🤍

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Alimentazione infantile
Selettività alimentare

23/05/2025

Conosciamo le fave - un'orto-avventura sensoriale 🌱🧑🏻‍🌾

Laboratorio in cui i bambini a contatto con la natura potranno vedere la coltivazione delle fave, raccoglierle autonomamente e in seguito scoprirle con attività sensoriali

Un modo divertente per prendere confidenza con i legumi!💚

📆 DOMENICA 8 GIUGNO ore 10:00
📌 Azienda agricola Tenerè, Fauglia
👉🏻 al momento della prenotazione verranno forniti ulteriori dettagli
Rachele 328 2210483
Beatrice 340 9513966

✨Vi aspettiamo✨

12/05/2025

Buon lunedì con una nuova ricetta primaverile: PASTA CON ZUCCHINE E FAVE 🌱🌸

Ho semplicemente cotto in padella le zucchine e le fave con un pochino di olio e cipolla tritata. Ho aggiunto sale, pepe e menta. Una volta cotti ne ho frullato circa 3/4 con parmigiano, pinoli e qualche cucchiaio di acqua di cottura.
Dopo aver scolato la pasta ho aggiunto la rimanente parte lasciata intera e mescolato con la crema! Semplicissimo 💚

Qualche consiglio per la proposta ai bambini 👇🏻
✨ fatevi aiutare a sgranare le fave! Può essere un momento per allenare la manualità, conoscere un nuovo legume e scoprire come è composto, come cambia da crudo a cotto etc.
✨ lasciare qualche pezzetto intero li aiuta a riconoscere gli ingredienti e favorisce l'esposizione...anche nel caso in cui verranno scansati!

Alimentazione pediatrica
Ricette primaverili
Verdura di stagione
Legumi

Indirizzo

Via Terracini 2
Cascina
56021

Sito Web

https://beatricepillitteri.wixsite.com/dietistabpillitteri

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