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Psicologace

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Psicologace

psicologa ad orientamento sistemico relazionale e terapista ABA:per info in direct🌻💚

08/04/2026

Ogni ferita ha il suo tempo per guarire.
E ogni tempo è diverso. 💭
Non esiste un “dovresti essere già oltre”.
Esiste solo il tuo percorso, con i tuoi tempi.
E va bene così. ✨

06/04/2026

Ci sono dolori che non fanno rumore.
E proprio per questo… fanno ancora più male.
Il lutto invisibile è reale, anche se nessuno lo vede.
E non hai bisogno di spiegarlo per legittimarlo.
Se lo senti… è valido 🤍
Ti sei mai sentito così? Scrivimelo nei commenti 💬

03/04/2026

“Non è colpa tua.”
Non tutto quello che ti è successo
l’hai scelto.
Eppure continui a darti la colpa
anche per ciò che hai solo subito.
Ma non era tuo compito prevedere tutto,
né salvare tutto,
né evitare tutto.
Puoi smettere di punirti.
Non è colpa tua.
Salva questo post se avevi bisogno di leggerlo oggi. 💬

01/04/2026

Vuoi avere ragione o essere capito?
Nei litigi alziamo la voce per difenderci…
ma così ci allontaniamo.
Essere capiti richiede vulnerabilità:
“Questa cosa mi ha fatto male.”
Da lì nasce la connessione.
consapevolezza

29/03/2026

“Sì però anche tu…”
è l’inizio di una gara, non di un dialogo.
Quando ti difendi subito,
l’altro smette di sentirsi ascoltato.
Fermati.
Ascolta prima, rispondi dopo.
Perché capire
vale più che avere ragione.
Ti è mai successo? 💬

27/03/2026

Ti è mai capitato di riconoscerti in una descrizione “troppo perfetta”? 👀
Non è magia.
È il modo in cui funziona la nostra mente.
Più una frase è vaga…
più sembra parlare proprio di noi.
Si chiama Effetto Forer.
E lo incontri molto più spesso di quanto pensi.
💬 Ti ci sei ritrovato? Scrivimelo nei commenti

24/03/2026

Alla fine, ciò che vale resta sempre con te.

22/03/2026

Le parole che usi oggi diventano la voce con cui tuo figlio parlerà a sé stesso domani.
Scegli parole che accolgono, non che feriscono. 💛
Se vuoi imparare a comunicare senza creare ferite invisibili, possiamo lavorarci insieme. Scrivimi.

18/03/2026

Non è debolezza.
È memoria emotiva.
Il tuo corpo ricorda ciò che hai vissuto…
e cerca ancora di proteggerti. 🤍
Non devi restare in questo schema per sempre.
La psicoterapia può aiutarti a trasformarlo.
Se senti che è il momento, chiedere aiuto è il primo passo. 💬

13/03/2026

L’ansia può bussare alla porta.
Ma non deve per forza prendere il controllo della casa.
Ti è mai capitato di sentirla troppo presente? 💭

11/03/2026

Pensare è naturale.
Ma quando ogni pensiero diventa un problema da risolvere, la mente non si ferma più.
L’overthinking non nasce dai pensieri…
ma dal bisogno di controllarli tutti.
In terapia impari una cosa fondamentale:
non tutti i pensieri meritano la tua attenzione.
📩 Se senti che la tua mente non si spegne mai, scrivimi in DM per iniziare un percorso insieme.

09/03/2026

L’autostima non nasce dal convincere gli altri o dal dimostrare quanto vali.
Nasce quando smetti di spiegarti a chi non vuole capire,
quando impari a dire “no” e a non restare dove devi ridimensionarti.
💬 Tu, in quale di queste situazioni ti riconosci di più?

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Caserta

Orario di apertura

Lunedì	16:00 - 19:00
Martedì	12:00 - 20:00
Mercoledì	12:00 - 20:00
Sabato	11:00 - 18:00

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Sito Web

https://psicologacaracciologabriella.it/

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