Dott.ssa Psicologa-psicoterapeuta Wanda Simeone

23/02/2022

22/07/2021

L'INCONSCIO RICONOSCE L'INGANNO.

Uno dei paradossi del genere umano è che buona parte della sua saggezza non risiede nella coscienza, bensì nell'inconscio /intuito.

È stato dimostrato da una ricerca condotta DALL'ASSOCIAZIONE FOR PSYCHOLOGICAL SCIENCE che il nostro inconscio riconosce le bugie, ossia individua l'ambiguità e la non coerenza di un messaggio ricevuto.

Grazie al nostro intuito siamo in grado di riconoscere le persone che vogliono ingannarci, ma non sempre ce ne accorgiamo a livello cosciente.

Perché permettiamo agli altri di ingannarci?

Perché anche se il nostro inconscio riconosce le bugie, noi preferiamo cadere nell'inganno per proteggerci da verità dolorose e soprattutto difficili da spiegare (es: donna tradita che non ha prove concrete ma solo sensazioni).

Perché sono difficili da spiegare?

Perché tutti siamo abituati a dare maggior credibilità ai contenuti dell' intelletto. Siamo portati a credere che sia veritiero un racconto solo se esistono fatti concreti che lo confermino(es. telefonata intima tra il tuo uomo e la sua amante;foto in cui sono insieme al bar;ecc.).

Per questi motivi la persona vittima di inganno preferisce prendere parte allo stesso.

L'inconscio riconosce l'inganno, ma la coscienza si rifiuta di ammettere l'evidenza per eludere un'esperienza dolorosa e difficile da dimostrare.

Cosa fare?

Ascoltate i messaggi che vi invia il vostro inconscio e smettete di credere che l'unica fonte di verità risieda nella ragione.

L'uomo è fatto di ragione e di intuito ed è in esso che si cela gran parte della saggezza.

23/06/2021

SOS ANSIA. ISTRUZIONE PER L'USO.

A chi non è mai successo di sperimentare sensazioni intense di ansia associate alla paura di svenire o perdere il controllo?

L'ansia è considerata spesso come uno stato d'animo negativo e spiacevole.

In realtà ha una funzione adattiva, è un segnale generico di malessere psicofisico che va indagato, va capito e risolto.

Come?

✔️Quando arriva l'ansia fermati. Ascolta il tuo corpo. Dove senti la tua emozione?
✔️Porta la mano su quel punto con dolcezza, poi chiudi gli occhi.
✔️Ascolta meglio : che emozione stai provando?
✔️ Prova a non chiamarla ansia ma dalle un nome.
✔️È rabbia? È preoccupazione? È tristezza?
✔️Se non riesci a darle un nome prova a descrivere come ti senti.

Questo semplice esercizio ti aiuterà ad andare in profondità e a capire cosa l'ansia ti sta comunicando.

Non entrare in lotta con il tuo mondo Interiore, ma ascolta e accetta le tue emozioni.

23/06/2021

Siate fieri di essere fuori tempo.
Fieri di essere fuori moda, di dire la cosa sbagliata al momento giusto.
Fieri di pensarla diversamente.
Fuori dal gregge.
Fieri di essere fuori.
"G. L. P."